养欲

豫美丽

去年八月份进山的时候，导师说养欲。
是人都有欲望，七情六欲，孤单的时候想有人陪，好看的东西想买，好多时候控制不了自己的欲望。
最近不知怎么回事，晚上睡不着，越翻手机越睡不着，越想睡越睡不着，越睡不着就有些心浮气躁，一会看能不能找些静心冥想的音乐听听。
宝宝躺在身边很乖，以前不知失眠为何物，现在亲身经历了，以后中午少躺会好了。

渝－诚心

看一看大爱健身法里面的怎么样对睡觉做大爱

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

荣获新生

知道自己心浮气躁，可是没看到解决呀，只是归到了中午睡得多，久视伤肝，我做过实验，玩手机就是睡不着，越玩越是睡不着，放下手机，睡觉就是睡觉，现在倒头一分钟就睡着了，你也试试吧！