寻求解脱

珏304116 · 发表于 2018-7-25 19:50:16

知道喝风辟谷是6月份听一个焦虑症微友说起的，当时我还乐不可支的对这个名字品评了半天。后来闲暇时翻翻公众号，竟然产生了自己也要加入的念头。是的，我的身体和精神包括生活早就千疮百孔了。去年严重的时候甚至辞掉了在外人看来很好的工作，准备破罐子破摔。
先记录下自己的情况吧。从去年开始，明显胃不舒服，胃胀，有时候甚至没办法躺下，一躺下就挤的心脏跳不动，哽咽感，惊恐发作，心慌心悸，一咳嗽两个多月不见好最后咳出胸腔积液，最后住院才好。今年又甲亢，肝损，黄疸，体重居高不下，动辄手肿脚肿脸肿。夫妻关系紧张，整天想离婚。孩子也经常咳喘，长期用药。刚刚过去的2018上半年我和孩子几乎每周跑一次医院。随时处在崩溃的边缘。
从这月初开始断断续续的自己学习大爱健身法，做天行健。但是由于天热，自己也没毅力，总是三天打渔两天晒网。
这两天自己开始半辟谷，因为前面自己曾经试过一周的半辟谷，就是每天只吃水果，有时候中午吃点蔬菜，坚持了一周，感觉很不错。后来因为年底聚会太多就复食了。今天喝了两袋酸奶，水果，晚上跟着孩子吃了四个饺子，胃里有点疼。估计不适应了。
做任何事，还是自己得有毅力。

珏304116 · 发表于 2018-7-25 19:52:47

我希望今年能改变这种崩溃的状态，走上正轨。
好好练功

珏304116 · 发表于 2018-7-25 19:53:34

对了，我是豫A天籁

渝－诚心 · 发表于 2018-7-26 10:43:53

谢谢分享，何其自性，本自具足，心若不病，谁能病我

珏304116 · 发表于 2018-7-26 19:40:35

这两天每天早上天行健一小时，做大爱。虽然还没找到跟身体沟通的感觉，但身体感觉轻快了不少。

珏304116 · 发表于 2018-7-26 19:44:20

中午吃了一个半大芒果，水一直没少喝，下午看了点美食节目馋了就吃了一把自己煮的盐水豆子，黑豆黄豆花生都有。晚上陪孩子上舞蹈课，吃了她没吃完的小半根蛋卷。

龚权 · 发表于 2018-7-26 22:30:17

你的悟性很高！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

珏304116 · 发表于 2018-7-28 11:48:09

龚权发表于 2018-7-26 22:30
你的悟性很高！好好学习！你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢鼓励！天行健和大爱我坚持的不是很好，以后得多加油了！

龚权 · 发表于 2018-7-28 11:53:46

天行健和大爱可是辟谷，修行的基础呀！加油！你是最棒的！

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