16岁、尝试半辟谷到清水辟谷记录

觀心

今天第四天了~嗯嗯~应该还只是半辟谷
之前总是不知道自己适不适合辟谷，16岁哈~
后来遇到觉若姐姐，哈哈，好开心，有了很大的信心呐！
第一天坐高铁，一般都会晕车的我竟然没有任何不舒服的感觉，可能就是因为没有吃东西吧。上午四点就起床出发了，直到下午六、七点吃了一点橘子。走了大概5000步

第二天到中午的时候真的是很馋呐，还感觉饿的有点晕晕的。到中午的时候喝了一碗汤，吃了三个枣子，就已经很饱了，（根本没有想到诶）但还是最终又吃了好几个走了10000多步

第三天，早上还好，中午也还好。但姐姐告诉我一切顺其自然，之后就以此为借口的吃了一个梨和一个橘子晚上又一直不住地吃了橘子和梨……想到之前想让自己瘦下来的时候，不断地控制自己，还有之后就很容易暴饮暴食。真的不希望重蹈覆辙诶………忽然想到前两天看的文章上说，辟谷不需要毅力，是自然而然发生的。觉得这才是自己要的呀！可能是叩齿吞津做太少了，才会想吃
对了，之前如果休息不好或是什么，眼睛第二天通常起来都会肿，可是这两天眼睛一直都大大的
手机记录也是1万多步。

今天是第四天了，还是很馋
能够很清楚的感觉自己的贪欲，之前真的是巴不得吃尽天下的美食…也常常吃撑到…然后同学总说我的脸很圆……
辟谷前长的痘痘，今天都下去了。看到有些伙伴们会长痘痘排毒，自己怎么是反着的？？？
叩齿吞津，津液会很多，即使不叩齿也感觉有不断不断的津液……感觉自己的馋还是源于贪欲啊！就和自己的身体对话，从头到脚。
之后就感觉一点都不饿，一点都不想吃东西了，刚刚还烧好了水，结果现在竟然也不渴…不自觉的，有很多津液，感觉真好。
就是躺在床上想睡觉，很困，不想动啊~~~是不是应该拉起来走？没有太大精神诶…该天行健还是睡觉呢？有时蹲下再站起来就会瞬间眼前发黑，好像是传说低血糖的症状，是可以直接开始清水辟谷呢，还是继续半辟谷啊？
第一次尝试写日记呢~~~

觀心

尤其是和身体对话后，就感觉一点也不饿了，想吃的都是大脑。于是就和脑袋说话……其实身体真的很好很好啊，都很听很听话，很乖很乖的{:11_510:}
最初辟谷其实是觉得学习有压力，不吃饭可以节约时间，可是现在觉得为什么要有压力呢？为什么不能放下压力呢？觉得为什么要那么苛求自己的身体呢？完全不顾它们的感受。放松下来反而一切会更好啊~{:11_448:}

觀心

神奇的是今天津液好多好多，都像在喝水了

觀心

早上起来恶心想吐，却没有吐出来什么。应该是昨晚上吃了半个柿子，橘子，还有一个小月饼的原因。感觉身体再说已经不想吃了
今天是第五天，只喝了清水，晚上那些橙子闻了闻，也没有吃，感觉自己好棒啊~就是特别的能睡~

觀心

今天第六天，现在是清晨~五点多起的床~全身发软啊~没有劲，喝了很多热水，觉得昨晚有些着凉
很没有劲，感觉身体再告诉我想睡觉还是顺着它，现在去睡了~拜拜ヾ(￣▽￣)Bye~
对了，大爱健身法要是有音频朗读就好了

龚权

你太棒了悟性高，有福报！感恩你的分享！

晋-竹子

眼前发黑的时可以吃几颗枣呦~想睡就睡呀，每个人辟谷中的状态是不同的，这也是正常反应哦，期待你更多的分享哦，真棒！{:1_314:}

辽阜新悟

分享的真好！

张云荔

真棒，才只有16岁

湘随意

十六岁就学会了辟谷，是有福报的孩子。

晋-郭晓燕

好小的年龄，好棒

黑m心灵花园

勇敢的少年，很棒，加油！

鲁_逍遥

感谢分享！

辽春天

感恩您的分享！太棒了！孩子加油！

凡凡13688

写的真棒/:strong

江宁（我爱你）

感恩分享，你是一个有福的孩子！

开心燕子

感恩分享！

爱心使者

你真的好棒。

粤一心莲

那么毕轻有缘遇到喝风辟谷，而且敢于尝试辟谷，有福报的人真棒！{:11_469:}

辽D－阿光

你真的很棒，我也没劲。