新人日记---大连 刘昱君 3

大连刘昱君

不太明白新人报道，是不是每天需要写日记。大家好，我叫刘昱君，现在还没有辟谷，正在做16项功课。日记3 见附件中的图片，是手写日记截图。

渝－诚心

你好，不用开新帖，在你这个帖子的下面回复，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

大连刘昱君

渝－诚心 发表于 2018-7-11 17:26
你好，不用开新帖，在你这个帖子的下面回复，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

哦，原来如此，谢谢指点{:11_491:}

大连刘昱君

大家好，我叫刘昱君，现在还没有辟谷，正在做16项功课。日记4 见附件中的图片，是手写日记截图。

幽幽谷兰

有心练功，无心成功！

大连刘昱君

今天是第5天写日记，昨天天行健9600步，听了一点张老师往期答疑。今天我发一张照片吧，早上刚刚照的，留作以后对比用。

大连刘昱君

今天是第6天写日记，今早量了一下体重：52KG。希望我第一次辟谷之后，能减到48KG。而且不反弹。
昨天步行12000步，听张老师音频。偶尔叩齿吞津。

幽幽谷兰

大连刘昱君 发表于 2018-7-18 14:44
今天是第6天写日记，今早量了一下体重：52KG。希望我第一次辟谷之后，能减到48KG。而且不反弹。
昨天步行1 ...

坚持做功课，更多惊喜等着你！

大连刘昱君

今天是第7天写日记，体重51.7KG.下降了0.3KG。昨天步行11000步，听了往期语音。
这几天中午不饿，就没吃午饭，下午吃点零食。虽然不饿，但早饭、晚饭都吃了一点。不知道算不算辟谷。
走路有点虚弱，走的慢了。可能全不吃也可以，但总是担心会饿，所以多少吃了点，这应该算半辟谷吧？
有过一次失败的经理，所以很害怕这不是辟谷状态。很纠结。

大连刘昱君

幽幽谷兰 发表于 2018-7-18 16:08
坚持做功课，更多惊喜等着你！

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幽幽谷兰

大连刘昱君 发表于 2018-7-19 15:19
今天是第7天写日记，体重51.7KG.下降了0.3KG。昨天步行11000步，听了往期语音。
这几天中午不饿，就没吃午 ...

吃饭的时候好好吃饭，辟谷的时候好好辟谷，不纠结，顺应自然！