★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 994|回复: 6

南京8.13训练营辟谷

[复制链接]

该用户从未签到

发表于 2018-8-13 17:46:02 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 李凡 于 2018-8-14 12:01 编辑

吃了早饭,现在下午5:50了,有点点饿感,心里感觉怪怪的,有点怕又有点刺激,期待呀!

评分

参与人数 1金币 +300 收起 理由
吕淇漫 + 300 给你32个赞!

查看全部评分

  • TA的每日心情

    昨天 20:14
  • 签到天数: 2697 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-8-13 21:13:17 | 显示全部楼层
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-8-14 12:00:33 来自手机 | 显示全部楼层
                      辟谷第一天(2018.8.13)
          早上正常吃了早饭,驱车30几公里过了长江就到了江浦的白马书院,白马书院与极乐寺紧挨在一起,安静又干净,加上天气转凉,心情不错。
          右拐上了三楼,交了3天一共90元的住宿费,一个叫四月阳光的人把我带到楼下207房,高低木床,很干净,有空调,比我当年的大学宿舍好多了,果然是个修练的好地方。
          宿舍有个福州人,算老乡了,叫新哥,昨天开始辟谷的,我赶紧问他怎么开始的,新哥说接村长信息的,我也看了村长发信息的视频,没什么感觉,四月阳光说下午会有点穴,点穴能帮你进入辟谷状态。四月阳光说话很平和,实实在在的每句话都让人信任。
          中午11点半有个室友去极乐寺吃斋饭了,有点想吃,但又很好奇,按四月阳光说的报着一种玩的心态试试呗!就借着困意睡到了12点半。
           下午是介绍会,各自报了姓名,我们石榴组的成员我都记住了,导师:特种火、惜月、幸福快乐、禾苜稼润、武林,其中幸福快乐和武林还是夫妻,很和谐的一对,让我对喝风辟谷又多了一份亲切。组员有悟莲、云绻云舒、刘娟、金随缘、菩佳、欣荣健康、赤子、张红云、我、玫瑰探戈、小白奶奶。组员只有我和20出头的赤子是男的,大多数人来辟谷是为了减肥、治病、养生、美容的,我是来学不吃饭技术的,不吃不喝多好呀,跟神仙也差不多了,以后还可以在崇山峻岭中做长距离的穿越。
            点穴像按摩,很舒服。
            然后导师特种火教功法。六字服气以前做过,字还是那6个字,嘘呵呼咝吹唏,但动作不一样,我觉得关键还是在运气。
            龙腾九式很简单,感觉也是气息的运行,但为什么龙腾九式一天最多只能做两遍,而六字服气却可以做多次,不知道,明天的课程会讲。
            介绍会开的挺好,介绍自己的同时带来了很多正能量,几个导师的讲解也都很到位,5点半的时候,我弱弱地问了个菜鸟级的问题:马上又到饭点了,我是不是该去吃点什么?惜月问我:你饿了?我说没什么饿感。她说不饿就不吃呗!我说到饭点了不吃感觉很怪。大家都笑了。
           6点半,和四月阳光、新哥、张红云、欣荣健康、门传龙、赤子一起准备快走,张红云给了我三颗红枣,边走边吃很快就到了象山湖,去年为渡长江我们冬泳队在这湖里训练过,感觉这象山湖比去年美了。在四月阳光的带领下我们一行七人绕湖走了一圈,九点回到白马书院,没有饿感,头有点晕,很奇妙的体验,期待着辟谷能顺利继续下去。
           十点半就睡了,十二点半醒来,看见对面上铺的导师特种火在打坐,特种火个子不高,但此时此刻黑暗中的他显得很高大。
          
                          10:30
    IMG20180814070634.jpg
    IMG20180814070707.jpg
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-8-15 14:34:25 来自手机 | 显示全部楼层
            辟谷第二天(2018.8.14)
        昨晚醒了一次,上了趟厕所又睡了,五点多被上铺下床的震动弄醒了,简单洗洗就跟四月阳光去天行健了,新哥有点跟不上,我还好,但怕明天也会像新哥一样没劲,如果辟谷期间人没劲那可不行,因为我是想不吃不喝穿越罗布泊呀!
            四月阳光、张红云、门传龙、我,绕不老村天行健一圈回来,回宿舍吃了新哥的两颗橄榄,打了两瓶开水就开始"吃早饭″了。
           所谓的"吃早饭″就是六字服气和龙腾九式,慢慢做,慢慢体会气在身体里外运行。
           8点上课,视频中的村长感觉老了点,看来村长操心事挺多。
           9点收到红姐写的打油诗:
                辟谷不是屁股
                少吃不是大吃
                忍饥不是挨饿
                锻炼不是伤害
         好吧,希望我好好地继续辟谷,唯有事实才能解除别人的误会,唯有提升自己的悟性才能理解别人的误会。
         辟谷28个小时了,各种好吃菜肴的样子和味道在眼前飘过,村长还在讲心法,蛟龙出海是强调冒险精神、二龙戏珠要游戏人生、三阳开泰鼓励重新开始,他在涛涛不绝地讲,我在津津有味地想,又快到饭点了,我真的还能不吃吗?又怪又怕又妙的感觉。
           十二点开始睡觉,挣扎着摆脱吃饭的快乐,睡到一点多,开始跟特种火学打坐,他很会教,但我没有双盘成功,慢慢来,毕竟老了。边学打坐边听特种火讲佛,看来之前对佛的认识太浅了,无知者无畏,愿佛不怨我。
           下午2:10上课,爱上学带大家跳抓钱舞,爱上学是我们的头,一个快乐的头。
           3点驾车半个多小时就到学校了,买了一点红枣,看到好多吃的东西,但没有什么吃的欲望。
          学生很可爱,只要是我的学生我都觉得可爱。
          下完课回来正赶上拍喝风辟谷全家福,然后是小组照。
          接着就是分组讨论。
          讨论的话题是学心法的心得体会,说着说着大家都说起了自己的家事,也不奇怪,心得体会嘛,总要举例,而最接地气的例子当然是家事,而像赤子和我这样的人就有点跟不上趟了。
            讨论会开的很晚,回到宿舍大家意犹未尽,讨论的很热烈,爷们间的讨论更专注于心法本身。
            十点半才开始睡觉,不吃饭38个小时了,居然没有饿感,太棒了,心里涌动出喜悦。
                           10:30
            
