辟谷准备中

追风的女孩 · 发表于 2018-8-28 16:44:19

      由于有事情。8月25.26两天没有天行健，昨晚开始恢复天行健，
      前几天天行健时走的脚步太重了，腿很疼，于是昨晚就放轻了脚步。
      目前主要的问题是晚上睡的太晚了，早上起不来，这点需要改正，如果能再晚上10：30上床睡觉，早上6：30起来，做天行健就很完美了！
      加油！

渝－诚心 · 发表于 2018-8-29 20:21:07

加油，主要是自己的观念问题

龚权 · 发表于 2018-8-31 09:41:41

你是最棒的！谢谢你的分享！

俏皮兔 · 发表于 2020-10-16 11:01:50

改变自己的观念很重要

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