第六次辟谷第一天

豫浅笑安然

今天是第六次辟谷的第一天，本来打算过完国庆8号就开始辟的，可那两天食欲超好，到点就饿，于是就给自己说那就再吃两天吧，但是也给胃宝宝打了招呼，告诉她再工作两天就要放假了，她听懂了我的话，也很愿意配合，9号的晚上就没有饿的感觉，也就没有吃东西，今天早上醒来精神很好，打开手机听着自己录制的“清晨大爱语”给身体做大爱，叩齿吞津，然后起床给老公做了牛奶麦片，我自己一点也不饿。走路去上班，中午又走路回家，感觉很好！截止到现在就喝了一杯水，老公说我口气比较大，赶紧嚼了颗口香糖。{:11_510:}
早上称重56.3KG

蒙A-自然

加油

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

龚权

你太棒了有悟性，有福报！好好学习！感恩你的分享，法布施！

浙~一慧

你真棒

迟虞

谢谢分享，你是最棒的。

豫浅笑安然

谢谢亲的鼓励！{:11_445:}

豫浅笑安然

蒙A-自然 发表于 2018-10-10 18:57
加油

嗯嗯

豫浅笑安然

渝－诚心 发表于 2018-10-10 19:21
谢谢分享，开心辟谷每一天

谢谢！

豫浅笑安然

龚权 发表于 2018-10-10 19:43
你太棒了有悟性，有福报！好好学习！感恩你的分享，法布施！

谢谢鼓励

豫浅笑安然

浙~一慧 发表于 2018-10-10 19:56
你真棒

谢谢您的估计

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！