赋予身体一次全新的爱的旅程一娟子的辟谷初体验

苏澄娟子

大海航行 发表于 2018-10-13 17:50
你做的太棒了呀，美女加油！

谢谢你的关注

苏澄娟子

苏空谷悠然 发表于 2018-10-13 22:38
真棒！

谢谢你的鼓励

苏澄娟子

苏空谷悠然 发表于 2018-10-13 22:38
真棒！

谢谢你的鼓励

苏澄娟子

苏空谷悠然 发表于 2018-10-13 22:38
真棒！

谢谢你的鼓励

苏澄娟子

江苏如歌 发表于 2018-10-13 22:54
美丽的娟子！真棒为你点赞

谢谢你的赞美！一起努力

苏澄娟子

201 8 .10.14星期日
      今天是我初次辟谷的第七天。也是我设定目标的最后一天，心中有些小窃喜，明天终于可以吃饭啦想着复食以后可以吃的各种美食：酱香牛肉、红烧鸡爪，酸菜鱼……（垂涎欲滴中，勿扰）！这些都是我最爱的吃的！[色][色]想着追剧时可以窝沙发吃各种小零食，心里乐开了花，可是胃宝宝好像对复食没有感觉，一天都出奇的安静。一天只喝了一杯多水和一颗红枣，它也没有抗议，我是不是还可以继续下去呢？那就看明天的情况而定吧！尊重胃宝宝的意愿！
        在学习喝风辟谷的两个多月以来，我首先学会了感恩家人，感恩同事！我感恩宇宙万物的美好！清晨上班途中，我感恩人行道两边，绿树成荫，夏天可以遮阳，挡住紫外线对人体的伤害！冬天可以挡风，为我们挡去一些寒冷！最关键可以挡住汽车的噪音！感恩，我们还在睡眼朦胧时，城市美容师们，已经开始他们一天忙碌的工作。不管是夏日炎炎，还是冬日严寒，日复一日，年复一年。不辞辛苦，为我们带来整洁的道路。感恩！我甚至还会感恩街边的乞丐，是他让我又有了一次法布施的机会！感恩一切的一切（此处省略八百字）
         我还学会了碰到事情冷静的思考和理智的对待，珍惜眼前点滴的幸福。珍惜现在所拥有的，并憧憬美好的未来！做简单快乐的自己。不给自己和别人贴标签！我相信，心若阳光，雨天也晴！心若丰盈，幸福快乐自来！
      我感恩喝风创始人张渭廉，创建了这个大爱的平台！让曾经对自己的人生产生怀疑甚至绝望的人，重新认识自己，审视自己并改观！享受真正意义上，健康快乐的人生！并认识了好多的良师益友！感恩喝风辟谷所有的导师和谷友们，变美变健康的路上有你们，真好！我还会再回来！
今儿状态非常好
天行健1小时，嗑齿吞津N次，对身体做大爱3次
空腹体重55.25kG
喝水1杯多，全天一颗枣

苏澄娟子

201 8 .10.15星期一
辟谷第八天，本来打算辟谷七天就结束了，昨晚上就跟女儿商量着，明天去吃一顿美餐，奖励一下我的胃宝宝！早上起来胃宝宝就咕噜了几声，这是我辟谷以来最强烈的一次，我想着难道它也对美食感兴趣了？但其实我还想继续辟下去，好不容易开始，就这样结束有点不甘心，就试着对胃宝宝做起了大爱，我跟它说“知道你也想吃美食了，可是我想让你再休息几天，复食后你又要开始工作了，我心疼你”我还轻轻的抚摸了几下，胃宝宝安静下来了，同时，我跟女儿说“对不起。老妈还想继续辟下去，欠你的一顿美食，下次补上”女儿很懂事，她说“没关系，只要你觉得对身体没有损伤，我也赞成你继续辟下去，而且我也看到了，你这几天状态确实很好，皮肤越来越紧致了（她每天都在观察着我）而且她这几天也在做准备了，希望下次跟我一起辟谷。开始的怀疑、猜测、反对、得到的认同，并积极参与其中。我开心、我骄傲、我自豪！我的第一次辟谷，成功影响了她（这正是我希望看到的）
      中午跟女儿为了一点小事有点小摩擦，我在一旁不停的数落她，睡得太晚，挑剔她这不好，那也不好，女儿说她开车出去了，不想在家听我烦了，我才意识到，我又在给别人贴标签，
还要求按照我的标准做，每个人都有自己的生活方式，我立刻停止了我的唠叨。接着跟女儿道了歉！我很庆幸，我自己能够意识到自己的错误并改正，还真诚道歉。以前我是一个很强势的女人，我说的事，你必须做到。以至于我女儿高中的时候叛逆很严重。现在想想她的叛逆，其实都是我造成的，我很自责，也很内疚！所幸的是没有造成严重的后果，否则我一辈子也不会原谅我自己
       从现在开始的每一天，我会慢慢改变自己，只有改变自己，才能改变别人，改变家庭，从而改变生活，让我的生活更精彩！我要努力做个温柔的美女子，加油！加油