    回复

    使用道具 举报

    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2018-8-16 22:31:16 来自手机 | 显示全部楼层
                辟谷第三天(2018.8.15)
          早上五点多点就醒了,但还想睡,看到导师四月阳光已经穿戴好了,不敢懈怠,简单洗漱就跟着出发了,还是这几个人,还是天行健,但感觉心里好开心,大步走着,很快把他们甩到了后面,绕湖一周后,和欣荣健康、张红云分享了一根黄瓜,虽然只掰了一小截,有点犯错的感觉,不过黄瓜的甜润很快占据了我的身心。
            7点半,又开始"吃早饭"了。
            1.蛟龙出海,拨海而出,勇于冒险,气在于拨。
            2.二龙戏珠,双手戏球,游戏人生,气在乎戏。
            3.三阳开泰,上下翻飞,新的开始,上下开气。
            4.天门开合,合开开合,顺其自然,气于合开。
            5.行云布雨,行布云雨,明已使命,气浮于布。
            6.水火既济,左上右下,阴阳调和,气调即瞬。
            7.神龙摆尾,腕扣前后,养生养欲,气通命焦。
            8.道莅天下,拢气灌顶,咽津护体,其鬼不神,气莅天下。
            9.九九归一,拂面耳发,一生一事,无气无我。
            到训练营四天三夜,两个目的,一个容易一个难,一个是进行科学、安全、自信的辟谷,二就是学习心法了,认真学习了村长的心法课后我有了些许的心得。
            龙腾九式,四个要点,名称、动作、心法、气感。名称动作最容易,心法最难,人各有悟,勿须强求,可近可远,浓淡皆宜。气感于心,气助心行,心随气动,气动心悟。
            六字服气,嘘肝呵心呼胃,嘶肺吹肾唏焦。字达意、意及器、器伴音、音生字。
           "早饭"后回宿舍问了导师们一个问题:辟谷其间的营养或是能量从何而来?
         秋风起兮:宇宙中来。
         答的高大上,一定对,但我不满足。
         四月阳光:树高万丈。
         答的通俗易懂,但我不信。
         武林:照着做,无多思。
         答的也对,然仍不满。
         特种火:好细胞吞噬坏细胞、老细胞,从而得以重生也。
         答的很科学,但怎么解释那些辟谷一两年的人呢?
         自问后近中午时,悟出一个答案:成人本来就不再需要所谓的能量和营养!
         人本身其实就是一台机器,五脏:心、肝、脾、肺、肾,六腑:胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆。腑主生、脏主活。当一个婴儿通过腑器吸引了各种能量让自身长大了以后,做为这个人,只须活无需再生什么了。人之吃饭,仍惯性尔,其实当一个人成人之后就不怎么需要腑器了。一块鹅卵石为什么万年"不死″?很简单,因为它不怎么与外界交流,如果你给这块鹅卵石钻个食道、再钻几根肠子,然后天天给它注射各种食物,结果会怎么样大家应该可以想到。
            不吃东西会怎么样,胃会不舒服吗?不会,他很高兴,好像一个垃圾桶放假了,终于可以不用再装、消化这些垃圾了。大小肠会不高兴吗?不会,他们也很高兴,因为他们以前吸收来的营养既无人需要还会带来副作用。不吃不喝,腑器都放假了,他们劳苦功高,也该退休了。
           再来看看脏器吧,当人不进食时,肝不用再排毒了,以前天天肃清外来的地痞流氓肝细胞天天要加班,现在盲流不来了,肝警察们开始轮休并清理人本身的余毒了,所以才有了辟谷后的洁肤之效。肺还要工作,因为血液需要氧气,但各部门大量休息,血液运行的负担减轻了,如果进入打坐,都可以气若游丝了。
           心随意动!
           身体进入了微循环!
           辟谷的事实,和辟谷后的脑洞大开以及辟谷带来的愉悦感让我亢奋,睡不着,又悟出了2个天机。
                      1:99
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-7 17:07
  • 签到天数: 210 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-8-18 09:03:25 来自手机 | 显示全部楼层
    自噬理论的科学验证获得2016诺贝尔医学奖,最大热门将是“辟谷断食”!

    细胞自噬理论由来已久,但在大隅良典实验证实了,而且获得了2016诺贝尔医学奖,无疑这是人类的一大进步!

    什么是自噬理论?

    简单说,细胞在饥饿的时候,能把自己体内的无用或有害物质自行吃掉以提供自己生存需要的能量。

    自噬理论的关键是“细胞饥饿”!所以“辟谷断食”是自噬理论的主要途径!现在我们倡导的轻断食(即轻辟谷),也基于此!
    回复

    使用道具 举报

  • TA的每日心情

    2019-5-7 17:07
  • 签到天数: 210 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2018-8-18 09:07:55 来自手机 | 显示全部楼层
    这只是对辟谷作用的一点点了解,并不是辟谷作用的全部,古人其实已经给出答案,炁足不思食,这个炁不是单指呼吸之气。
    龙腾九式出自道德经,想要了解其中的意思,多看看道德经。
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表