开个辟谷准备贴

小小的快乐

2018-7-13 星期五 天气晴
这两天看了些日记，尤其高月导师说的，网名映射着一个人的内心，我在想小小的快乐，映射的是什么呢？
想不出来就不想了吧，很长一段时间一直都想辟谷，却忘了辟谷要有心练功无心成功，准备功课做好了，剩下的看缘分。
看了高月的日记，再看看自己，胳膊肘神经性皮炎，用药之后反反复复，甚至面积更大；手上起了很多小泡泡，医生说是手癣，用药效果不明显，据说还传染；家庭不和谐，夫妻之间零交流，虽说生活在同一个屋檐下，偶尔打个罩面也是互相指责抱怨；和公婆住一块，最近关系紧张；孩子，是这个家唯一的牵挂，因为医生说手会传染，最近还和他刻意保持距离。
村长说，不能靠不吃饭解决问题；但是我觉得自己觉悟并不高，听了这么些课，也没整明白自己从哪开始做起，去做好自己，然后做一个好妻子好儿媳好母亲，总是临时抱佛脚，遇到问题想到大爱健身法去融洽关系去解决问题，但可能我心不清净，感应不强烈效果不显著，所以总把村长说的法宝当根草。看看生活中、工作上的烂摊子，觉得都不是什么大不事，但就是诸事不顺。
因为之前跟着其他机构做辟谷助教的时候，听大家分享的辟谷之后诸事随顺了，虽然不能靠辟谷解决问题，但我现在能想到的最好办法就是先辟谷，增长智慧来解开这个拧成团的疙瘩。
期待明天更美好~~~

龚权

你是最棒的，谢谢你的分享，法布施！

渝－诚心

加油，开开心心每一天

小小的快乐

龚权 发表于 2018-7-14 00:35
你是最棒的，谢谢你的分享，法布施！

感谢您的关注~
从今天起，好的坏的都记录，记录自己的生活一点点改变

小小的快乐

渝－诚心 发表于 2018-7-14 12:17
加油，开开心心每一天

谢谢您~~

渝－诚心

小小的快乐 发表于 2018-7-15 12:52
谢谢您~~

一起学习，共同进步

小小的快乐

距离写这个帖子都快一年了。
这一年里，我无数次的想要辟谷，总是虎头蛇尾，三两天就吃上了。
前段时间线下见面会，和汤武老师聊的比较多，汤武老师建议我报名落地班，其实我一直都有学辟谷导师的愿望，落地班我还真没想过，总觉得自己问题不大，通过慢慢熏陶，然后把自己的生活过好之后再去学导师。汤武老师说了之后我想先报名终南山训练营试试，看看自己悟性够不够，到时候再决定是否报导师或者落地。期待6月6日这期终南山辟谷能审核通过，携家带口去参加辟谷。
今天是辟谷第10天，也是我辟谷历程中时间最长，状态最好的一天，说真的功课做的很惭愧，因为最近婆婆要减肥，每天早晚天行健，所以看孩子的任务就交由我了，练功的时间并不多，但状态却一直不错，一直充满饱腹感，偶尔馋。
这次辟谷本来就是做准备，也没有计划要辟谷，反正不饿就不吃，很快过了三四天，觉得状态不错，三四天不是比较难熬的吗，既然难熬的日子过去了，何不辟个七天呢。第八天正巧来例假，记得以前听过例假期间辟谷可以很好的调节气血，既然赶上了，就再辟几天吧，因为刚来的时候肚子有点点不舒服，就想着熬点黄酒喝，一瓶黄酒分早晚两次，喝了两瓶黄酒，第三天的时候排出好多腐肉状的东东，以前也有，但是很少，这次很多。
今天早上应婆婆要求去看望二姨和二姨夫（二姨夫食道癌，已经十来天吃不下东西了），婆婆说我也十来天不吃东西了，体重头两天减轻5斤，到今天为止总共减了7斤多，告诉他人不吃饭也没事，可以练练天行健大爱健身法叩齿吞津。我告诉婆婆说不推荐人家辟谷，可以让人家先了解，如果他思想上不接受（二姨夫喜欢喝酒，不喜欢探索新事物，身为这个时代的60来岁的人，觉得有手机都会很麻烦）是效果也不会很明显。

