百日辟谷已成往事。再次体验不一样的人生。

浙-柯美

2018.9.17
清水辟谷第三天，状态正常。昨天晚上明心家聚餐，小平从老家拿来的腊肠，还没端上桌就勾人鼻子，一上桌就忍不住吃了几块。又喝了一点点可乐。当时没啥反应，回家后翻箱倒柜全都排泄了。今天终于带茜茜回嘉兴了，这两个月都几乎没在家住。一直在杭州和海盐。正好辟谷，独自静心养性。不知道能辟多久，但只是想再体验一下别的东西。百日辟谷是去年的事了，不能冷饭一样老是去翻炒。希望带自己再去蛟龙出海，依然游戏于这个可爱的世界。

浙-柯美

2018.9.19
辟谷第五天啦。状态好，皮肤好，有婴儿般的光滑和通透。
前两天皮肤出现了一点点小状况，有点红点有点痒。自己反思了一下近日的情绪，貌似波澜不惊但还是有情绪在暗潮涌动。人活在这世上，还是放不下贪嗔痴，攀比，不安，纠结。只是有时候自己不愿去承认。不肯去接纳。身体的变化是内心显象的反应，很多时候说起来容易做到挺难。知道和做到还是有相当的距离。
昨天开始看路易丝.海的《生命的重建》。以前是随便翻翻，更多时候是在喜马拉雅听音频。杭州训练营期间跟品品的一次交谈，无意间看到品品也在看这本书，书上和旁边的笔记本上密密麻麻的字，还有红笔黑笔不同颜色的勾画，引起了我和梦蝶的注意。知道品品开始在掌门直播课上讲解这本书，但当我们看到这么认真的笔记还是震撼不小。学无止境，就如听喝风心法一样，每次听课，都会在不同层面感悟一些以往没感悟到的东西。遂决定跟品品讲课的步划，一起好好看这本书。
去年百日辟谷复食之后一直没有好好进入辟谷状态。总是在训练营小辟几天。昨天看到有你真好在掌门说这次全辟了8天，身体到了前所未有的好状态，有点点羡慕。当然不去刻意追求全辟，一切顺其自然，不太放任即可。
此次辟谷还是有点小期盼，不为减肥不为出香，只想体验辟谷时的不一样的感受，比如宁静，比如哪天发现自己又变聪明了!嘿嘿!

浙~一慧

你是最棒的！！

龚权

有悟性，有福报！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

悟斌

有悟性，有福报！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！好好学习天天向上！

浙-柯美

9月22日

你已沉睡，世界很静，而我却醒着。因为刚刚过去的一天我走了很多路，做了很多事，说了很多话。直至半夜一个人在马路上天行健竟停不下来。

刚刚过去的一天，跟三个人聊到失眠的问题。有人吃中药吃西药，做心理咨询，天天食补百合莲子红枣龙眼，坚持几年如一日 ，依然梦扰纷纭，似睡非睡，越睡越累。或许辟谷可以改善，或许天行健可以改善。或许，完全可以把失眠不当失眠。何其自性，本自清净；何其自性，本自具足。喝风很毁三观。那些三观比五官正的人是不是学起来更有难度啊？([偷笑]随便说说，请勿对号入座)

晚饭时(我基本不吃，稍动一下筷子)跟澄宝贝聊梦中跑步的事。她说以前梦中总被人追，她逃，总是逃不过。后来大学同学告诉她，睡觉时把脚伸直梦中可以跑得快。她听了照做，以后梦中再也没有被追上过。她得出结论:潜意识的缘故。[鼓掌]嘿嘿，不亏是俺家宝贝![强]

一姐妹近来郁闷，自己和好朋友因为误会闹得很僵，似乎没有挽回的余地。其实随着年龄渐长，我们也渐渐懂得，人生的过程，就是在不断地选择与取舍。有些突然发生的事情，自己根本无力阻止;有些人的忽然转身，可能是彼此的道路早已南辕北辙。但无论历经过怎样的沧桑，都不要放弃善良和梦想。哇哇，聊得有点高大!

