辟谷前准备：准备第四次玩不吃饭的游戏

陕-喷薄而出

2018.8.31周五
    虽然已经辟谷3次，但这次准备辟谷，仍然要从零开始，以前的一切都清零，从16项准备功课开始。
    1、好好吃饭。饿了才吃，不饿不吃。想多吃就多吃，想少吃就少吃。不约束自己，不强迫自己，顺其自然。上午9点多和妻子在自家润滑油商店里吃了包子和红豆稀饭，肉包子肉香，菜包子香菇香，茄子香，稀饭也红红的、洋溢着米香。然后去库房和父装卸油桶。以前不管做什么都要穿戴整齐，学了喝风理论后，光着上身干活心里非常自然。下午和妻子、岳父母吃羊肉泡馍，喝冰镇啤酒，饭前吃哈蜜瓜。休息后继续工作。
    2、手机下载【掌门】，参加辟谷直播课程。今天边工作、开车边听685期不见得和莲如意的直播课。
    3、关注微信订阅号， 学会订阅号的各项功能。完成。
    4、进入辟谷准备板块， 发辟谷前准备日记帖。此帖，完成。
    5、进当地群，找到组织。已进入咸阳喝风免费辟谷养生1群。
    6、体育锻炼，现在开始。练习太极拳、八段锦，做天行健，贴墙蹲，手脑操。
    7、实践 《大爱健身法》。从早到晚，随时欣赏、鼓励自己、家人、遇到的每个人。
    8、开始《天行健》。一直在做，从家到商店，从商店到家，抱着二宝做{:11_450:}。
    9、练习叩齿吞津。每天在做。
    10、开始制定辟谷方案。开训前一天，9月9日，通过听直播课或回放接收辟谷信息，进入辟谷，预计7天，顺其自然。如果不能接收信息，就到训练营点穴辟谷。训练营结束后，回家抱老婆孩子{:11_455:}。
    11、学习精品日记。今天重温了《曾经各种保养品，现在，我请了一位神医！（你们猜猜是谁啊）》刘洛瑜、《辟谷，我发现了了另一个自己》粤一嫣然、《辟谷100天，第六次不食人间烟火！》豫-莲香、《图有真相（看辟谷前后对比照片）我的真实变化！》浙-开心猫咪、《胃病辟谷，70天后，毁了三观，胃病却好了》冀-难得糊涂。
    12、停止做这些事：太极拳。
    13、参加线下聚会。
    14、学导师， 需要多做些准备。这期训练营不报导师。
    15、以下情况的同学需特别注意。作为当地的同学，更应珍惜得之不易的缘分，多做功课，多帮助外地同学，多利用方便的资源，有心练功。
    16、带着你的问题来：认识真正的自己，修正自己，身体增重，多长头发，治灰指甲。

陕-喷薄而出

有心练功，无心成功

陕-喷薄而出

今天天行健40分钟。
继续大爱健身法和叩齿吞津。

龚权

悟性高！听话照做！加油！感恩你的分享！你是最棒的！

陕-喷薄而出

龚权 发表于 2018-9-2 08:56
悟性高！听话照做！加油！感恩你的分享！你是最棒的！

谢谢鼓励

陕-喷薄而出

今天好好吃饭，好香啊，都是自己想吃的。
今天天行健40分钟。
继续大爱健身法和叩齿吞津。
听直播课第687、688期。

渝－诚心

好样的

陕-喷薄而出

昨晚回听村长发信息，有点小感觉，今天继续吃饭。
今天抱着二宝天行健10分钟。
继续大爱健身法和叩齿吞津。
听直播课第689-692期。

陕-喷薄而出

今天继续好好吃饭。
今天抱着二宝天行健40分钟。
继续大爱健身法和叩齿吞津。
听直播课第693-694期。

陕-喷薄而出

辜鸿铭（1857.7.18-1928.4.30），字汤生，号立诚，自称慵人、东西南北人，又别署为汉滨读易者、冬烘先生，英文名字Tomson。祖籍福建省惠安县，[1]生于南洋英属马来西亚槟榔屿。学博中西，号称“清末怪杰”，精通英、法、德、拉丁、希腊、马来亚等9种语言，获13个博士学位，是满清时代精通西洋科学、语言兼及东方华学的中国第一人。
他翻译了中国“四书”中的三部——《论语》、《中庸》和《大学》，创获甚巨；并著有《中国的牛津运动》（原名《清流传》）和《中国人的精神》（原名《春秋大义》）等英文书，热衷向西方人宣传东方的文化和精神，并产生了重大的影响，西方人曾流传一句话：到中国可以不看三大殿，不可不看辜鸿铭。

