踏上新的征程

豫往事如风

       嗨大家好！我是来自河南的春风化雨，近来几次辟谷都不大成功，每次都半途而废，真的感觉有些惭愧，看大家都做的那么好，我要加油啦！
        昨天我竟然上了四次大号，这在我的印象里是从来没有过的事儿，哈哈拉肚子除外，这次是身体正常情况下出现的，只能说明现在身体很健康，有个老师说我们正常情况下应该是吃三次就应该拉三次，现在我们能每天大便一次就很不错了，我这也是几十年不遇的一次，希望以后能够成为常态，这样身体就不会积累毒素了。
        今天早上天行健的时候，身体反应比较大，恶心，胃反酸水，想吐，我知道这是身体想要辟谷了，早上锻炼一个半小时，全天只喝了少量清水，不饿，孩子中午自己煮了方便面，闻着味道会有些馋，过去就好了，今天整体表现很好，加油！

吉叶子

加油！爱你！

澳无忧

加油，我也要开始了，与你同行。

浙心莲花开

加油。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

龚权

谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，你是最棒的！

豫往事如风

吉叶子 发表于 2018-9-7 02:07
加油！爱你！

谢谢鼓励，我也爱你！

豫往事如风

澳无忧 发表于 2018-9-7 06:12
加油，我也要开始了，与你同行。

哈哈太好了，让我们携手同行，加油！

豫往事如风

浙心莲花开 发表于 2018-9-7 06:23
加油。

谢谢鼓励！

豫往事如风

渝－诚心 发表于 2018-9-7 20:55
谢谢分享，开心辟谷每一天

谢谢老师鼓励！

豫往事如风

龚权 发表于 2018-9-8 07:41
谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，你是最棒的！

谢谢鼓励，我们都是最好的自己！

豫往事如风

昨天没有写日记，今天来补上。昨天早上运动量有缩减，早上走了八千多步，回来喝了些水。中午感觉想吃东西，吃了两个小西红柿，后来又煮了些面条吃。下午四点多接了孩子，买了馒头又吃了两个，还吃了一小碟花生米。昨天吃的有点多，不纠结，当是奖励自己好了。

豫往事如风

今天是第三天，昨天爱人带着孩子回老家了，一个人在家轻松自在。早上不用送孩子上学，时间比较宽松，比平常多走了一段路。回来休息了几分钟，开始打扫卫生，家里有个孩子，东西喜欢乱放，主要是我不大勤快，哈哈，趁他们都不在家，我好好打扫打扫。收拾到十一点多，收拾完了洗了个澡，也不用做饭，正好可以午休了。今天整个状态特别好，不饿也不馋，做家务也没感觉到累，早上锻炼回来喝了半碗水，刚刚又喝了些。今天还是清水辟谷，一切顺其自然。