小小的快乐

2019.05.24 星期五 天气多云转晴
今天是辟谷第12天，报名6月6号终南山训练营已审核通过了。我要说说刚刚做的那个梦，梦见老公半夜回家，没待一会又要出去，我太困了也不想问，听见外边婆婆和老公嘀咕两句他就走了，一早起来我问婆婆他没回来？婆婆说：嗯，没回来。就去厕所洗衣服了。看我要打电话问，婆婆说：你要哭就去你屋。我没理，电话打过去先听见那边一个女声说：肯定是因为你没回去。我说：**（老公名字）吗？对方清晰的说：我不是。挂断了电话。我就趴在电视柜上歇斯底里的哭，自己还觉得这种哭不是伤心而是发泄，哭完我就解脱了的感觉。边哭还边把电视屏当镜子照照自己的样子。
这似乎是我们现在真实生活的写照，孩子马上四周岁了，小的时候婆婆说：他（我老公）睡觉娑，别压着孩子。后来我们商量搬回一个屋睡，睡到半夜老公嫌孩子睡觉不老实，说自己睡眠浅，睡不好影响第二天上班，抱着被子去次卧。为此我多次把次卧的床单被子叠了收起来，把衣橱衣服拿到我们屋，想让老公慢慢适应就好了。还和婆婆说：你们搬到这个卧室吧，床也大一些。可婆婆不干，非要和公公挤在小书房的小床上。我上班婆婆还会把次卧的床单铺好，老公的被子搬过去，衣服挂回去。来回两三次我也懒得搬了，现在晚上偶尔去老公屋里跟他说会话，没一会他就困了。我们似乎成了住在一个屋檐下的陌生人。以前多次提出我们搬出去住，那时候婆婆是一哭二闹三上吊，公公是一天无数个电话骂老公娶了媳妇忘了娘，我们搬出去住就是撵他们走。后来一次老公彻夜不归，打电话不接，我打电话问他表弟兼同事，他说：我哥不到十二点就走了。次日一早老公回来，围绕他一夜在哪理论半天后老公摔门而去。婆婆冲我吼到：你就不该问他，没睡好没吃饭就走了。我大概那是第一次和婆婆吵：为啥我作为媳妇没权力问问他一夜不回来他去哪了，而且**（老公表弟兼同事）说他早就走了。婆婆在家洗衣做饭任劳任怨，尤其我们又买房之后连生活费也不给人家了。

小小的快乐

最近没有辟谷，也没有好好做准备功课，可近很长一段时间来一直有饱腹感，喉咙有异物感，到了饭点食欲很强，但是吃啥都觉得没滋没味，吃完觉得恶心想吐，却一直没影响我定时足量吃饭。
报名10.2日的终南山辟谷营，已审核通过，学号19号，本次计划去学导师/落地，到现在也没想好是报导师还是落地。想学导师是因为我想以后把推广辟谷当成事业来做，做自己喜欢的事顺便还能把钱赚了，这是最理想的状态。但是我又没信心能胜任导师的职责，虽然想挑战自己，但是这也不是一朝一夕能够学的来的，关键是得用自己悟到的东西为大家答疑解惑。想学落地是因为我有自己的问题，放不开是源于不自信，不自信的根本是不自爱，虽然走天行健，做大爱健身法，但是说真的，我并没有找到与内在的我很好的沟通方式和相处模式。我还总好多管闲事，太在意别人对我的看法，我认为这些都是需要慢慢改善的；再就是肤色，几年前，我想辟谷就是因为想改善肤色，想变的皮肤白皙靓丽有光泽，头发柔顺闪亮，身材匀称，据我分析，原因在于不能接纳自己不会自我欣赏，其实自己身体健康，不胖也不瘦，没啥病啥灾的，应该知足常乐，其他顺其自然，可我总是不知足，自己找了一种苦：叫求不得苦。当我与内在的我和谐共处了，才能与外界和谐相处。

