全新的开始

安安然

昨天夜里睡得不好，全身出汗三次，睡衣都湿透了。每次我都在心里对身体做大爱，感恩她帮助我调理和平衡。早晨起来浑身无力，我打坐半小时，然后出门去天行健，走不快了。到了公园晨练场所，我没有力气去锻炼，伙伴们开始关心地说这说那，但我辟谷的心如如不动。后来下雨了，和张桂莲老师(谷友)在公园长廊里走，走着走着内心升起了力量，好像从无力中走出来了呢。回到家中，睡了一会，醒了就马上请教辽~释然导师，她爱心解答并指导，身体好受很多了。下午去妈妈家帮她按摩，感觉内在增力了，又去天行健，又买水果和菜，又蒸馒头，又做咸菜，感觉越做越有劲。
面对水果疏菜馒头及一切我们身体所需的，好感恩啊。我没有愿望要吃，但有一种深深的爱惜，感恩这殊胜的辟谷因缘。感恩一切万有。
体悟一:听老师讲《生命的真相》，我把自己从辟谷第二天的思维中拉出来，我告诉自己这是全新的第一天群谷，这感觉非常好。
体悟二:不饿不知饱幸福。不吃才知能吃的任何食物都是那么值得尊重和爱惜。不能吃的有能吃的在期待，各取所得。今后不会再挑食鄙视任何食物了。
体悟三:妈妈和婆婆伟大的母愛，爸爸和公公的坚定的信任，今后再也不会嫌她(他)们唠叨了，真心舍不得说任何，接收到的是爱的**而非言语，真爱一定是包容一切接纳一下乐享生活的。
体悟四:力量越用越有，以量力而行为前题。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

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