第7天，就知道笑

心笑

7.6，昨晚3点几醒了，除了心在笑，没啥了。就放松的躺着笑着，精神很好，有点难入睡。我身体本是寒凉的，就算7月天，热的全身冒汗，手脚都是冰凉的。这段时间晚上气温28度左右，不用开空调风扇，穿长薄睡衣刚好，手下臂跟小腿还感到有点冷凉。前晚手臂小腿不怎么凉了，昨晚小腿竟感觉很暖，微热，脚底也暖暖的，但用手摸，脚底还是凉的。今早起来点饿，早上叩齿吞津后没明显饿，中午吃了几颗大枣，晚上饿了吃饭了。今天身心轻快，笑意浓浓！真想一直不吃饭，保持这种状态。傍晚天行健时想起，只要能保持这种心笑的状态，啥也没想的，这不就是 不给身心压力？让身心放松自然调整吗？不就是爱自己嘛？也就释然了，同学也说过2天到我这来，复食刚好，尊重身体，饿了就复食了。这次6月29号下午开始不吃饭，7月6号晚上吃饭，算是辟谷7天吧。1号有点大便，2、3、4号没，5号下午有些，今天6号傍晚有些黑稀臭沾厕所的臭便。辟谷前是84斤左右，今早称78斤。辟谷期间小便短、少、黄。收获了轻松愉快，减少了纠结计较烦恼。感恩我的身心灵！感恩一切……！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

心笑

龚权 发表于 2018-7-8 17:51
谢谢你的分享，法布施！你是最棒的。

谢谢你的鼓励！感恩你！