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二、正式参加喝风辟谷 后来，今年我感觉有必要减肥和调整一下自己的生活状态，机缘巧合，老婆给我找到了喝风辟谷，帮我注册了论坛账号并且报名，然后2018年8月26日就怀着期待的心情去认识喝风辟谷了。 在去之前，我知道要做好16项准备工作，就在微信，掌门都认真学习各种知识，还学习了各种精品日记，感觉是个很靠谱的地方，也看到那么多朋友因为辟谷改变了自己的身体，精神和各方面的生活，有的减肥了，有的瘫痪的站起来了，有的三高下去了，有的各种疑难杂症的患者也改变了，有的癌症病人甚至获得了新生，非常希望自己也可以通过辟谷从中受益。从而改善自己的身体和精神面貌。 但是，我也不知道自己到底可不可以，因为别人说的再好，也不知道这套方法对于我灵不灵，毕竟我是从来没有接触过辟谷的人。 8月26日那天，我们全家三口一起来到长沙的免费辟谷的培训点，老婆孩子都来送我辟谷，反正是全力支持我辟谷减肥，但是家人也有点担心我在辟谷中是否可以真正适应，一再叮咛说要是还想吃东西或者身体不适应就不要太强迫自己。 但是接下来的辟谷培训真是让我大开眼界，因为所接触的各种内容和思想真是以前没有接触到，我们的组里有100多天没有吃过饭的人，也有得癌症来辟谷的，也有和我一样希望自己可以减肥的，有70多岁的老人，也有小孩子。 因为第一天辟谷培训的时候，我来的时候在家里早上吃了早饭，但是到那里的课堂我就进入了辟谷状态，这个状态真的有点晕，然后晚上做梦吃鸡腿，可能是心里馋的。 第二天正常，中午老婆给我打了个电话，她担心我不吃东西会饿晕或者突然辟谷会发生不舒服的状况，我告诉她我并没有感到饿，也没有感到不舒服，一切都正常，叫她放心。电话打完后我突然又挺馋。的，就是嘴巴想吃东西的感觉，然后去小卖店买了一个冰淇淋吃了。心里还想就是这个电话勾起了我的食欲，不然肯定不会吃的。还是专心辟谷吧，这几天不怎么打电话，反正已经报过平安了。 第三天上午，我在听课感觉到肚子有一点饿，又去店里买了一个冰激凌。我其实不饿，就是感觉挺馋的。 第四天，辟谷培训要结束了，我上午在那里吃了两个糖，回来不知不觉又吃了两颗糖。 但是我已经知道我这几天肯定瘦了，如果不是穿着松紧带的裤子，肯定挂不稳了。而且感觉自己神清气爽，是以前很久以来没有过的感觉。 3 |6 m) Y+ W2 [+ @
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大家看下，4天后的我瘦了12斤，真的感觉不可思议，虽然现在看起来还是蛮肥的，主要是因为以前底子太厚了，呵呵。但是我相信我一定会越来越好的，因为我已经走在正确的道路上了。还是给大家看下我的辟谷前后的数据对比吧，这样比较直观。 ( Y8 m2 i( H( C4 H7 k: J* E! G( c
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看得到体重和血压方面有了很大的改善，样貌也显得年轻了许多，皮肤也好像比以前有弹性和白了。老婆说我以前在家里的时候总像是说话可以点着火，辟谷后好像变得容易沟通和充满久违了的笑容。这正是我期待的好结果。还说个笑话给大家听，辟谷回家后大概是第二天早上，老婆告诉我说昨晚担心我饿死了，因为晚上睡觉一点鼾声都没有，以前总是吵得她没法睡觉。她说我竟然一点动静都没有，以为我饿死了，其实我真的睡的好好的，睡得非常香。给大家看下我辟谷前后的对比我图，这样可以看得更清楚点。（左边是辟谷前，右边是辟谷后的第4天） 未完待续 6 }* a7 i- o" H- f- M
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发表于 2018-9-6 11:36:06
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