辟谷路上，一路前行。

桂晓晓

    我是2018.01.01开始开式接触喝风，从不相信到半信直到全信，我想很多新人同我一样，都觉得人不吃饭怎么可能还活得好好的，一天不吃都饿得荒。正是因为这样，我对喝风一直觉得好奇，并一探究竟。然而辟谷就这么开始啦。。。。2018.01.01我开始做十六项功课，原注册的喝风论坛名是桂飘，后来因为系统的原因进不去，也就算了，重新注册一切从头来，因为我对喝风又有了新的认识。这一次为了7.9的训练营，为了以后的辟谷。
     2018.03.26参加广州首期训练营成功辟谷七天，真的很游戏的心态，因为之前都觉得做不到，可是七天，短短的七天时间内，见证了自已的变化，辟谷到第四天的时候在训练营里，早上还能走一万多步，不吃饭仍然精神的很，皮肤光滑的如同婴儿样。参加训练营学习心法，收获多多，让我终于知道什么叫修行比不吃饭重要，辟不辟谷不重要，重要的是把心法落地，这样所有的问题都解决啦。回来后，我把《中国孩子成功法》看完，终于认识到以前教育大宝的很多方法需要改正，我慢慢地把学到的用在日常生活中，渐渐地，不经意间，变化是很大的，我不再管得太多，学着慢慢放手，学会如何去表扬她，发自内心的欣赏她。大宝本身就是一个很优秀的女儿，读书时全班最小，但是学习成绩一直都不错，有时还能被评为学习榜样。是我要求太高，是我一直用大人的方式来要求她，是我的不知足。现在她如果完成作业早，也要求听听村长的课，暑假开始，我们一起天行健。。。辟谷路上，我一直前行，一直努力着做一个好妈妈，一个好太太!感谢好友让我认识喝风！

2018.01.01

2018.01.01天行健中         
            

2018.07.01

2018.07.01早上与大宝天行健

渝－诚心

母子俩真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

桂晓晓

渝－诚心 发表于 2018-7-2 15:03
母子俩真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

谢谢你的支持！

桂晓晓

2018.07.09再一次参加广州训练营，我也属于接不到村长信息的人，意念辟谷七天，前三天基本上只喝点水，三颗枣，第四天因为与几个谷友一次，随缘吃了一些菜，不纠结，想吃就吃了一点。接着又辟谷啦，这一次辟谷比第一次更加游戏，轻松的玩了七天，七天复食，一天三餐。复食后口味比较重，特别想吃辣的，特咸的东西。因为我不需要再减肥，所以一直同身体沟通，不需要再瘦，只把身体的垃圾排一排，放松几天，所以这一次辟谷体重并没有下降。参加广州训练营，我的朋友们超给力，让我再次拿到村长的二套喝风录{:11_469:}再次让自已重新认识自已，重新去改变自已的三观，重新去审试教育孩子的方法。这个月是暑假，真的很快乐，每天早上一家三口6：45分起床，然后去慢跑+天行健一个小时回家。然后好好做第一项功课{:11_510:}幸福不是因为生活是完美的，而在于你能忽略那些不完美，并尽力地拥抱自已所看到的美好与阳光。要接受自已的不完美。。。

渝－诚心

桂晓晓 发表于 2018-7-29 12:00
2018.07.09再一次参加广州训练营，我也属于接不到村长信息的人，意念辟谷七天，前三天基本上只喝点水，三颗 ...

