成为真正的自己

水风

【每日践行成长】2018.7.1
沪-幸运之人.幸福女人
昨天一整天都很多工作，晚上回家路上，重庆朋友说到上海了，而后帮忙订房间，孩子去迪士尼回来也晚，所以一个晚上也没有睡好，这两天也没有天行健，今天一早陪重庆朋友去公司考察，下午陪深圳朋友一家人游玩城隍庙，都是旅游的人群，看着人山人海的群体，想起今天是周日。
礼拜日，是礼拜神的日子，每周一次。其实是礼拜自己的日子，回到自己的日子，自己陪伴自己的日子，不管有多忙，一周最少给自己留半天的时间，哪怕2小时。可是绝大多数的人生目标，方向似乎是没有终点。这也是在告诉我自己不要陷入世俗琐事，不要陷入家庭琐事，让自己独处，做什么都好，做自己喜欢的舒服的事情，彻底的放松，放下世间一切。好，现在我就开始与自己独处，与您共勉。大家在生活中观察一下，走路，上街，等车时是否常常遇见，抱怨，争理，这些情绪反应和怨气 ，通常，怨恨是伴随着抱怨而来的情绪 ，但它也可能带来另一股更强烈的情绪， 例如怒气或是其他形式的苦恼。如此一来 ，它的能量负荷就会愈来愈高，抱怨就会变成较为 激烈的反应。这是内心中小我用来强化它自己的 另一种方法。很多人随时都在等待下一件 ，让他们产生情绪反应、让他们感到苦恼或 是烦扰的事，而通常要不了多久他们就会 如愿以偿。"这真是太过分了，"他们说，" 你竟敢……""我最痛恨这种事了。"他们对 苦恼和愤怒上了瘾，就像有些人对用药上 瘾一样。经由对周遭事物的激烈反应，他 们坚定并且强化了自我感。常常听见、自己也会说要活在当下，请问当下又是什么呢？当下是当你看见丈夫回家时，你是妻子，做好妻子的事；当在孩子面前与孩子玩耍时，你是母亲陪孩子的时刻，扮演好陪伴的角色；……练习自己随时扮演的角色，聚焦在点上。在点其中如果遇到任何不愉快的事情，要清楚的知道自己聚焦的重要性。还有很多朋友们会说，保持内心安宁、喜悦，很难。
是的，对很多人来说，是很难。
人们不了解心灵的良好状态，有多么重要。人们随便破坏内心的良好状态，忽视良好心态的价值。因而，人们往往没有选择“维护内心的安宁与喜悦”。
如果你真的明白良好心态的重要性，你会有意识地选择内心的平和、喜悦。只要你在心里作出这个选择，你就有办法做到，你就可以做到。内心的平安、祥和，是你最大的财富，是你创造其它财富/在事件中，体验生活中的坚实基础。在生活中我有坚强的一面，其实也有很多很多柔弱的一面。真的真的好在接触到善知识，可以让自己慢慢修习灵在，让生活不断的断，舍，离。不在去羡慕别人，而在祝福他人所拥有的。转念间得自在解脱。多好。大家晚安！夜梦吉祥！

感谢所有的遇见！
感恩在每个当下倍感幸福；
感恩大地母亲，承载万物；
感恩列祖列宗，血脉相传；
感恩父母，养育生命；
感恩万物，滋养我的身体；
感恩身体每个器官，每个细胞，让我得以健康的活着；
感恩今生传递善知识的老师们，让我走上修行解脱道；
感恩所有的家人，每天共同提升；
感恩每件事的发生，它是来成就我；
感恩一切的恩赐，我是如此幸福，如此的富足。
让我们带着感恩的心面对一切好坏顺逆，从中领受生命的礼物！祝愿大家身体健康、家庭和谐！天下所有夫妻美满、工作顺利！所以老人安享晚年、无极而终！天下所有孩子茁壮成长、学业有成！

水风

清晨  大爱语：

早上好！亲爱的身体，我爱你们！从上到下，我所有的皮肤、所有的肌肉、所有的毛细血管和血液、所有的骨胳和骨髓、我身上的每一细胞，每一分子，我深爱着你们！感谢你们这几十年对我默默的支持、陪伴，悉心的关照、无私的奉献、你们辛苦了！我爱你们！过去由于我的无知，给你们带来了很多的伤害，真的对不起，请原谅！从现在起我会更加的爱护你们，尊重你们，倾听你们的内心的感受，我会无条件的信任你们，依赖你们，因为你们具有高超的智慧，强大的能量！我爱你们。你们是我这一生最可靠的朋友，最亲密的爱人！让我们一起努力体悟人生。努力吧！加油喔！我们会越来越好！越来越好！感恩宇宙万物赐给我能量，赐给我美好的生活！感恩天地给予我生命！感恩父母养育之恩！感恩亲朋好友陪伴！感恩老师辛勤教导！感恩农夫辛勤劳作！感恩每一滴水滋养我的身体！感恩我的家人对我的理解包容！感恩我的身体几十年对我的不离不弃、无微不至的关照！我爱你们，你们辛苦了！你们是最健康的！我感恩我所拥有的一切，感恩我所有的经历成就了今天的我！对于过去无论是快乐的、幸福的还是苦难的、伤心的，我都将完全的接纳既已释放，我将不再和命运抗衡，全然的接受命运的安排，活在每一个当下，我将卸下我全部坚持与坚强，将回归我柔软的内心，感受生活的美好。我是安全的、富足的，我是值得被爱的。
清晨经过一晚上的休息，你们现在一定是充满了精力，充满了活力！让我们舒展全身，做好准备，微笑乐观的迎接新的一天吧！这一天我们一定会过得很精彩，玩得很开心！加油亲爱的自己，你们是最棒的！我爱你们！
今天愿所有见我面，听我声音，闻我名字，以及我听见、看见、触碰到的，想到每一位众生，都远离疾苦，得喜悦安康！
晨读第18天。

渝－诚心

感谢分享，感恩喝风，感恩村长，感恩自己