2018年9月24日辽L-自在分享《相信喝風,一生身心健康》

能量珠宝达人霞

相信辟谷，一生身心健康

      大家好！我是来自辽宁盘锦辽L-自在。今天我分享的题目是《相信辟谷，一生身心健康》。
      我是5月份经好友辽L-观心介绍接触喝风免费辟谷。源于我爱学习、爱成长、爱改变，也爱养生，她一介绍我就相信，下载掌门，注册论坛，关注公众号，听村长与帅哥志佳语音回放课及直播课。

       特别喜欢村长的授课风格，学习这么长时间，头一回听这么真实、接地气的网络课，拿来就可以用，简单好操作，太适合我了，又是免费的，我喜欢。

      我开始天行健，做叩齿吞津，跟自己的身体做大爱，看谷友们的精品日记，这让我对辟谷产生极大的渴望，还想去训练营听张渭廉心法课。


我有好几年学习传统文化的基础，再反复听村长的语音课，不到十天时间便接到村长的辟谷信息，进入辟谷状态，我总共辟谷两次，第一次7天，第二次8天。参加线下聚会两次、当地与终南山联网训练营两次。

      下面我说下我两次在家辟谷的收获:

       一、身体上的变化

       由于自己第一次急于想辟谷，对于辟谷前十六项功课没有扎实做好，但也算是一次神仙之旅，创造了7天不吃饭的奇迹。


家里89岁的婆婆说：活这么大岁数没有见过7天不吃饭的人还活得好好的。一开始家人都担心怀疑，但见证我7天不吃饭的神奇后，都改变了对辟谷的怀疑态度。

       第一次辟谷没花一分钱，不知不觉中瘦了身，辟谷中身体一切正常。但复食不到10天时，我身体出现了村长说的气冲病灶。


我今年47岁，月经还算正常，生完老大后，小腹一直疼痛，去检查医生说附件炎，开点药，吃完好了。但二十多年来，只要一上火，着凉，小腹就痛。


辟谷后来第一次例假，量出奇地大，还有一团一团的深色大血块，这样的状况持续了七八天，我有点心慌，有点担心，但还是选择相信，觉得这应该是好事，十多天例假走后，小腹真的很舒服，身体轻松。

       第二，辟谷后双脚脚踝处出现严重浮肿，听村长讲过谷友辟谷后有这样案例，再者也是我第一次辟谷前的准备没做好，我坚持做大爱、天行健，思想上也在反思与清理，我的身体提示我早该放下或看淡，不必追求完美。


在我天天耐心做大爱持续走天行健后，双脚踝处浮肿不知不觉消失了，感受着大爱的神奇，验证了其他谷友分享的真实性。

       第三件事是我的左耳突然嗡嗡响，我自我感觉自己学心法、做大爱、看精品日记、听语音课都挺好（这是什么表现，是傲慢、自以为是？），


就自己在家鼓捣，也不去问身边的导师，八天过去，耳朵的响声没见好，这时心慌了，甚至对辟谷产生怀疑，也没敢与家人说，楼下有一针灸高人，所以就去针灸了7天，不但没见好，还更严重了，我心里更没底。以为她技术不过硬，准备换另外一家更厉害的针灸，电话都已预约。

       说来我也算得上是个有福之人吧，因为耳朵的嗡嗡响，心想边针灸边辟谷是不是能好得更快点？因为想再次辟谷，不知道针灸期间能不能辟谷？


我就发微信问盘锦的容丽妍，她第一时间回复我，说你要相信自己，相信你身体的自愈能力，一切都要顺其自然。简单的几句话点醒了我，我静下心考虑后，选择相信我自己身体的自愈能力，相信喝风辟谷的大爱健身法。

       我立刻打电话退了针灸的预约，接下来的时间里，我很用心地听精品日记的语音，反复听村长的答疑课，反复学习两册《喝风录》，由于用心了，我又找到了刚接触喝风时的自信，用心与身体做大爱，天行健，反思过去做的不妥的地方，都是我太要求完美，还自以为是。