晚上赴约茶楼，坐在河边的露台上，两杯白茶，一两碟果盘。波光粼粼的河面，灯光的倒影在那里跳跃着嬉戏耍欢。听友循循道来，竟不知夜已深。临别时道谢:谢谢你，今晚我学了很多东西!友说:你做辟谷也很好。辟谷是你的专长，你做好这一件事也是相当了不起了!顿时想起了喝风心法第九式:九九归一，只做一件事的快乐!修炼的最高境界，做一颗平凡的石头。接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，我们的自性就会自然显现。健康自然来临!
何其自性，本自清净
何其自性，本自具足

凌晨2:50分啦，准备睡觉啦！预祝今天各地的线下聚会圆满成功!也感谢国珍会所的爱心夫妇为我们免费提供学习场地![爱心]

浙-柯美

9月22日

你已沉睡，世界很静，而我却醒着。因为刚刚过去的一天我走了很多路，做了很多事，说了很多话。直至半夜一个人在马路上天行健竟停不下来。

刚刚过去的一天，跟三个人聊到失眠的问题。有人吃中药吃西药，做心理咨询，天天食补百合莲子红枣龙眼，坚持几年如一日 ，依然梦扰纷纭，似睡非睡，越睡越累。或许辟谷可以改善，或许天行健可以改善。或许，完全可以把失眠不当失眠。何其自性，本自清净；何其自性，本自具足。喝风很毁三观。那些三观比五官正的人是不是学起来更有难度啊？([偷笑]随便说说，请勿对号入座)

晚饭时(我基本不吃，稍动一下筷子)跟澄宝贝聊梦中跑步的事。她说以前梦中总被人追，她逃，总是逃不过。后来大学同学告诉她，睡觉时把脚伸直梦中可以跑得快。她听了照做，以后梦中再也没有被追上过。她得出结论:潜意识的缘故。[鼓掌]嘿嘿，不亏是俺家宝贝![强]

一姐妹近来郁闷，自己和好友因为误会闹得很僵，似乎没有挽回的余地。其实随着年龄渐长，我们也渐渐懂得，人生的过程，就是在不断地选择与取舍。有些突然发生的事情，自己根本无力阻止;有些人的忽然转身，可能是彼此的道路早已南辕北辙。但无论历经过怎样的沧桑，都不要放弃善良和梦想。哇哇，聊得有点高大!

晚上赴约茶楼，坐在河边的露台上，两杯白茶，一两碟果盘。波光粼粼的河面，灯光的倒影在那里跳跃着嬉戏耍欢。听友循循道来，竟不知夜已深。临别时道谢:谢谢你，今晚我学了很多东西!友说:你做辟谷也很好。辟谷是你的专长，你做好这一件事也是相当了不起了!顿时想起了喝风心法第九式:九九归一，只做一件事的快乐!修炼的最高境界，做一颗平凡的石头。接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，我们的自性就会自然显现。健康自然来临!
何其自性，本自清净
何其自性，本自具足

凌晨2:50分啦，准备睡觉啦！预祝今天各地的线下聚会圆满成功!也感谢国珍会所的爱心夫妇为我们免费提供学习场地![爱心]

英圆润

浙-柯美 发表于 2018-9-22 21:30
9月22日

你已沉睡，世界很静，而我却醒着。因为刚刚过去的一天我走了很多路，做了很多事，说了很多话。 ...

好美呀，再次看到你的日记，真好！

龚权

柯美，美美哒！你太棒了有福报！感恩你的分享！法布施！

苏幸福快乐

柯美姐姐越来越美了！最近感觉自己总是静不下心来，好好看书！向姐姐学习！想你了！

文清子园

真好！学无止境，就如听喝风心法一样，常听常新！深以为同。

浙-柯美

9月25日。
写日记是有能量滴!补写23号的日记。辟谷中睡眠较好。早起。

大师兄星移带队徒步南北湖。一早大家集合新天地，他们几个吃面，我刷手机。等他们吃完早餐半小时后就到了南北湖北门。

一行五人从邵湾山上山。沿着邵湾山一条蜿蜒小径，时而踩着山石，时而踏着泥泞，一路向上。小径旁有一山涧，前两天刚下过雨，老远便听见淙淙水声，一股溪流在山石间跳跃，溪水凛洌，让人顿生清凉之感。沿径而上，到达山顶。

山顶居然有一大片橘林，雪姬儿下去摘了三个，我刚接过一个正在剥皮，身后传来一声“不准偷摘违者罚款”!转身一看全副武装，驴友一枚。切！你家住海边啊？管那么宽!

