辟谷新人报道

武人之贞

2012年开始学习传统文化，2013年开始学习打坐，2016年知道了人的这个身体是个衣服，2017年认识了修行圈的很多人，2018年打算辟谷，看了很多关于辟谷的信息，心里还是没有底，没有像我们这个论坛这样的，辟谷准备讲的这么详细，又这么多人受到大利益。2018.7.28参加烟台线下第一次活动，开始慢慢了解辟谷的具体流程，也是从这一天开始天行健，大爱健身，叩齿吞津，天行健每天早上5点40开始下楼，或走或跑到7点左右，同时大爱健身，对身体每个部位进行宽慰和肯定，说对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。（对不起这么多年来我没有照顾你的感受，请原谅我的无知和愚蠢，谢谢你无私的奉献，对我们整体的爱，我爱你，我们是一体的爱。太棒了，你们表现太棒了。）2018年7月30日我第一次看村长发信息，一大早就困得不行，打哈欠，干呕。跟导师汇报后，他让我再坚持一段时间准备工作。到今天已经坚持10天了，我会继续努力的。多跟大家学习，多看精品日记。好好修己，方能安人。

湘安安

辟谷前16项准备功课做得越好，辟谷的时候越轻松。不要着急，慢慢来。你一定行的！

辽心静盘锦

有心练功，无心成功
https://www.17bigu.com/?fromuid=76807

渝－诚心

功课做得越好，辟谷的时候越轻松

豫洛飞龙

学习辟谷不要急于求成。

武人之贞

谢谢大家提醒{:11_491:}

武人之贞

昨天晚上跟王导师商量，要开始辟谷了，卜卦也看不错，从昨晚就没有吃东西，今天早上不饿，天行健一个小时左右10000步左右，精神状态都不错，但是到中午，不知道为啥，有点饿了，冒虚汗了，就赶紧出去天行健50分钟，浑身有又劲了，但是下午2点感觉有有点饿了。

武人之贞

我的工作是财务，坐办公室，屋里人多。看来今晚还的继续天行健了，喝水喝水去。

武人之贞

今天早上天行健，9000步，有些乏力，但是在班车上闭眼养神，感觉好多了。中午继续天行健给身体器官做大爱。表扬自己的念头和思路。奇了怪了，昨晚上跟朋友一起火锅，不饿，一路旁观，但是各种 聊天，不够轻松，容易被影响，开始还好，后面，被影响的多一点了。回家去深呼吸，很放松就睡着了。保存能量的好方法，感觉是放松自然，不纠结，不做作。自然而然。无为而为。加油加油加油。

风水命相师

打坐参禅一样可以

武人之贞

中午走了50分钟天行健，做大爱疗法，下午一点也不感觉饿了，我的身体特别棒，我爱他们。

武人之贞

2018.8.14日晚上开始辟谷，今天8.16日整整两天时间了。只喝水，不吃饭。现在状态还不错。身体我爱你们，我们继续加油吧。

武人之贞

我的右肋骨下方，特别疼，感觉是气冲病灶。

武人之贞

风水命相师 发表于 2018-8-16 14:14
打坐参禅一样可以

谢谢，能量都可以进来。

武人之贞

早上天行健，8500步，1小时20分钟，因为爬山，有累的感觉，反省自己，没有保持淡淡的觉知。

武人之贞

第三天第四天出现气冲病兆哦，一个嗓子，一个肝部，肝部疼，嗓子说话低沉，没有力气，今天辟谷第六天了，症状略微减轻一些，开始走路有疼痛，现在基本不疼了，特别感谢小宝贝们特别棒。

武人之贞

第六天第七天都顺利过来了，第八天感觉没劲，可能是妄念多，天行健没到位。今天中午要好好做天行健，加油！

武人之贞

第八天早上懒床了，走了45分钟，也是浑身没劲儿，认识到自己的问题，中午和晚上补上天行健，一天达到20000多步，瞬间有劲儿，今天还吃了三个苹果，晚上吃了点烧烤。第九天感觉不错早上天行健一个多小时，走了8400多步，精神也好，早上又吃了一个苹果，准备+辟谷27天以来，瘦了15斤，体重125斤，打算明天傍晚结束辟谷。谢天谢地，不忘祖先，敬畏圣贤。