明天开始辟谷

宝来

我从一号开始到现在，其他 的前期准备工作我都积极的在做，就是体育锻炼不理想，但是我也坚持开始了。
昨天晚上室外散步30分钟，一出门热气腾腾的，难受，但是还是一边天行健一边大爱，坚持走了半个小时，回来时浑身出汗。
我深知，我的准备工作还远远不够，但是每天喜马拉雅听语音课堂至少三个课时，心理上非常受影响，这几天吃饭后，各种不舒服，只要吃点东西就开始不舒服，昨天中午吃的面条，吃完后，肠胃不舒服，躺了一个多小时才过来劲，今天也是，喝个酸奶都百般的难受，所以，我想随缘吧，明天开始辟谷。
我报名了浪子燕青老师的8月13号的嵩山的训练营，现在是7月16日，到浪子燕青老师的训练营开始还有28天，我也没有办法，随缘吧，听语音课堂，第一次最好不低于7天，我就看看，能不孟坚持7天，7天后，再说吧。
这吃饭后的难受，有点折磨人，干脆不吃，看看能怎么样。
体育锻炼既然开始，就不能停下来，每天晚上室外散步1个小时吧。
如果是以前，我没有信心，但是，最近我觉得我应该撕掉不擅长运动这个标签，让不擅长运动的我成为过去，每天散步一两个小时，现在的状态， 我觉得应该可以做到。

龚权

感恩你的分享，法布施！你是最棒的！加油！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

宝来

龚权 发表于 2018-7-17 12:30
感恩你的分享，法布施！你是最棒的！加油！

享受辟谷每一天

宝来

渝－诚心 发表于 2018-7-17 15:48
加油，开心辟谷每一天

享受辟谷每一天

渝－诚心

宝来 发表于 2018-7-18 09:59
享受辟谷每一天