8月13号我迎来了平生第一次 辟谷。在辟谷的每一天里我每天晚上及时记录当天的状态和心理反应，谷友们可以登录喝风辟谷查看我的辟谷日记，虽然第一次辟谷只有短短的7天，但这几天对于我来说却是平生难忘。我没想到自己会在这么短的时间内能达到辟谷状态，因为在看其他谷友的日记和分享中，有的谷友三五个月、半年甚至更长时间才进入辟谷状态，我想着自己平均算起来的也得个小半年左右吧，这也许得力于我有长期锻炼的功底、认真做16项准备作业、认真看精品日记和谷友分享、认真看直播有着密不可分的关系。既然信息接到了，我就顺其自然欣然接受，辟谷一周的时间里身体没有大的不适感，也没有饥饿感和嘴馋，倒是嘴里有几天有血腥味的口气，也许这就是我牙疾的表现。每天正常生活、工作、家务，锻炼，精神充沛和往常一样，平生的第一次辟谷就这样自然、顺利、美好的结束了，这也为我日后的辟谷奠定了一个良好的基础。辟谷后我把我的经历和所知告诉了我周围的亲人和朋友，我要把喝风免费辟谷的种子播撒出去，让更多的朋友来接触他，了解他，你好！我好！大家好！身体好！家庭好！社会才和谐！（未完待续）
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发表于 2018-9-12 15:34:05
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