陕-喷薄而出

今天继续好好吃饭。
今天没有天行健。
继续大爱健身法和叩齿吞津。
听直播课第6934-696期。

陕-喷薄而出

弘一法师，俗名李叔同，清光绪六年(1880年)阴历九月二十生于天津官宦富商之家，1942年圆寂于泉州。他是中国新文化运动的前驱，卓越的艺术家、教育家、思想家、革新家，是中国传统文化与佛教文化相结合的优秀代表，是中国近现代佛教史上最杰出的一位高僧，又是国际上声誉甚高的知名人士。他在音乐、美术、诗词、篆刻、金石、书法、教育、哲学、法学、汉字学、社会学、广告学、出版学、环境与动植物保护、人体断食实验诸方面均有创造性发展。作为高僧书法，弘一与历史上的一些僧人艺术家存有差异，如智永和怀素，尽管身披袈裟，但似乎他们的一生并未以坚定的佛教信仰和恳切实际的佛教修行为目的，他们不过是寄身于禅院的艺术家，“狂来轻世界，醉里得真知”，这完全是艺术家的气质与浪漫。八大山人笔下的白眼八哥形象，讽刺的意味是显而易见的，他的画作实在是一种发泄，是入世的，并未超然。比之他们，弘一逃禅来得彻底，他皈依自心，超然尘外，要为律宗的即修为佛而献身，是一名纯粹的佛教大家。

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    亲爱的老爸今年87岁，一直身体健康。从去年开始两腿无力，走不动路。这一段时间脊背疼，起床困难，我发现他脊背与肋骨下沿平齐的椎骨，表面皮肤有核桃大的一块暗红色的印记，疼痛就来自这个印记两侧至身侧。今天到医院拍片，结果几乎可以确定就是肺癌。取片子看结果时，如果不是老爸在场，我几乎乎失控哭晕在地{:1_317:}
    回过神来，安顿好老爸，查了资料，发现通过医院治疗，几乎无生还可能。我最最亲爱的老爸！{:11_449:}几十年来，你一直养育着我们，关爱着我们，保护着我们！你就是我们的佛！{:11_491:}{:11_491:}{:11_491:}
    姐姐的意见是，不要再做放疗、化疗，让老爸再遭受那么多痛苦，保守治疗多关爱他，多给他快乐，让他安享晚年。
    可是我和爱人不死心，因为我们有辟谷心法，我们有张渭廉理论，我们能救活老爸，治好老爸！{:11_469:}
    老爸年龄太大了，不能参加喝风落地班，落地班不能用无限的耐心投入他一个人。而我可以无限的投入到老爸一个人身上，重新点燃他生命的渴望，拜访通过喝风辟谷恢复健康的大咖，和他一起练习16项功课，引导他学习张渭廉理论。我坚信我可以渡他，现在我是他的佛！{:11_491:}
    老爸，我永远爱你！！！{:11_446:}
   

陕-喷薄而出

今天继续好好吃饭。
今天没有天行健。
继续大爱健身法和叩齿吞津。
听直播课第6936-697期。

川花儿笑

谢谢分享

陕-喷薄而出

今天接村长信息没成功，继续好好吃饭。
今天天行健40分钟。
继续大爱健身法和叩齿吞津。
听直播课第697期。

陕-喷薄而出

惠能，被尊为禅宗六祖的曹溪惠能大师，对中国佛教以及禅宗的弘化具有深刻和坚实的意义。惠能得到五祖弘忍传授衣钵，继承了东山法脉并建立了南宗，弘扬“直指人心，见性成佛”的顿教法门。
他弘化于岭南，对边区以及海外文化，也具有一定的启迪和影响，王维《能禅师碑铭》谓其：“实助皇王之化”；同时也引起了中原皇室的尊重和供养，皇室屡次迎请惠能进宫，并为其建寺造塔。在滑台大云寺的无遮大会之后，通过对南北是非的辩论，奠定了曹溪禅在禅宗的地位。
在惠能入灭一百年后，禅者已非曹溪不足以谈禅。柳宗元撰《赐谥大鉴禅师碑》说：“凡言禅，皆本曹溪。”[1]武宗灭法之后，曹溪禅即位居中国佛教的主流地位。