现在我知道都是我的错，我不再去关注耳朵的嗡嗡响，不管它，不想它，真的很神奇，不知不觉中，耳朵不再嗡嗡作响了，听力比以前更灵敏了！

       第一次辟谷的经验，使我的第二次辟谷8天非常顺利，复食后身心愉悦轻松，皮肤细腻、有光泽了，整个人有活力，身边人都夸我年轻，笑得真了，更美了。

       二、心态的变化

       辟谷中，我的思想上也受到很大的冲击，要改变原来所学的知识体系，不是那么容易的。有一段时间，头脑昏沉，之前所学与现在所学，尤其是落实张渭廉心法的过程中，也会有反复，出现过纠结。不过反复后再通过实践，现在头脑很清晰，记忆力也越来越好。

       学习喝风3个多月，我觉得还有一点非常重要：一定不能离开组织，多学习多跟课，有不明白的多请教身边的导师，她们都很热心。现在我的心彻底放松了，不拘谨了，很自在。能够面对真实的自己，不追求完美，也不自以为是了，找到了爱自己的窍门，人越来越自信了。

       学习喝风理念，落实张渭廉心法过程中还会遇到不顺心的人和事，现在遇事心态变了，变外求为内求，知道反思自己，这就是在落实爱自己吧。做事也不觉得累了，因为自己是心甘情愿地做。

       老师说得再好，别人分享再真实，如果不落实到自己的生活中，也不是自己的。我们只有根据所学踏踏实实地去做，别太关注结果，让一切自然呈现。这就是村长经常说的“有心练功，无心成功”。

       我还在学习的路上，三个多月时间获得的身心健康，让我更相信喝风辟谷，我喜欢喝风文化，我会一直跟随喝风免费辟谷学习，真正做到了:我的健康我做主。

今天就分享到这儿，日后如有心得与体悟，我一定会再来分享，谢谢大家！

豫-上善若水lmm

感恩你的分享，感恩你的法布施。

鲁G风衣

学习喝风理念，落实张渭廉心法过程中还会遇到不顺心的人和事，现在遇事心态变了，变外求为内求，知道反思自己，这就是在落实爱自己吧。做事也不觉得累了，因为自己是心甘情愿地做。
       老师说得再好，别人分享再真实，如果不落实到自己的生活中，也不是自己的。我们只有根据所学踏踏实实地去做，别太关注结果，让一切自然呈现。这就是村长经常说的“有心练功，无心成功”。
  划重点。谢谢分享

渝－诚心

感谢自在美女的精彩分享

龚权

有福报！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

吉C-舒心

你真棒

辽阜新悟

分享的真好！

豫-上善若水lmm

跟定喝风，不掉队

晋-郭晓燕

你真棒

辽盘锦幸福女人

感恩分享！

能量珠宝达人霞

豫-上善若水lmm 发表于 2018-9-29 16:13
感恩你的分享，感恩你的法布施。

谢谢您的鼓励

能量珠宝达人霞

鲁G风衣 发表于 2018-9-29 17:58
学习喝风理念，落实张渭廉心法过程中还会遇到不顺心的人和事，现在遇事心态变了，变外求为内求，知道反思 ...

感谢您的关注

能量珠宝达人霞

渝－诚心 发表于 2018-9-29 21:50
感谢自在美女的精彩分享

谢谢您的赞美！这个称呼我喜欢

能量珠宝达人霞

龚权 发表于 2018-10-2 12:53
有福报！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

谢谢您的肯定与赞美！

能量珠宝达人霞

吉C-舒心 发表于 2018-10-4 21:33
你真棒

谢谢您的加油↖(^ω^)↗我很棒

能量珠宝达人霞

吉C-舒心 发表于 2018-10-4 21:33
你真棒

谢谢您的加油↖(^ω^)↗我很棒

能量珠宝达人霞

吉C-舒心 发表于 2018-10-4 21:33
你真棒

谢谢您的加油↖(^ω^)↗我很棒

能量珠宝达人霞

辽阜新悟 发表于 2018-10-9 19:52
分享的真好！

谢谢您的赞美，我爱你

能量珠宝达人霞

豫-上善若水lmm 发表于 2018-10-19 12:47
跟定喝风，不掉队

好的必须的

能量珠宝达人霞

晋-郭晓燕 发表于 2018-11-1 10:32
你真棒

感谢您的关注