辟谷结束， 继续准备8.13训练营

宝来

7月17日：体重74.1kg
7月18日：体重73.3kg
7月19日：体重72.9kg
7月20日：体重72.3kg
7月21日：体重73.5kg（预计生理期）

7月22日：体重72.5kg
7元23日：体重73kg
7月24日：没有称体重


7月25日：73kg


今天称了体重，73kg，昨天开始吃饭，结束这次自然辟谷。
这次辟谷体重变化不大，但是体型和心态变化很大，自我感觉，肚子小了，现在开始每天晚上天行健，边天行健，边大爱，终于可以很轻松愉快的散步，放下了很重的思想包袱。越来越有身轻如燕的感觉。


不再纠结娘家的事，不去想，先做好我自己，先把我自己照顾好，享受运动和锻炼，消除脂肪肝，减轻体重，享受健康和美丽。
再把自己的小日子过好，孩子说最近她有点掉头发，大概是我的心情影响到了她，或者快高考了，她感受到了紧张情绪，我需要给孩子一个宽松的环境，同时，支持好老公的工作，自己过的开心健康快乐富足最重要。




娘家的事，随缘，由命。该谁操心，谁操心。不纠结。


认真做辟谷前的准备工作，认真的过好当下的每一天，认真的爱自己，爱自己的生活，爱自己的兴趣和爱好。


放下心中的垃圾。

龚权

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

宝来

渝－诚心 发表于 2018-7-25 18:06
好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

好。听话，准备，照着做。

渝－诚心

宝来 发表于 2018-7-28 10:57
好。听话，准备，照着做。

你真棒