小小的快乐

2019.9.26 星期四 天气晴
昨天带娃去试听陶艺课，说啥他也不上二楼上课，非要妈妈陪着，老板娘是位陶艺师，2007年开始了陶艺教学生涯，学过幼儿心理学。在我们眼里一向外向出头的娃，在老师的分析下，他是一位不自信的孩子，自我保护意识特别强，爱说话是因为爱表现自我，说的并不是自己想说的而是为了取悦别人说的，抗挫折能力有待提高。
分析原因是成长过程中受到过惊吓，所以自我保护意识特别强，不熟悉的人不愿意共处；与长辈和与父母相处时间对半或者跟长辈相处时间要更多一些，所以才会刻意说些超出他这年龄段的话来吸引别人的注意；抗挫折能力差是因为家人的溺爱和太多夸大其词的表扬。
其实我家四岁一个月的娃是十万个为什么，好奇心比较大是因为爱动脑筋；观察细致，昨天让陶艺老板娘给他捏个摄像头，老板娘捏完他能很快找出不同并修正；我认为他还算自信，也乐于和别人沟通，偶尔有些不自信是源于家庭中夸大其词的表扬太多，而在班里他是卡着年龄上的学，跟大孩子和之前上过早教课的孩子比起来就没有优越感了，所以自信心受到打击总想让妈妈请假，以至于现在一听要去上课赶紧拉着妈妈走。孩子近几个月在家老喜欢动手打人，我觉得跟有情绪无处宣泄有关。自我保护意识太强是因为以前我不懂如何和婆婆相处，总想让她按照我的想法带孩子，时有摩擦发生，记得最严重的一次是发生矛盾后我抱着孩子走，她非得给孩子喂上煮鸡蛋，在门口我怀里抱着孩子她一边拉一边往孩子嘴里塞鸡蛋，时隔好几年，我还是觉得这种行为是她不对。以前是没办法，只能选择住在一起，现在有条件了，我就要承担起家庭责任。我总结了一下解决方法就是：父母是原件，孩子是复印件，孩子的样子就像镜子一样照出了这个家庭是什么样，这个问题本来就不是问题，正好它提醒了我，是我出了问题，是我们这个家庭出了问题。一，孩子妈妈的不自信不是一时半会了，接纳不完美的自己，慢慢找到自信；二，家庭成员太浮夸：对孩子的表扬很多时候不切实际；爱显摆，其实这是源于内心的自卑/不自信，显摆什么正说明内心在意什么/缺少什么；三，感谢在这个二胎时代，二胎没有“及时”到来，否则我没有经历去发现内在的自己，感谢现在的孩子，给我力量，给我希望，感谢曾经的孩子，用他的生命给我的人生指引了方向。

辽枫叶

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菜籽

  孩子的问题就是家长的问题。

小小的快乐

2019.9.29 星期日 天气晴
10.2这期辟谷营审核通过已经二十多天了，早已定好了机票和住宿。昨天老公说他老板约我们一家10.2-10.4日去青岛，和孩子（四岁两个月）从昨晚商量到今天早上，可他认定当天能回来就跟爸爸去青岛，或者妈妈也去就能住那，要不就只能在家睡自己的床。我们以前带孩子去过青岛、日照、曲阜，深知孩子换床难入睡。
今天一早我想了个两全其美的招，10.2陪老公孩子去青岛，10.4直接从青岛坐动车去西安参加落地/导师班，并且查了有余票。可我要报落地/导师就要先和传奇老师（收费）那边请个假。传奇老师说落地不能请假，2号、3号需要审核，审核通过的4号晚上缴费，导师的话也是有门槛的，不是人人想报就能报的。我们喝风的文化就是家庭第一，这件事也没有纠结的必要，肯定陪老公孩子更重要，报名导师/落地时机成熟就会来了。还给我讲了如果你整天陪孩子在家里是没办法知道孩子有多优秀的，有机会还是要陪孩子多出去走走。传奇老师现身说法自己陪孩子去旅游才知道自己孩子多勇敢多优秀，以前孩子在家有些事是不敢做的。
听了传奇老师的话我才知道这就是心法落地啊，家庭第一不是光说说的，老公几乎全年无休，出去几次也是利用出差或者同学聚会我们顺带出去玩的，尤其去青岛计划玩一天的，结果我们当天晚上到，第二天中午返程回来的，在那待了半天，几乎没有几分钟是不在接电话的。如果我们一个去青岛一个去西安，放孩子自己在家又觉得对不住孩子的假期。

刚才老公打电话说这两天公司事特别多，派出所约谈一上午，有很多东西需要准备，所以下午跟老板说他不去青岛了，这样晚上在家陪孩子，我还是安心去终南山吧。

辽枫叶

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辽枫叶

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辽枫叶

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辽枫叶

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辽枫叶

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小小的快乐

辽枫叶 发表于 2019-9-29 15:55
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