【切勿模仿】游戏人间，辟谷100天从今天开始

豫汝上善若水陈

发一张照片，大家看看，刚刚照的，现在的皮肤好多了，随然49岁了，我个人感觉还没长大，{:11_486:}

活在当下18400

这话说得多好，虽然49岁了，可我觉得自己还没长大，姐姐真棒！

豫汝上善若水陈

呵呵 ，辟谷真好。

豫汝上善若水陈

104天，昨天去风穴寺去了，本来没打算住下，心想上完殿就回来，后来来了几位带了好多远程照像的设备的香客，说今晚在望州亭拍流星雨，我就也兴奋的留下了，谁知道是早上3点到5点，早上上早殿，也没去看那100到140颗的流星雨，小时候，经常看到流星划过夜空，天那么蓝，可现在在也找不到蓝蓝的天了，偶尔一次，也是雨过后，想起辟谷真的很好，节能减排，不吃不喝，不拉不洒，精力充沛，思维清晰，仔细想想给国家，家庭，给个人带来不少益处，想想都开心。昨晚上同修们一起吃了不少水果，今早就有点胀胀的。看来，还没该复食。

豫汝上善若水陈

辟谷105天，早上4.30分起来，在楼上，槐树下打坐1个小时，天行健1个小时，由于昨晚上睡觉时看了会儿手机，谁知道2分钟没上就睡着了，开了整夜的灯，随然我平时睡眠质量好，但是开灯睡就不舒服，打坐后又睡了一会儿有5分钟。早立秋，凉飕飕，晚立秋，热死牛，随然今年是热死牛的天，但是今早有秋的气息，凉风飕飕，天行健真舒服

易医开运堂

感谢分享，功德无量！

豫-莲香

豫汝上善若水陈 发表于 2018-8-4 07:04
辟谷第95天了，我自己都不知道我能不吃饭，每天几个小时的睡觉，还活的如此幸福，如此自在。自在，因自而在 ...

好美好美莲花！加油，你是最棒的

豫-莲香

豫汝上善若水陈 发表于 2018-8-14 06:56
2 s  _* I& d! F5 F( U* d辟谷105天，早上4.30分起来，在楼上，槐树下打坐1个小时，天行健1个小时，由于昨晚上睡觉时看了会儿手机， ...

又一个百日辟谷明星诞生了
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豫汝上善若水陈

辟谷106天，昨天晚上朋友聚会，谈起辟谷都兴奋的不得了，十几个朋友，每个人都分享了自己进汝州喝风辟谷4群后的变化，因为我们这些都是修行中的人，对辟谷都曾经有了解，但是都和我以前一样，没底，进入喝风辟谷后，都尝试了7天的辟谷，有两个都辟谷15天，一个21天，其中有几个都从大爱健身法中，找到了快乐，天行健中找到运动的开心，每个人都在庆幸自己，好的东西，咋都让我们遇见了，感谢村长，感谢喝风辟谷，感谢各位导师，感谢各位员工的付出。

贾乔允

好厉害啊

贾乔允

好厉害啊

豫汝上善若水陈

今天107天，开始复食，早上5点起床，收拾屋子，把所有不常用的，没用的东西，都收拾一下，该送人送人，该扔的就扔，收拾了一大早，精神饱满，吃了一些马食菜馍，一口吃下去就不一样，用心在慢慢的咀嚼，直到水状，咽下去感觉像观音菩萨的甘露水一样，滋润着我身上的每一个细胞，那种舒服，不易言语表达，没有几口就饱了。由于辟谷期间对水果情有独钟，所以又吃了些葡萄，葡萄还是那么的酸甜，喝了半杯水，就上班了，到公司感觉和以往一样，随然今天复食了，但是没有啥感觉，因为我在辟谷起间是以游戏的心态辟谷，有一天同学聚会我还喝了一杯酒，一小杯，吃了我不辟谷时也不吃的酸菜条一根，我的胃都接受了，我都感觉不可思议，我平时吃饭挑食，讲求营养，这次辟谷期间，把这个习惯改了，这复食了也不在刻意做想吃的了，而是有什么，吃什么，但是都是一点点就有很有满足感，原来我们身体需要的也是，少之又少。感恩天地万物给我们的一切一切。

豫汝上善若水陈

2018年5月3号到2018年8月16号历时百天的辟谷结束了，随然辟谷结束了，对我来说，一切才刚刚开始，这次辟谷后，没有暴饮暴食的迹象，没有挑食的现象，已经习惯了扣齿吞津，大爱健身，早起打坐，打坐后天行健，过后收拾房间的习惯，改变自己懒惰的习惯，不在活在别人的眼光里，别人的嘴里，而是活出真正的自己，每天在享受只做一件事的专心，只做一件事的快乐，由于先生的生日，侄子的满月，不想让家里人担心，所以就随缘吃了些，不多，吃了也很好，不吃也不饿，昨晚上就水也没喝睡觉了，还是沾床即睡，4.50醒来精力充沛，不管晚上多晚睡，早起时间，从不改变，而且早上总有用不完的劲。感谢喝风辟谷，感谢村长，感谢各位导师和义工们，让我从辟谷中享受一个幸福的蜕变的过程。

豫汝上善若水陈

复食第二天，七夕节，街上弥漫着花的气息，就练说话都是粉粉的。小时候娘讲牛郎和织女的故事，似乎是昨天，那时没有控调和电扇，夏天就睡在平房上，每年的七夕都会睡一会儿，因为娘说，牛郎织女会哭的，要下雨的，少凉快一会儿就行了，确实每年七夕都会少下一点，躺在房顶，七月的天秋高气爽，盖上被子，舒服啊，比现在的控调可舒服，娘会把星星指给我，哥哥和弟弟看，北斗星，像勺子，还告诉我们，如果不知道方向了，可以看北斗星，牛郎织女星，那时星星特别明亮，不像现在，有时就看不到星星，就像前几天，看流星雨，也是，跑到山上，也没小时的效果，早上吃了一碗面条，中午吃了一大碗菜和面，放了一点点的佐料，感觉就特别好吃，晚上没吃，同修们一起打坐，读书，分享每个人心得体会，享受当下的幸福，只做一件事的快乐。2018年七夕节。上善若水陈彩盘

鎏金岁月

真棒啊！向您学习。

家有红叶

加油{:11_449:}

豫汝上善若水陈

复食第三天

玲琳

豫汝上善若水陈 发表于 2018-8-19 06:52
复食第三天

4 L) y4 U4 R* y; e8 v/ X& p我正在16项功课的准备期，感恩你的分享，向你学习

思绪飞扬

请问你辟谷107天，是否一直都有宿便排？如何判断自己宿便已排干净？

家有红叶

早上好