准备工作才做了7天，就收到辟谷信息

闽-花花

      各位谷友大家好！我是今年3月12日由闽C-乐活拉到福建喝风免费辟谷群3的微信群里，当时稍微看了一眼，觉得太不现实了，还喝风辟谷，那么多天不吃饭现实吗，辟谷哪是那么容易做到的事情啊，感觉辟谷，离我们好远，要很专业，好像有点跟修仙啊什么的有关似的，如果真那么容易，那么到处都是半仙了，估计又是以什么名义骗钱的。而后群里每天发的信息，都不再关注，一度还因为每天都 刷屏，想退群，后面想想，算了，先放着吧，也只是发信息，也没有什么强买强卖的信息出现，说不定偶尔还会有什么好的信息，能学点东西也不错。        就这样，一直到7月11日，这一天晚上7点多闽C-海霞发了品味人生，吴仕敏，奇迹人生的辟谷前后对比照，当时我正在看微信，不小心点到喝风群里，一下子看到了，特别是吴仕敏，奇迹人生的对比照，天啊，这不是同一个人吧，说是母女都有可能。女孩子谁不想要皮肤变得更好，变得更漂亮啊，于是，就因为吴仕敏的一张照片，我进了论坛看了十六项准备工作，而后几乎每天，我都发信息问乐活，问的最多的还是吴仕敏，我想求证，是否属实。       7月12日，一上班也顾不得什么了，又进论坛，又开始看十六项准备工作，看到了大爱健康法，从头看到最后，我感觉我的心被完全收伏了，之前还半信半疑，这下，真的没疑问了，张村长是教人向上，是教人心法，是教好的，有此心法，凡事皆有可能啊。又陆续的看了几篇精品日记，突然脑子里就出现了几个字：乱世出英雄。。。。。突然好感动，也觉得自己是多么的幸运。其实看了大爱健康法，我回家翻了一下《水知道答案》，发现那是2009年购买的，突然相信有些东西，真的是天注定的，这也是我的缘份。


