摔跤了

琴与茶43475

今天摔了一跤，有点惨不忍睹，脸和四肢都擦破了。晚上和先生视频问我怎么了？我轻描淡写的带过了，女儿从学校回来一直追问我怎么回事？我只好说我跑路，加上鞋子有点不适合脚摔倒了，他批评我多大的人了，还弄成这个样子。摔倒后我也一直在反省自己，为什么会这样？我一直在做辟谷的准备工作，每天看视频、看日记、天行健、做大爱，想让自己尽快进入辟谷状态，正是这种执着于辟谷的心态，反而让自己不能尽早地进入状态。本来想让自己更健康，现在反而让身体受到了伤害，摔倒后，我对身体做大爱，请求原谅向它们道歉。这一跤把我摔醒了，让我浮躁的心平静下来，辟谷都是顺其自然发生的，让我静静的的等待吧，感谢摔跤!

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！

渝－诚心

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龚权

好好爱自己！好好学习！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！