第一天辟谷

北青旅东城营业

今天我第一次辟谷，第一天{:11_491:}{:11_445:}

渝－诚心

恭喜，开心辟谷每一天

龚权

谢谢分享！

北青旅东城营业

京-岁月静好
今天是我辟谷第二天，早晨起床边洗漱边听柯云路老师的大爱健身法，八点钟吃了一颗枣，然后含着枣核出门去天行健，脑门到鼻子嘴有点麻麻的，额头有点胀，压迫感。
下午一点十五准时参加语嫣导师组织的线下聚会，各位导师的讲解和谷友的交谈让我非常受益，聚会结束了，继续天行健回家，在路上身体一切症状消失，感觉特别轻松，走起路来真是身轻如燕的感觉，美美哒回家了，一天吃了三颗枣、半个苹果，不馋、不渴、不饿，顺利的度过了辟谷的第二天