9月3曰(第4次辟谷前准备)

如水芳泽 · 发表于 2018-9-3 23:52:41

今天是第3次辟谷结束后复食第一天。
清晨醒来第一个要做的功课叩齿吞津。早上下着雨，没有天行健。只有在上下班路上天行健。今天复食第一天，要做好十六项准备功课的第一项好好吃饭中午吃了2俩大砣牛肉粉丝。晚上吃刘姐做的家常菜，可口。接下来继续做好功课，为下次辟谷做准备。

龚权 · 发表于 2018-9-4 10:45:57

谢谢分享！加油，你是最棒的！

渝－诚心 · 发表于 2018-9-4 22:02:38

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

如水芳泽 · 发表于 2018-9-5 05:55:25

清晨五点被肚子痛醒了，起床上卫生间。亲爱的肠宝宝你们真智慧，每天都会把我体内的毒素垃圾排出，让我容颜越来越漂亮，让我每天都轻轻松松的，开开心心的享受着一天的美食。感恩你们！感恩我的每个器官，感恩我的每块骨骼和肌肉，每寸肌肤，每个细胞，感恩我这个生命的载体！
每天做好功课，继续玩不吃饭的游戏。

如水芳泽 · 发表于 2018-9-5 23:57:12

9月5日，天气雨
早上5点醒来，躺床上做叩齿吞津和大爱健身法。
之后看了会手机。6点半外面雨停了，起床洗漱走天行健。8点天行健回到家，一会儿又下起了雨。
今天除了天行健那会没下雨，居然下了一整天的雨。中午去上班那会雨特别大，裤子全打湿了街上的雨水淹没了双脚。自从辟谷后，我没有原来怕冷了。原来的低血压现在也正常了。
这是我中午的美食哟！

如水芳泽 · 发表于 2018-9-6 23:10:05

忙碌的一天结束了，这会躺床上写日记
早上醒来做叩齿吞津，大爱健身法，天行健，晚上听直播课。白天还得好好吃饭哈。。。
现在工作不忙，泡喝风时间就多些了。
晚安！美梦！

川林才茂 · 发表于 2018-9-7 11:46:08

美女越来越漂亮啦。

如水芳泽 · 发表于 2018-9-8 00:23:31

9月7日，天气阴雨
今天是儿子从实习的岗位离职，准备明天返回学校的日子。
我们母子虽然有大半年未见了，但我能感觉到他比原来懂事了，也会关心我了。
我相信儿子会越来越好，越来越棒！儿子，加油！

如水芳泽 · 发表于 2018-9-8 23:31:25

9月8日，天气23度
清晨醒来已是6点多了，做叩齿吞津和大爱健身早操。今天天行健就走了十来分钟，走的不尽兴，明早补上。
今天看电视剧《毛泽东》，看得我热血沸腾。看到蒋介石围剿井冈山红军根据地，陈毅将军前几次的指挥失误，红军伤亡惨重，在大年初一大雪纷飞的那天，毛泽东带领红军主动出击，打出来了反败为胜的局面。看着电视剧里的那些战士们一个个倒下，想到村长说的，领先三步是先烈，领先一步是先锋。
我们现在的美好生活都是先烈们的热血换来的！向先烈们致敬！！！

如水芳泽 · 发表于 2018-9-10 00:26:40

9月9日，雨天。
今天下了一整天的雨，早上醒来做了叩齿吞津和大爱健身早操，下雨只能放假了，没有天行健。
这两天真正的进入秋天了。一场秋雨，真正把人们从炎热的夏天带入了秋天的凉爽。

如水芳泽 · 发表于 2018-9-11 22:33:57

9月11曰，训练营心法学习的第二天，课间表演旗袍秀，晚上联欢晚会。美女帅哥们活力四射！美好的一天结束了，明天继续……

如水芳泽 · 发表于 2018-9-13 23:03:42

9月13曰，今天训练营结束。每看到谷友们带着笑容，带着收获满满回家，我的心情也跟着美美的。
谷友们做好功课，带着问题来训练营的，是收获最多的。
这次训练营来了一波才女，能歌善舞，整个训练营气氛和谐欢快！

如水芳泽 · 发表于 2018-9-14 23:20:30

9月14曰，今天从成都来岳池了。早上醒来已是6点半了，昨晚忙到半夜一点半才睡的原故吧。
这两三天都没有走天行健了，天气不好，连着下雨了。明早醒来走天行健。。。。。晚安，亲爱的

如水芳泽 · 发表于 2018-9-16 22:59:09

9月15日，阴雨天
早上6点叩齿吞津，6点55分出门天行健，现在是八月桂花香的季节，清晨走在大街上，一阵一阵的香味扑鼻而来，迎着花香天行健，越走越神清气爽，让人有种留连忘返的感觉
八月桔子成熟了，果农自家种的酸酸甜甜的桔子，正赶着去卖。

如水芳泽 · 发表于 2018-9-17 16:10:12