我的第一次辟谷

墉赏王

    经过2个月准备功课，终于9月6号接到信息，经过鲁Q黑马导师的确认于9月7号开始了我第一次轻松、新奇的辟谷，主要目的是减肥根据我的身高（1.65米）体重应在65公斤，顺便治疗一下高血压和脑血栓后遗症（身体右侧走路不协调），我把这几天经验分享给大家。    9月7号第一天，体重减少0.75公斤（以后每天基本上都减少这个数)，需要特别说明的是我在做准备功课前体重70公斤，辟谷前体重67公斤，辟谷后体重62公斤，复食后基本保持在66公斤。第一天感觉很好、无饥饿感。9月8 号第二天，早晚没吃，中午由于单位加班吃了一个小包子（直径约3厘米）和少量青菜。9月9号到10 号第四、五天没有吃饭，感觉很好、到饭点的时候有饥饿感，叩齿吞津、做大爱后消失。第五天早晚无食，中午喝了小半碗煮面条剩下的汤。9月12号第六天没吃东西，到了晚上老婆（她一直反对）非让我吃饭，为了家庭和协我就复食了。从做准备功课开始我始终每天4点半醒来的做叩齿吞津，5点起床（儿子上高三，5点钟叫他起床），5点半开始天行健+大爱7点半结束。

    虽然我经历了短短的6天辟谷，还没有达到最少7天的要求，但是我有不少的收获。1，我愿多说话了。由于患脑血栓说话不是很清楚，所以不大多说，经过辟谷后，我发现自已爱说话了，有时还开开玩笑，说话障碍基本上没有了。2、身体方面协调了。由于患脑血栓走路时右脚总是抬不起来，走起路来总是右脚跟外侧磨地，经过几天的辟谷，右脚明显的抬的高了，右脚跟外侧磨地现象明显的轻了。3、字也写的象样了。由于患脑血栓原来写的一手漂亮的字不见了，经过第四天辟谷，我的手写字感觉有劲了，字也写的有有模有样了，不像蚂蚁一样小了，写字有明显的改善。
    经过辟谷，血压没有明显的改善，但身体各方面协调多了，我准备好好的做功课，争取下把身体调理的更好，血压能够降下来（9月18号查体血压120/170）。
    谢谢大家！我爱大家！我爱你们！

龚权

有悟性，有福报！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福报的人

墉赏王

龚权 发表于 2018-9-19 21:54
有悟性，有福报！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢你的鼓励，我会努力的。{:11_469:}

墉赏王

渝－诚心 发表于 2018-9-19 21:59
结缘喝风，我们都是有福报的人

谢谢你，加油！{:11_491:}