【已过期】辟谷前准备作业之八：开始《天行健》

循环462632 · 发表于 2019-6-19 09:37:07

天行健半小时，做大拜半小时算吗？????

涂玉华676209 · 发表于 2019-6-24 07:12:59

和身体对话，觉知身体觉察意念情绪及时拉回，和自己在一起过有正念生活。

王の女人 · 发表于 2019-7-13 08:51:45

辟谷前准备作业只八：开始《天行健》

明天会更好572032 · 发表于 2019-7-14 14:13:41

讲得真好。我也想试着学习一下。不知行不行。

明天会更好572032 · 发表于 2019-7-14 14:13:41

讲得真好。我也想试着学习一下。不知行不行。

陈英609546 · 发表于 2019-7-16 17:17:12

今天开始辟

平安是福16 · 发表于 2019-7-26 09:14:50

感恩老师！非常受益

欢喜自在413 · 发表于 2019-8-1 16:05:53

每天早晨开始天行

欢喜自在413 · 发表于 2019-8-2 11:34:38

好好准备，认真走天行健开心快乐

欢喜自在413 · 发表于 2019-8-2 14:14:26

早晨公园走天行健十大爱开心快乐一天开始了

老当益壮390669 · 发表于 2019-8-2 14:18:07

天行健很关键，必须长期做，最好天天做。

津本能道 · 发表于 2019-8-7 10:54:56

辟谷前准备工作8：今天开始天行健

燕主 · 发表于 2019-8-15 09:55:50

天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物

燕主 · 发表于 2019-8-15 09:56:43

今天开始天行健，争取天天做

朱作軍359171 · 发表于 2019-8-16 09:09:03

太好了

施绍芬55209 · 发表于 2019-8-18 07:36:32

对初学者帮助很大

黔C幸福花开 · 发表于 2019-8-18 09:43:19

感恩村长！我得好好坚持学下

黔C幸福花开 · 发表于 2019-8-18 09:44:50

黔C幸福花开发表于 2019-08-18 09:43感恩村长！我得好好坚持学下

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陶梦迪happay · 发表于 2019-8-24 08:36:48

开始《天行健》。这项作业是将作业6和作业7结合起来，心法和注意事项，没有几句话，感觉不是那么容易。每天1小时现在还没办法完成，暂时每次出门都尽量做一下天行健。 “ 意念要轻，淡，不可过重，不可执着”，这句话暂理解不了，可能练多了才有体会，不急。

李春泽 · 发表于 2019-8-28 23:08:54

请问可以用慢跑代替《天行键》吗？也需要起势、收势、闭眼、默念这些动作吗？

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