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梁启超（1873年2月23日—1929年1月19日），字卓如，一字任甫，号任公，又号饮冰室主人、饮冰子、哀时客、中国之新民、自由斋主人。清朝光绪年间举人，中国近代思想家、政治家、教育家、史学家、文学家。戊戌变法（百日维新）领袖之一、中国近代维新派、新法家代表人物。[1]幼年时从师学习，八岁学为文，九岁能缀千言，17岁中举。后从师于康有为，成为资产阶级改良派的宣传家。维新变法前，与康有为一起联合各省举人发动“公车上书”运动，此后先后领导北京和上海的强学会，又与黄遵宪一起办《时务报》，任长沙时务学堂的主讲，并著《变法通议》为变法做宣传。[2]
戊戌变法失败后，与康有为一起流亡日本，政治思想上逐渐走向保守，但是他是近代文学革命运动的理论倡导者。逃亡日本后，梁启超在《饮冰室合集》《夏威夷游记》中继续推广“诗界革命”，批判了以往那种诗中运用新名词以表新意的做法。[2]在海外推动君主立宪。辛亥革命之后一度入袁世凯政府，担任司法总长；之后对袁世凯称帝、张勋复辟等严词抨击，并加入段祺瑞政府。他倡导新文化运动，支持五四运动。其著作合编为《饮冰室合集》。

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纳尔逊·罗利赫拉赫拉·曼德拉（Nelson Rolihlahla Mandela，1918年7月18日—2013年12月5日），出生于南非特兰斯凯，先后获南非大学文学士和威特沃特斯兰德大学律师资格。曾任非国大青年联盟全国书记、主席。于1994年至1999年间任南非总统，是首位黑人总统，被尊称为“南非国父”。
在任职总统前，曼德拉是积极的反种族隔离人士，同时也是非洲国民大会的武装组织民族之矛的领袖。当他领导反种族隔离运动时，南非法院以密谋推翻政府等罪名将他定罪。依据判决，曼德拉在牢中服刑了27年。1990年出狱后，转而支持调解与协商，并在推动多元族群民主的过渡期挺身领导南非。自种族隔离制度终结以来，曼德拉受到了来自各界的赞许，包括从前的反对者。
曼德拉在40年来获得了超过一百项奖项，其中最显著的便是1993年的诺贝尔和平奖。2004年，其被选为最伟大的南非人。

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阿道夫·希特勒（德语：Adolf Hitler，1889年4月20日-1945年4月30日），奥地利裔德国人，德意志第三帝国元首、总理，纳粹党党魁，第二次世界大战的发动者。[1][2]
1889年4月20日，希特勒出生在奥地利布劳瑙，1914年8月，参加第一次世界大战，1919年9月，加入德国工人党（纳粹党）并担任党主席团委员，1921年7月，成为德国工人党元首，享有指挥一切的权力。1923年11月8日，希特勒发动啤酒馆暴动失败，1933年上台成为元首。1938年3月11日，占领奥地利，掀起第二次世界大战欧洲战场的序幕，1939年到1941年相继占领了欧洲的14个国家，并且把罗马尼亚、匈牙利、保加利亚、南斯拉夫变为自己的仆从国。1941年6月22日，进攻苏联，之后陷入苏德战争的不利局面。1945年4月28日希特勒和爱娃·布劳恩正式结为夫妇，1945年4月30日下午3点30分，在德国总理府地下室自杀。[3]
希特勒积极宣扬法西斯主义、极端民族主义、反共产主义、反资本主义、反犹主义，改组并建立国家社会主义工人党（即纳粹党）。试图在欧陆建立以纳粹德国为首的新秩序，力主扩大日耳曼人的生存空间并重新武装德国。第二次世界大战期间犯下种种罪行，并迫害和屠杀六百万的犹太人。