好棒哦，得到了村长的宝贝

桂晓晓

渝－诚心 发表于 2018-7-29 19:16
好棒哦，得到了村长的宝贝

谢谢你老前辈！！

桂晓晓

2018.08.01，八月的第一天，美好的八月，七月份最后一天，不知为何把腰给扭啦，痛得不要不要的。今早起来后，老公带着女儿跑河堤，我一个人楼下天行健慢走，边走边鼓励自已，练习一遍龙腾九式后减轻很多。我知道这是我七月份辟谷过后的气冲病灶，以前一直就有腰痛这个毛病，现在又发脾气啦，我能容纳我身体的一些小毛病，身体是最棒的，它能自身修复，自身调节到最佳状态。我的身体是最棒的，我要每天坚持天行健+九式来冶愈它。我相信村长的心法，更能相信自已。

渝－诚心

桂晓晓 发表于 2018-8-1 12:23
2018.08.01，八月的第一天，美好的八月，七月份最后一天，不知为何把腰给扭啦，痛得不要不要的。今早起来后 ...

多给腰部做做大爱。

桂晓晓

2018.08.03真的很神奇，昨天明显的感觉腰没有那么痛，早上在楼下花园小走了一下，然后练一次九式，听着大爱健身法。鼓励表扬自已的腰，下午明显的好多啦。这次的腰痛，我归结为辟谷后的气冲病灶。我相信我的身体是最棒的，辟谷后会自身修恢，调整到最佳状态。加油！！

桂晓晓

2018.09.04这个月一切回归正常，大宝上学，我工作上也比较忙，回家做饭是不太可能。感恩有一个好婆婆，让我回家有热饭菜吃。昨天电话教婆婆做酱油鸡，鼓励她肯定能做好的，果然晚上回家试吃后，表扬说做的很好吃，其它菜也不错，学习心法后，发自内心的欣赏并表扬婆婆，现在做菜是越来越好吃啦，昨晚全光盘，婆婆开心的笑啦！！大爱是神奇的，喝风心法是一步步落地的，学习是一直在的，听课也是。。。。

桂晓晓

2018.09.10广西南宁首届辟谷营，自已作为一名导师义工，收获多多，每一次参加训练营都有不同的收获，整个训练营能量爆棚的。
桂A～晓晓导师带组总结
我是喜悦组的组长，喜悦组一共19人，3个老学员，16个新学员，学员们学习热情特别高，有带着问题来的，有想减肥来的，有想增肥来的，四天三夜的课程中，不管是练功还是小组讨论会还是上课，每个学员都非常认真和用心，整个课堂纪律都十分好，没有人乱讲话乱走动乱刷屏。整个训练营的能量超强，氛围特别的好。

来自南宁的桂菜卷是典型的坏女人，带着问题而来，因为自已的作，把好好的家庭拆散啦，离婚四年独自带着儿子。通过四天的学习，她终于找到答案，并且上台分享的特别好，她说她要改掉这些毛病，重新去认识自已，把儿子接回到身边，不再做坏妈妈。

来自南宁的桂杏可杏是一位行动力超强的妈妈，通过充满活力谷友的一句话，她就报名参加线下聚会，认真做功课，并成功辟谷一次，这次参加训练营，认识到自已对女儿要求太高，要求太多，总是想着女儿也要像她一样的优秀，女儿本来学习成绩已经是全班数一数二的孩子，还给她报6个兴趣班，给她布置多多的作业。每次女儿都是哭着完成作业，如果是老公带着女儿出去玩再回来写作业，她连老公一起批评。以至于女儿经常问她：“妈妈，我的童年去了哪里？”通过这次辟谷营，她说她从今天起，要发自内心去欣赏孩子，肯定孩子，遵从孩子内心的想法……。

组里还有一位50多岁的来自南宁的向往美好，她是导师变更好的嫂子，平时自已带着不到一岁的小孙女，全家六口人的家务都是她包完，每天都很忙很忙，但她都能忙里偷闲争分夺秒抽空间听掌门语音课，天行健，留意群里每天分享的干货，还带着孙女参加了五次线下聚会，从五月份到现在已经成功辟谷二次，分别是7天和14天，成功减肥25斤。在参加辟谷营之前，对老公充满抱怨指责，怎么样都看不顺眼，老公一直是她的眼中钉和肉中刺，自已又带孙女又做家务的，很忙很累，做得心不甘情不愿，导致肩膀疼痛，学习心法后，决定回家后，先做好自己，学会心甘情愿的带孙女做家务，还要好好的学会欣赏赞美老公，然后再吸引和影响他来学习辟谷和学习心法。