苏澄娟子

2018.10.18星期四
辟谷10天完美收宫。

今天开始服食了，早上开始对身体做大爱，嗑齿舌津5遍！起床梳洗，看着镜子中的自己的脸，白皙细腻又紧致。忍不住又对脸做起了大爱。
        开始煮粥、煮红薯、炒了五个鸡蛋、还炒了一盘清豆子、外加水果，一边做，一边想着饭菜的香味
       其实，辟谷开始最吸引我的就是可以减肥，女人天生就爱美，我更不例外，其次是可以让身体更健康，因为我身上也有许多的小毛病，比如头痛、乳房结节，脖子晨僵、粉尘过敏，等等。当然也想着是就玩一场不吃饭的游戏而已，饿就吃呗，在家人的反对、质疑、担心中，我毅然决然地开始了，对身体一次全新的爱的旅程，开始了我人生中的第一次辟谷！
        其实这次辟谷我也没有收到信息，也许是因为我准备工作不充分吧，但是我心里非常的想辟谷。后来联系了，我当地的导师秋风起兮，跟他说明了我的情况，然后他鼓励我可以开始，他说其实辟谷辟的就是心！想辟就辟，不用纠结，有心练功，无心炼成。在此，非常感谢辟谷期间，秋风老师对我的鼓励和对我耐心的引导！感恩每次都会不厌其烦答疑我在辟谷期间碰到的各种问题
        今天的早餐比平时足足慢用了一倍时间，平时都是食不知味就咽下了今天的我，慢嚼细咽！鸡蛋的香，清豆子的糯，红薯的甘甜，我都逐一品尝！连米汤都是那么好吃！[色][色]但告诫自己，再好吃也不吃撑！老公在一旁也不断叫我少吃点，我知道他一直都在担心我！感谢
        辟谷让我收获了健康！首先我的乳房明显不涨不痛，脖子晨僵也明显好很多，粉尘过敏必须去医院测过敏源才能知道！忽略我相信，我的身体会越来越好！继续好好做功课，为第二次辟谷做更充分的准备！感谢我自己！我爱我自己！更爱家人！
       感恩喝风，感恩所有的导师和谷友们！

晋-竹子

{:1_308:}姐姐真棒

鲁_逍遥

感谢分享！

秋风起兮

完美的第一次辟谷，谢谢分享！

苏澄娟子

秋风起兮 发表于 2018-10-19 08:48
完美的第一次辟谷，谢谢分享！

谢谢你耐心的指导

辽-心中的太阳

中国的冒险精神。爱也要有勇气。

陈保键178267929

平台到处充满真诚，友爱，感恩，宽容，奉献等等。多逛逛这样的平台，人更接近，人之初，性本善，使自己回归简单，快乐，无忧无虑的孩童状态，这样好不好？麻烦大家给的答疑，谢谢您，感恩您{:11_491:}

辽B～隆福恩通

太棒了，加油

豫一清新

第一次辟谷，状态真不错

晴格格

太棒了