开始生命新征程

无挂

首先我要检讨一下，对我的身体说声对不起。因为我其实早就知道辟谷养生法，并且也相信她。喝风还叫龙腾的时候就在我的收藏夹里。但直到多年以后身体出现一些异议的现在才想起来还有辟谷这个朋友等着我去认识，还有喝风论坛等着我去学习。亡羊补牢吧。
通过听掌门课程，了解到我其实错了，我试图把辟谷当成身体恢复健康的疗法。其实辟谷只是恢复身体健康第一步，更重要的是要有崭新的心态和开放的思想以及全新的健康的生活方式。所以，认识喝风是我的新身体与新心灵的一次觉醒。我发愿，一定认真学习与实践去更好的爱自己，去践行与实证生命的美好。

渝－诚心

加油，开开心心每一天

龚权

你太棒了有悟性，有福报！好好学习！感恩你的分享，法布施！

无挂

渝－诚心 发表于 2018-10-10 11:12
加油，开开心心每一天

感谢师兄鼓励{:11_495:}

无挂

龚权 发表于 2018-10-10 19:48
你太棒了有悟性，有福报！好好学习！感恩你的分享，法布施！

感谢本家师兄鼓励！{:11_491:}  

无挂

这两天天行健走了5公里。明天继续加油。今天厦门转凉了。刚刚提交了22号终南山的训练营申请，希望能通过。

无挂

天行健昨天5.8公里，今天爬山7.1公里。这两天听了四个课程。身体上没有明显变化。

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

无挂

今天天行健走了9617步，7.8公里。