蜕变

茜茜鲁

复食7天了，感觉一切都好，复食后的两天饭量比以前少了一半，第三天恢复正常，不过复食后，嗜辣，总想吃辣的东西，所以做饭时都加辣椒了，辟谷期间将头发剪短，特附上照片！

茜茜鲁

   19年1月15日开启了我的第二次辟谷之旅，原计划17日晚试试是否可以接到村长的辟谷信息，结果 14日晚，一边忙工作一边听不见得的语音课，无意间听见他说：“我们不光听回放可以接到辟谷信息，还可以提前接到信息，并穿越时空穿越空间，就是这么神奇。”当时就恶心，胃堵堵，前几分钟肚子还咕咚咕咚的闹脾气，让我进食，这会完全没有食欲了，于是决定第二天辟谷试试
   15日感觉非常好，不馋不饿，早上一杯蜂蜜水，晚上一杯白开水，算算时间，经期已经延后5天了，之前都是延后5-7天的样子，于是晚上躺在床上做大爱，希望辟谷期间月经可以来，对身体来次彻底的“除尘”。
   16日中午月经来临，并且整个期间排的都是暗红甚至是黑色的血液，量也非常少，我自认为是体内毒素寒气，至于分析是否正确，并未深究其中缘由，继续学习吧，并坦然面对，不甚在意。（月经期第三天量依旧很少，做大爱，让月经量多点，多排点毒素，肚子居然微微发热持续了10分钟的样子，不过量未见增多，索性置之不理）
   17早上一杯蜂蜜水，中午一只苹果，晚上一杯白开水，轻松度过一天
   18日早起床比平时晚，追公交车10米的样子，上车后有眩晕感，并且虚脱，于是心中默念：“天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，没事的，那上就好，”第三遍的时候，恢复如常，全天一杯蜂蜜水+一枚苹果+一杯白开水
   19日公司加班，身体有点慵懒无力，下班天行健后又是元气满满，全天一杯蜂蜜水+两枚小蜜桔+一杯白开水
    20日全天口苦，下班天行健，恶心，呕吐，并未吐出任何东西，回家后胃堵的厉害，全天一杯蜂蜜水+两杯白开水
    21日中午复食，想结束这种犯恶心，胃堵的感觉
     辟谷期间，嗅觉比平时强了很多，在公交车上可以闻见周围人吃面包，鸡柳的味道，是那种食物独有的芬芳气味
    心情开朗了很多，更加具有包容心了，之前工作中的不愉快，会让自己接下来几天的心情都低落糟糕，辟谷中，一切看开了，真的是过眼烟云，压根不放心里去
    此次辟谷，睡眠质量非常好，一觉到天亮，贪睡了很多，皮肤更加细腻光滑了，眼睛也更加明亮了
     跟着喝风走，越走越年轻，越走生活越美好

茜茜鲁

第二次辟谷后留影

茜茜鲁

计划5月初辟谷，4月17日自然进入第三次辟谷，4月28晚复食辟谷12天，辟谷第二天月经到访，期间月经量少，听直播课，有人问过此类问题，得知辟谷期间月经量少或者多均是正常，因此并未在意此事，前7天非常轻松，第8天开始，对食物充满欲望，总是想吃东西，偶尔奖励自己少量水果或者零食，会打嗝，胃里有饱腹感，第12天就觉得没有必要压抑自己对食物的贪恋，于是复食了
这次辟谷，没有第一次的忐忑感，没有第二次的种种不适感，非常轻松愉悦
辟谷期间，皮肤非常细腻光滑
期间体重减轻8斤，复食后恢复正常体重，但是整个体型比以前好了很多，肩比之前消瘦了，副乳得到很大的改善，肚腩也小了一圈
复食后，食量明显增大了，不见得曾说过：“胃口好，表示生命力旺盛”，看样子辟谷让我变得越来越好了
随着辟谷的次数增多，学习的时间的增长，越来越觉得自己需要学习的地方太多太多，现在为时不晚，好好保持虔诚的心，潜心学习，终会让自己越来越来，家庭越来越好！

茜茜鲁

6月3日至6月8日这6天，几乎没有吃多少东西，进入半辟谷状态，考虑离上次辟谷间隔时间短，期间功课做的不是太好，并未勉强自己，饿了就吃点水果，零食，不饿不吃，精神状态很好，已经很享受不吃饭缺不饿的状态了，会继续好好学习！

茜茜鲁

参加了7月28号的青岛辟谷营，收获颇多，愿自己早日落地，成为自己喜欢的模样！