避谷到底能吃些什么？

歌者谢 · 发表于 2018-7-12 12:00:11

第一次避谷，今天到了第四天。前三天的感受是这样的：没有什么饥饿感，就是感觉不习惯，于是中午吃一个苹果，毕竟一日三餐的概念根深蒂固。看到前辈们十几天，有的还上百天在避谷。所以想知道，他们避谷期间，吃些什么？喝些什么？

渝－诚心 · 发表于 2018-7-12 20:10:12

啥都可以吃，只要不纠结，一天几个枣，几个花生，四分之一苹果，多辟几次你还可以选择全辟或清水辟

鲁缘 · 发表于 2018-7-15 17:18:55

多看看辟谷前辈的辟谷日记，会受益匪浅的，加油

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册