0727辟谷前准备

木石云水

0727
    今天浏览了论坛的精品日记，摘录了几句话：
“养生不是越养事越多，而是越养事越少。因为杂念少了，杂事就少，有一念就有一事。”
“海不择细流，故能成其大。山不拒细壤，方能就其高。”
“养生就是把身上的负担放下，每天减一点重量，让省下来的精力、省下来的气血化作一股能量，穿透我们厚厚的外壳，将本心释放出来。我们就会自由自在，随心所欲了。”
“霍华德金森说：所有靠物质支撑的幸福感，都不能持久，都会随着物质的离去而离去。只有心灵的淡定宁静，继而产生的身心愉悦，才是幸福的真正源泉。”
    学习了六字诀，以养生为主要目的，以五行相生的顺序念诵：嘘——呵——呼——呬——吹——嘻——；以治病为主要目的，则按五行相克的顺序念诵：呵——呬——嘘——呼——吹——嘻——。上午练习了一会儿能感受到一种震颤的能量，念完很舒服。
    继续叩齿吞津，坚持了大概一周左右，发现之前牙龈上的炎症几乎好了不疼了。
    晚上听了李健的歌，很喜欢深海之寻，是世界海洋日暨中国海洋公益日的宣传曲，作者希望每个人都能从大海的深邃中寻找自省，寻找希望。歌词传达了海洋的深邃包容，人类的无知贪婪，但同时也传达了人类自我的反省与回归：
这无穷宇宙谁能看得透
不知不觉中你已经远走
我以为自由 是随意的拥有
可是到最后 快一无所有
我的辉煌让你黯淡了很久
我的挥洒穷尽了你的所有
在那拥挤的天空何止乌云密布
我已经深陷迷途还不清楚
竟义无反顾
这无边海洋装不下欲望
每一朵浪花都历经沧桑
我的辉煌让你黯淡了很久
我的挥洒穷尽了你的所有
在那拥挤的天空何止乌云密布
我已经深陷迷途还不清楚
竟义无反顾
曾经辉煌的地方如今已荒芜
一路孤独铺满了你的去处
在那风平浪静的下面暗流涌动
我已经踏上征途 狂奔向你
竟义无反顾
Wu 这无穷宇宙
Wu 谁能看得透
Wu 让我奔向你
Wu 给你我所有

渝－诚心

谢谢分享

龚权

有悟性！谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！