TA的每日心情 |
2019-6-20 19:02 |
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签到天数: 55 天 [LV.5]辟谷中学I
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2018-08-27
今天天行健近50分钟。想想给自己的皮肤做大爱。以前很怕太阳晒，况且本来自己也不算白。当初为了护肤，办了美容卡，有面部拨经和眼部spa(个人黑眼圈严重）。做的时候，还有点光亮，但之后皮肤还是爱咋咋样。现在理解来，做美容护肤有作用吗？客观说来，当然有一些的，美容院里环境优雅、给自己做脸的女孩说话也轻声细语，一边听着舒缓的轻音乐（传统音乐风格的轻音乐），都是深透到身体、意识里信息，这些充满了柔和、关爱的信息，皮肤自然是能感知的，所以每次现场做完，皮肤光洁细腻，是看的到效果。这是自己在喝风学习了辟谷后，慢慢接触到潜意识的概念，自己现在才领悟到的这些起作用的机理。为了护肤，曾经还花99元购买了一个韩国皮肤管理专家的线上课程，整个听下来，基本知道皮肤要好，日常做好基础的三件事：清洁、保湿和防晒，就基本可以了。课程里提到，若还要紧致、细腻，则要针对不同皮肤部位做分类保养，因季节变化、皮肤适应性不同还要这样或那样的试用各类护肤保养品，看到这里，我头都大了。心想，这样的护肤，折腾的连护肤的心情恐怕都没有了吧。
总之，在终于对大爱健身有一些理解的基础上，我开始了对脸部做大爱：亲爱的皮肤小妞，以前对你的了解不多，现在通过学习了解到了，作为最大的身体防护器官，你真是辛苦了呢。全身的正反面，都离不开你天生的屏障功能，不然，细菌、病毒入侵到体内，五脏六腑君们，都要遭罪了。你真是让我想起，有勇有谋、智慧和美丽并存的女英雄- 穆桂英呢。说到这里，感觉整个头部微微的一上一下，沿太阳穴包抄到后脑的部分皮肤，好些舒展开来。再看看镜子，皮肤刚刚的黄气，淡了很多。而且有一股菲菲红粉色，开始泛起。脸色线条也柔和起来。继续说：以前镜子里看你，总是埋怨你很多，嫌你脸部发黄，长痘，原来都是自己不好的饮食、生活习惯导致，最重要的是，总是用负面的语言和想法否定你的美好，把你当作“我”理所当然应该控制、苛责的对象，你不是我的附属物，你我本平等，我不该总用对立去挑战你宽容的底线。真是难为你了。不知道该怎么补偿你，甚至不敢奢求你的原谅，只想说我欠你很多声对不起（说到这里，眼泪夺眶而出啦），以后我不再冷漠的对你说“怎么今天这个鬼样子” 之类的话，今后，你是我，我是你，你显现出来的所有的美好或不完美的一面，都是教我认清自己的。都是教我要懂得宽容和接纳不完美的自己。唯有完全、无条件接纳，而不是排斥、对抗，才会拥有的更丰盛。真的很感激你。
说了几声”我爱你“，刚开始几声感觉好别扭啊，但感觉皮肤似乎有回应，就肯定的说了几声。这时心里豁然打开，暖融融的，再看，皮肤已经亮
堂起来了。
做大爱开始有感觉的了，心里很欣喜。也很感谢皮肤的倾听。身体果真有大智慧啊。我会继续努力，和身体好好沟通，一起探索和发现真我。
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发表于 2018-8-27 09:43:58
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