翻过一个山坳再往上走就来到了千年古道---谈仙岭。漫步在古道，可以看到群山、茶园、大海和南北湖，这里是中国唯一可以看到山、海、湖的地方。

谈仙岭的岭名与谭峭有关，上有谭仙庙。相传为南唐道家谭峭炼丹得道之处，至今留有仙人脚、石浴缸、炼丹井等遗迹。出后门的半山坡一块大石头上，留有一个硕大的脚印。旁边碑文经历风雨剥蚀字迹模糊，无意间竟去细读，碑上原文:
相传五代南唐道家谭峭(紫霄真人)
於谭嶺石城炼丹获辟谷养气之术得道成仙。
仙人脚遗蹟为谭峭所留。

“辟谷养气”四个字虽然模糊，却赫赫然勾人眼球!南唐时代就有辟谷术，而且还有人因此得道成仙!想到10月22日嘉兴首期训练营地址怎么也要选在南北湖，顿觉好应景啊！

下谈仙岭再折上峰，因为雪姬儿没去过鹰窠顶，我们就弃高阳山择路云岫庵方向。

云岫庵正在修建。这里又叫“夜普陀”，相传观音菩萨晚上来此休息而得名。

继续拾级而上就是看日月并升的地方。其实山头并不高，却有个霸气的名字---鹰窠顶。农历十月初一，在这里还能看见被誉为东南第一奇景的“日月并升”。

正值中秋放假，来这里的游客很多。稍作休息，小平玩起了抖音。一时兴起，我也第一次拍了抖音，搞笑，开心!

一路嬉笑着下山、上山，上山再下山，星移是这里的常驴(我临时给起的名字)，熟知每一条山路。回途走的是捷径，在半山腰的农舍，星移点了菜，要了一瓶酒，不知谁又去门前摘了橘子，几个人抢着吃了起来。

酒足饭饱后下山，我因为“随缘”吃了一点点菜，还没到山下就急切盼望着找到WC。好不容易挨到景区门口 ，一阵欢畅。

晚上回妈妈家过中秋。妹夫做了一大桌子菜，我倒是“静观其变”，看家人个个“大快朵颐”，我竟“如如不动”。

原本想拍些南北湖的风景照，为训练营做做宣传。结果遇阴天，没拍到好照片，就以日记作证吧！

蒹葭苍苍

分享的真详细，加油，期待照片{:11_449:}

浙-柯美

2018.9.30
九月最后一天。每一天都是新的开始。感恩每一个当下与我相依。

辟谷第16天，叩齿吞津，能量文朗读。起床打坐四十分钟。

看明心在吃早餐，过去跟他一边闲聊一边刷手机，看到一则新闻，某女富豪一夜之间崩盘。以前有关注过她，一个很励志的女企业家。退潮时，方知谁在裸泳。财富也好健康也罢，都是靠德行在承载，厚德载物，最大的德行就是顺其自然。


突然觉得自己现在活得好踏实。我本柔软小女子，做个温顺的可人儿就行，干嘛要去涉那趟浑水？我就玩着做着辟谷，天天乐哉悠哉…

明天是举国欢庆的日子，也是训练营开营的日子，下午心武和明心俩调试好网络，云卷云舒、随缘和我三个布置会场，一切准备就绪!就等各路大神明日大驾光临啦！

分享个事儿。昨天早上和谷友天行健爬山，陡陡的台阶一直蜿蜒到山顶，登上山顶再抄小路回来，有点强度。傍晚天行健学糖糖跟身体沟通:早上走多了，有点累，现在你们管自己走吧，我慢慢跟着。然后感觉身心真的可以分开，腿脚由沉重到轻快，身体越来越轻盈，居然一口气上了山又一口气下山。嘿嘿，又学到了一招!

刚刚在导师群看到喜讯:恭喜村长喜得千金一枚，母女平安！哈哈！喝风喜讯!传遍大江南北!可喜可贺!

辽阜新悟

分享的真好！

蒹葭苍苍

分享的真好，期待后续{:11_449:}大美女{:11_449:}

丹珠拉姆

我也想像你一样，我一定加油

蒙风

浙-柯美 发表于 2018-9-19 13:44
2018.9.19
辟谷第五天啦。状态好，皮肤好，有婴儿般的光滑和通透。
前两天皮肤出现了一点点小状况，有点 ...

感悟很好

蒙风

浙-柯美 发表于 2018-9-22 02:51
9月22日

你已沉睡，世界很静，而我却醒着。因为刚刚过去的一天我走了很多路，做了很多事，说了很多话。 ...

故事真有趣