通过这次训练营学习，我们喜悦组的组员都收获满满，彻底颠覆了自已的三观，认识到了自己，看清了自己存在的问题，并且都能找到解决自己问题的答案。

我这次参加训练营当导师义工也有很大的进步，我更坚定了我学习导师的方向，我也希望把家庭经营好的同时能更多的参加训练营，提升自已帮助更多有需要的人。

湘安安

感恩分享！你是最棒的！

桂晓晓

2018.10.19开启第三次辟谷，昨晚尝试着接村长信息，没有想到可以接到，这次是准备上山学导师，顺其自然也辟谷了。今天第一天，全天喝水约300亳升，小便2次，无大便，吃枣一颗，天行健6.7公里，状态十分好，不饿，偶有小馋。今晚回家喂小宝吃饭，但看着饭菜确实没有胃口，再次体验让胃放空，让身体休息的几天。喝风辟谷真的让人看到不一样的世界。

桂晓晓

10.20是辟谷第二天，不饿不馋，一天天行健1万多步，状态十分好，一样的工作一样的学习，晚上带大宝与她同学吃自助餐，一点想吃的胃口都没有，看着她们吃，我知道胃宝宝在休息，别打搅。

桂晓晓

10.21辟谷第三天，6点起床洗刷，赶飞机上终南山，好激动，一夜都不想睡。早上喝了一杯蜂蜜水，赶路也没有时间天行健。辛苦帅哥送我去机场，更辛苦帅哥在我不在家的一个星期里，照顾家里的二个宝，感恩帅哥的付出。早早到了机场，淡定的办好行李托运，排队安检，在机场迷你天行健一公里，身心都棒棒的，真的很感谢智慧的身体。二个小时飞到西安，中午与二个老朋友见面，看着她们吃饭，我随缘着吃了二小根黄瓜，一片哈蜜瓜，二个枣。一路上运气好的爆表，还能在北站与谷友拼车上山，全程顺利的出奇，学喝风的人心态好运气自然好！下午5点十分到终南山，办好住宿还能在周围转转，熟悉一下周围的环境。终南山比西安市区冷四度左右，厚衣服都有备，所以还好。

桂晓晓

今天辟谷第四天，状态十分好，12.8公里，挑战自己，真的棒，今天在终南山见到村长，小激动，真人更帅。辟谷并不是简单的不吃饭，辟谷要辟心，心变一切都变了。

桂晓晓

第四第五一直在西安终南山训练营里，有时忘记上来写日记，二天的状态都很好，奇怪的是前二次辟谷睡眠都不好，这次睡眠特别好，晚上十点入睡，一觉醒来已经是早上6点。每天早晚天行健10000多步，精神也很好。第五天喝水600毫升，一个柿子，一小把花生，排便一次。

桂晓晓

第六天没有什么特殊，一切都很好！很享受辟谷的过程，身轻如燕，觉得世上一切都那么美好！这次训练营能看到坚强的喜羊羊，身上透着一股不服输的劲，一个很让我佩服的小姑娘。

桂晓晓

第七天，今天基本不渴不饿，白天没有喝水，晚上喝200亳升。今天普通课程结束，很感谢自己，可以上台分享自己的辟谷收获，并拿到100分，获得奖牌，非常高兴，原来自己一直是如此的棒！全广西的谷友都为我喝彩，很感动！奖励自己{:11_483:}小红花一朵{:11_510:}{:11_510:}

桂晓晓

第八天，导师课仍然能量满满，今天吃2个柿子，晚上又排了大便。早晚天行健，在终南山，觉得每个谷友都是那么和蔼可亲，与大家交流0障碍，大家没有任何戒备心，开心畅谈。13期训练营的谷友们，明天一别，不知何时才能相见，爱你们！{:11_500:}{:11_500:}