复食后的练功体会

听雨滴声

已经复食23天了，今天第一次要参加乌鲁木齐的线下聚会，不知是天太热还是兴奋的，凌晨两点多就睡不着了。看了些谷友们的分享，也想把这段时间的复食及练功感受分享给谷友们。从辟谷14天，减重14斤到复食3天我的体重恢复了12斤。村长说不能靠不吃饭来减肥，要改变自己的思维方式，我听后顿时明白了，我又开始认真的学习16项准备功课，看精品日记，听语音课，做大爱早操，每天天行建2万多步，天行建的时候还跟身体的各个器官做大爱，吃饭的时候都听胃宝宝的，它感觉饿了，就吃东西，不饿的时候就不吃了，而且我的消化系统的宝宝们特棒，有的时候一天会排出很多的身体垃圾，让我的身体好轻松，这段时间我又减重6斤。感恩喝风，让我的身体又轻盈起来，感恩村长创造了这么好的平台，感恩带我入喝风的新A-娇阳夕拾导师。

渝－诚心

谢谢分享，开开心心每一天

龚权

你是最棒的，谢谢分享，加油！

听雨滴声

谢谢大家的鼓励{:11_491:}