辟谷日记25

如褕

     今天看精品日记，一个谷友这样分享：不管修任何法门，辟谷就像一台加速器。说的太好了，辟谷是身心双修。回想以前在学习善人道的群里，道友们都围着群主一个人转，如果其中一个人对群主的观点有异议，提出反对意见，就会被封杀，就没有人理你。在里面学了不少东西，但也收了不少阴，除了学会骂人发泄还是骂人发泄。跟进一个团队首先看这个团队里是不是领导有真正的凝聚力，是不是领导有真知灼见，是不是自以为是，道友间会不会互相团结。喝风辟谷，不攻击任何教派，谷友之间互相鼓励，互相帮助，大家朝着同一个目标前进。喝风辟谷，我爱你！愿有幸认识喝风，走进喝风的每一个谷友的家人都身体健康，家庭幸福！

渝－诚心

不用开新帖，在你日记的下面回复，这样连贯，以便自己和谷友阅读，节约论坛资源

河南老林

说的太好啦！谢谢您的分享！

河南老林

说的太好啦！谢谢您的分享！

龚权

有悟性！好好学习！加油你是最棒的！感恩你的分享。

如褕

谢谢啦！我知道了。

如褕

今天老村长的分享:天行健的时候，不能光拿走了多少路，用了多少时间衡量，重要的是什么？重要的是心法。

比如说你只走了二三十分钟，你在这二三十分钟里边充分地表扬了自己，肯定了自己，赞美了自己。

这就是质量很好，不需要负重，又不是搞什么军事训练。
非常受教！谢谢村长！
我一直在追求天行健的力度没有把重点放在心法上，这就是我效果不好的根本原因。改正之。明天要考试，今天没有天行健，窝在宾馆看了半天考试题，愿村长加持我明天考试过关！我是最棒的！我爱我自己！
我从现在开始丢掉我心灵上的垃圾！

如褕

辟谷日记27
今天顺利考试结束，看到别人交卷子了，我还是有点急，和我的大脑沟通后平静了许多。20天没有回家了，今天回去看看我的丈夫，有点想他。我本来想好把我的工资交给他管理，可有点开不了口。想找机会再说，有点不好意思。晚上我两个去散步，河堤上人美景美！

如褕

辟谷日记28
今天天行健18414步。上午明哥去河提看红叶，人很多，他不喜欢给他拍照，给他拍照不愿意，每次和他出去都是偷偷录视频。我喜欢拍照，他也不愿意给我多拍。我以前觉得他是个无趣的人，其实他就是我的一面镜子，让我看到我自己也许我比他更无趣。晚上给父亲分享天行健和辟谷他不愿意听，我先好好做好我自己，让家人看到我的变化。

如褕

辟谷日记29
  今天来上班，李明大哥请我吃了早餐，还一直把我送到了公交车上，等我上了车他才回去，从来没有的事呀，我有时早上起来走他都不起来，这次好感动。真是我的心念转了他就变了。我以后也像品味人生那样叫丈夫大哥。我丈夫叫李明我也叫他李明大哥，感觉好亲切！
  今天天行健13665步。今天要写论文，只开了个头，找不到感觉。明天继续！我爱我家！

快乐的雨滴

谢谢分享{:11_449:}

快乐的雨滴

如褕 发表于 2018-10-26 20:08
今天老村长的分享:天行健的时候，不能光拿走了多少路，用了多少时间衡量，重要的是什么？重要的是心法。

...

说的太好了，对天行健的理解。

如褕

辟谷日记30
昨天一直在写论文，没有写日记，今天补上。
昨天和领导一起去散步，一遍听大爱健身法，2位领导在前门走的很快，我和一个同事在后面跟着。聊起来我步行回家的事，我所在的公司离我们家78公里，我想我如果年轻的话可以步行到家的。中午做了一个梦，不记得是什么梦了，就知道在梦里好像在频死的边缘，很难受。有点感冒。可能这段时间压力太大了，我其实在自找苦吃。我还是太喜欢追求完美。

如褕

辟谷日记31
今天报名参加了11月12日的嵩山训练营，遇见喝风就期待能有条件参加训练营，一个月的准备虽然有点不充分，我还是希望能通过。我早几天就想报明，担心公司有事走不了，我今天想我要好好爱自己，平时我一个人干2个人的活，我请几天假还不行。好期待11月12日的到来！今天天行健12598步。

如褕

辟谷日记32
今天接到了浪子燕青的电话：我被批准参加11月12日的训练营，心里很高兴，这几天把手头的工作完成，到时间就可以安心请假了。日记明天不再这里发了，去跟训练营的帖了。
今天天行健10695步。

如褕

辟谷日记33
我主要是有点贪吃，想着马上要进入辟谷状态，把好吃的又吃了一遍，这三天连续下馆子。对邀请的没有拒绝，以前我都是有意拒绝，自命清高，我现在随缘，有人喊就去。以前认为自己贪吃有罪恶感，现在想吃就快乐开心的享受美味。今天看蒙-荣天的日记，她在日记中这样说：辟谷的美妙就在于我们能在有限的生命中体会到当下的生活的高质量、高品质、享受甚至游戏每一刻的生活，开心快乐，爱己爱人，当生活走到尽头时，能够微笑坦然面对，不遗憾过去，不害怕现在，不担心未来。说的太好了！我太追求辟谷的效果，太追求成功。对我的第二次 辟谷充满期