      7月13日开始每天与身体对话，刚开始与身体说我爱你时，感觉干巴巴的，后来改为宝贝我爱你，这时，心里能觉得暖暖的，陆续做了几天大爱，感觉一通百通，不仅仅是身体愉悦，家庭，工作，朋友之间，更知道如何相处了。7月22日，与一个几个月未见的朋友吃饭，她告诉我，发现我变了好多。上一次她见到我时，是在4月份，当时我的天空是灰色的，辞职申请递交了三次，都被退回，我感觉很迷茫，我觉得我做的都没错，我并不自私啊，我都是公事公办，为什么大家这样子针对我，那样来说我，明明事情很简单啊，为什么大家要把它变得那么复杂啊，我想逃离这个空间，出去透透气，想要再去修练一下，想给自己充充电，可辞职申请不批，全部实现不了，那段时间工作完全不在状态内。其实也知道一念天堂一念地狱，要在哪里，全由自己定，但是那时自己就是走进了迷宫，自己走不出来，谁帮也没用。所以挺感谢闽C-乐活，如果没有她把我拉到群里，没有再看一下大爱健康法，我不会改变，能感觉到自己的心境完全变了。
      7月26日中午抄德经时，突然想到，十年前，突然长了很多痘，当时我也天天对镜子的自己说我爱你，因为我觉得意念是能改变一样东西的，但是由于自己没看到改变，就没坚持下来，原来自己无形中，还是走对了道路。中午在宿舍拖地时，感觉好幸福，幸福其实好简单啊。晚上下班做了55分钟的天行健，这是对身体做大爱最全面的一天，过后有点累，觉得手脚有点酸胀，好奇怪。第二天早上起来，还是觉得手脚酸胀，可我觉得跑得挺舒服的，而且有种感觉，觉得累，不是因为跑太久的原因，而是我的身体给我的回应。一直以来忽略了身体的反应，所以这回给她做了大爱，她的回应就一下子强了一点。
      7月27日早上看了精品日记与乐活聊了会天，感觉自己又悟了点东西。有心练功，无心成功，不要太执着，讲的是顺其自然，有时过于执着，也是逆势而为。如之前与一朋友学的拍打拉筋，朋友对于吃饭，吃菜，她觉得现在的饭菜不健康，觉得吹空调不健康，但是有时无法避免，不得不接受时，又觉得难受，每天都在纠结。但是我不管这些，对于无法避免的，如吹空调，我受得了，就接受，接受的同时，也保护自己，我就多喝姜枣茶，赤脚跑跑步，多吸收太阳的能量，真感觉冷了，就拿个披肩盖一下。对于吃饭吃菜，因为是我婆婆煮的，我心怀感激，觉得饭与菜里，有我婆婆的爱，所以我吃了，不想其他。肯定是不能在吃的时候，一个劲的想，这个菜可能被喷了农药，那个菜如何如何，那吃了肯定不舒服，说不定还变成毒了。而且即使买到好的食材，也因为意念，反而被污染了。以前就有同事问过我，说早上吃姜好，晚上能吃姜吗，我说，当你觉得晚上吃不好时，晚上一定不能吃，否则姜真的会就成砒霜了，但是你觉得它是好的，你就可以随时随地的吃了。晚上天行健半小时，对于叩齿吞津，做的时候有点难受，因为感觉后脑勺胀胀的。
      7月28日早上，试着想列一下我老公21条优点，刚开始，我觉得太难了，估计一整天都难于列到21条吧，结果不到一个小时，21条优点全出来了。我们都把宽容给了陌生人，把严格给了身边最最亲蜜的人。中午，回到宿舍时，突然觉得挺高兴的，高兴得想唱歌，忍不住小唱了一曲，觉得吃饭好开心，睡觉也好开心。下午，吃了一块土笋冻，太冰了，要是按以前的经验，胃要不舒服一个晚上，会胃胀，吃不下饭，会胀得睡不着。当天下午，稍微感觉胃有点不舒服时，我就开始对胃做大爱，回家的路上，也一直做大爱，才到一半的路程时，就觉得胃暖暖的，有回应了。到家后，胃不胀了，饭量照旧，吃完，就去天行健40分钟，当晚入睡也挺快的。28日天行健时，试着夸我的胸部性感，发现它有回应，原本是在对生殖系统做大爱的，结果说着说着，又变成胸部，她喜欢性感这两个字，想让我多夸夸她一下{:11_505:}。与身体对话，真的挺好玩的。
      7月29日去看望表哥家刚出生的小女儿，发现自己竟然能一个劲的夸小宝宝，还夸了大姨变年轻了，换成是以前，这些话我都说不出来的，多夸夸别人，真的是皆大欢喜。晚上天行健40分钟。
     7月30日无天行健。7月31日无天行健，只跟朋友散步，说说话。
     8月1日天行健1个小时，回家后还拖地，手脚不酸胀了，第二天早上起床也不会酸胀。做叩齿吞津时，老是会打呵欠，乐活说这是收到信息，可以试试，但是自己有点小紧张，直播课也才听了两次，而且好像肚子还是挺容易饿的啊。
    8月2日中午，有点肚子痛，还拉了肚子。以前经常会拉肚子，好久没这样，还以为自己又吃到什么东西才拉肚子。晚上家里天行健40分钟。听了一会回放课程，临睡时，突然觉得肚子有点胀胀的，赶紧贴了一张姜贴在肚脐眼这里。
    8月3日早上起床，肚子还是觉得胀胀的，但是胀的时候，好像又有点小饿，就吃了一碗稀饭，结果到九点多还是胀胀的。感觉自己准备工作才做几天啊，怎么会收到信息呢，不敢确定，就问了乐活，她说是接到信息了。感觉这个肚子胀，跟以往肚子胀好像不太一样，感觉都快胀到喉咙这边了。然后我就跟我的胃宝宝对话，说是不是要玩不吃饭的游戏了啊，如果是的话，来一个暗号，暗号就是打两个响嗝，一早上有在打嗝，但都不是暗号，以往到11点就很饿了，结果到了12点才觉得有点小饿，就跟胃宝宝说，不然我们再吃一些罗，中午煮了面，吃面的时候，就感觉面跟汤没有以前香了（以前煮的时候，都觉得好香啊，吃完还想再吃），我还是全部吃完，最后一口汤喝进去，这时就打了两个响嗝，超大声的，后面还跟着一个小嗝，胃宝宝真的是好调皮啊，确实收到信息无疑了。下午跟胃宝宝打打气，跟身体的所有细胞，所有器官都做了大爱。
     8月3日晚上加班到7点，感觉有点小馋，吃了一小把葡萄干，又做了一会事，然后回家。回家途中，发现味蕾变得超好的，什么香味都特别的明显，闻到香味就先流口水了，以前都不会这样子。先回家放好包，来到五里桥公园天行健。还是打赤脚。天行健时，已经八点多了，感觉头有点晕，以前有低血糖的症状，只要晚一点没吃饭，就头晕，手脚无力，我赶紧先对胃宝宝做大爱，感觉好一点后，继续对身体其他部位做大爱。在对消化系统做大爱时，就打呵欠，告诉她们要玩一个不吃饭的游戏 时，又打呵欠，真的是太奇妙了。天行健完看一下时间，都九点了，这时，以往那种超级超级饿的感觉没有出现，手脚无力的感觉也没出现。赶紧去接了小屁孩回家，回家途中，买了两串葡萄，试吃时，觉得好久没吃到这么美味的葡萄了。回家后又吃了几颗葡萄，感觉真的好美味，好甜啊，每一滴汁都很香甜。直到睡着，那种肚子饿得睡不着的情况也没出现。宝贝棒棒的。
      8月4日早上醒来，觉得嘴巴好苦，后面发现，老公昨晚喝酒了，整个房间都是酒味，不知是不是闻到酒味，味蕾自动做出的反应。以往早上饿得超想吃东西的感觉也没出现，感觉肚子有点胀胀了，好像又有点小饿，要做叩齿吞津时，都没津液。吃了一颗葡萄后，再做叩齿吞津，就有了津液了。到公司后，突然发现，这对自己的意志力真的是不小的考验，公司是做面包的，一进公司，烤面包的香味都飘出来了，而且要路过样品区才能到洗手间，看到面包，就要吞口水。
       以前只要打破规律，早上就不会上厕所，结果在同样的时间点，还是上了厕所，觉得今天上的好臭，有点少，不过不像别人是排的黑色的宿便。一到电脑前坐下，就开始写帖子，写了两个多小时，感觉人比以往更精神，以前只要晚上少睡一点，早上就特想睡觉，没有那种不吃饭，手脚无力的感觉出现，没吃东西竟然还打嗝。
      我真的进入辟谷之旅了，我与胃宝宝约好了，这次来玩个7天的不吃饭的游戏。试着走一走别的谷友走过的辟谷路线，试着挖掘一下身体的潜能，宝贝你真棒，我爱你们，我爱大家！

渝－诚心

你真棒

湘安安

结缘喝风的人都是有大福报的！加油！

闽-花花

渝－诚心 发表于 2018-8-4 21:51
你真棒

{:11_495:}谢谢！新人一枚，请多多指教{:11_470:}

闽-花花

湘安安 发表于 2018-8-5 12:01
结缘喝风的人都是有大福报的！加油！

是的是的，要多向你们学习

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

清水出芙蓉

加油