辟谷日记34
今天天行健14000步。
上午都在忙，下午午睡起来就心里有点烦，问问自己，也没有什么可烦的，我就是经常会无缘无故的起烦恼。出去天行健，又逛了街，买了一套运动装，以前不爱锻炼，都是职业装，想着要去嵩山，运动装练功方便。买了衣服心里就舒畅多了。我不知道是不是自己虚荣心又犯了，本来都说今年不再添衣服了，可还是想买。买就买吧，我爱自己！我要把自己打扮的漂漂亮亮的。
辟谷日记35
   今天听思含小蕾的回放：对自己身体做大爱不是表面的几句话，要从心底升起对自己的真爱和感恩。回想自己恨人是从心底真恨，瞧不起人是从心底真的瞧不起人，烦人的时候是从心底真烦他，怨人的时候是从心底真怨人等等，可对自己做大爱的时候感觉就像敷衍，就像做功课一样，做完就给自己交作业了，真的是从内人升起对自己的爱和感恩吗？不是不想是真的不会，当嘴里说爱自己的时候，行动上真的爱自己吗？扪心自问：没有。说一套做一套。对自己都这样，何况对别人。怎样做好爱自己真的是我以后一项最重要的功课，不，不能叫做功课，叫切实行动。真心真意爱自己！我怎样做好爱自己？

如褕 你好！爱自己是一生的课题！ 要想真正做到爱自己，先从爱自己身体的每一个器官开始，我们连自己都身体都不会爱，谈何爱家人和朋友。爱身体要发自内心，真诚地和他们交流沟通，慢慢就会找到和身体对话的感觉，我们的身体很敏感，他会听懂我们说的话，很配合的。

辟谷日记36
       爱自己说起来容易，做起来很难。这两天为了弟弟的事，心里很烦。嘴上说不管，可心里还是惦记，惦记也是不爱自己的表现，惦记也没有办法，我真的没有能力替他还钱。昨天听了二姐的直播：不管他人的事，管好自己的事，别操心老天爷的事。除了自己以外都是别人，连儿子都是别人的，况且是我弟弟。可帮不上他心里还是内疚，今天独处时还是不开心，排除压力的办法就是天行健，今天下雨，在公司走了9353步。晚上打了半个小时的乒乓球。

如褕  每天寻找开心快乐，每天享受开心快乐就是爱自己。难得糊涂4个字，其实就是爱自己！

辟谷日记37
    今天给弟弟转了15000元，心里感觉一块石头落了地，村长说我是以爱的名义伤害他，可我还是不忍心，他到难处了，母亲去世早，父亲年龄大了，他又离婚了，孩子孩子上初中，没有人管，不能看着他过不去这关吧。
     今天下雨，在屋里天行健，领导说我神经病，自从认识喝风，我就成了神经病，开心多了，天行健走掉了我很多无名的烦恼，喝风让我对未来充满了信心，对我儿子充满了信心。我的儿子是最棒的，我的丈夫也是最棒的，我也是最棒的！我的家庭会更加幸福和谐富有！
     今天天行健11305步，一会儿再下去走回。
     我爱喝风！我爱村长！我爱喝风的导师们！我爱喝风的谷友们！愿自己也有德行能成为导师！

如褕

辟谷日记38
   今天是阴历十月一日，我没有回家上坟，因为要参加11月12日的训练营，今天给厨师们放了假，自己下手做了三种饺子馅，虾仁、韭菜、荤香。吃的很开心。膝盖有点不舒服，今天和膝盖沟通，走了5000多步。今天晚上静心收村长的信息，明天开始进入辟谷状态，我已经做好准备！

如褕

辟谷日记39
昨晚接到村长的信息，今天开始我的第二次辟谷，今天全辟，单位中午炖的鸭腿鸡腿，我没有吃，不馋、不渴、也不饿。做了2次叩齿吞津，天行健14000步，上午还干了不少工作，下午出去买了3件衣服，就当犒劳自己。今天儿子给我打电话要给我买衣服，我说我的衣服很多了，让他给他爸爸买，其实我应当接受儿子的好意，不管买什么我都愿意。今天去汽车站问问没有直接去登封的车，看来我要去许昌转车了。明天单位组织去开封玩，我还要接受挑战，我们领导是个吃货，不吃他不愿意，不去他也不愿意，明天看情况吧。我不为了别人委屈我自己！我爱我自己！

如褕

辟谷日记40
   今天辟谷第二天，早上没有去开封，同事们去了，但是8点高速没有开放，他们绕道去了别的地方，庆幸自己坚持的主建，要不跟着他们坐半天车。我爱我自己，爱自己真好！
   由于今天单位就我一个人，有点胡思乱想，我骂了我想骂的人，排排阴气。骂他们的时候，我看到了我自己还没有从这事上过去，我是真恨他们。本来自己以为事情已经过去了，我也放下了，可一点小事还是会勾起我无边的恨意。想起他们那样欺负人，那样的得寸进尺，有时候亲情真的是血淋淋的。无怪乎，王善人说远人要近，近人要远。有些亲戚就的离他们远远的。
   今天虽然不饿，但是吃了3颗枣，2个梅子，2个石榴，石榴嚼嚼吐了，主要是无聊。石榴石单位同事今天给我的，我没有经受住诱惑，本来石榴就是我的最爱。
   明天就要去嵩山训练营了，好激动！我还是做事有点慌，辟谷是一种生活方式，我以后会不断的继续，我为什么如此沉不住气呢？我还是太有意成功了，心急！
  切记！有心练功，无心成功！
  今天天行健12000步！

如褕

今天到了嵩山训练营，车上吃了2颗枣，本来下车想步行去，可是导航没有设置好，弄错了方向，还是叫了车。下午负责签到，看到别人的干蔗，特想吃，就吃了一段。下车的时候还吃了一个橘子，今天还喝了200毫升水。今天见到一个导师，她说我辟谷这2次太近对身体不好，我还决定这次辟14天，不知道是否可以？明天再问问老师吧。