好好吃饭是为了更好的辟谷，好好辟谷是为了更好的吃饭。

地球宝贝

不是说接到辟谷信息了么，我的体验告诉我不是所有接到辟谷信息的人都能一下学会辟谷，因人而异吧可能。
村长说：练功比不吃饭重要，修德比练功重要。
前两天虽说不饿，不过中途嘴馋还是吃了点水果，昨天下午还是一直打嗝放气，还打哈欠，不知道大家的反应是什么，然后我就想睡觉，晚上我就想吃东西，是饿了不是嘴馋，吃的就比较多了，5个小麻花，一个香焦和西红柿，是跟我这期间一直在严究新式菜谱有关系么，然后今早起来也没什么，但是我背部无力估计是真的饿了，但是又不像之前那样饿的胃痛，就是感觉肚子空空如也，肠子偶尔在唱歌哈哈，到下午我就开吃了不吃我没体力干活，然后体力又恢复正常。这次你们说的辟谷反应我就想试试，看来我的身体意愿还是要继续好学习，村长还说了：吃饭就好好吃饭，辟谷就好辟谷，为了下次真正的辟谷我继续好好学习好好吃饭。

然后我这两天呢不吃饭也不饿的，让我感觉假如人真的跟远古人类一样以食气为生，那生活一下子就少了好多乐趣，因为昨天买的新书《人本食气》到了，我就看了看吧，这神仙虽然能长寿无欲逍遥，但是做人有做人的乐趣，短暂的美好就是这样吧，这两到三天突然不吃饭我感觉有点没意思了，然后我的同事一直是吃饭就一起，我不吃饭他就不怎么吃饭随便凑合，他看我不吃饭他就老说我，我也不跟他多说什么，因为我们是两个生活理念几乎完全背道而驰的人，在平常的工作和生活没少争没少红脸，后来我也渐渐明白，理念不同争的没意义，就像西方人和东方人，其实大家都对，只是理念或方式不同而以。后来按这种思路双方也就脸红的少了，有些事情不必说的就不说了。今天晚上他从在面说带吃的回来一起吃，我又感觉乐趣又回来了。

不过呢，这并不代表我不辟谷了，我得再继续好好学习，摒弃这种潜意识的诱惑（是这样么？），所以，欲望就是这样。
通过辟谷让身体归零后重新启动，我就要按我的喜好和意愿吃饭，结合我的知识层面和生活观念，因为这之前很多观念都是别人给的，很多事情，我或者说我们很少真正按自己的意愿来，比如：我经常被告知，要多吃肉，肉吃太少了，饭也吃得太少了，不吃肉所以长不胖，可是呢，我真是不喜欢吃肉特别我接触素食文化后潜意识就更不喜欢，制作麻烦又花时间，一天三顿饭感觉一天都用来吃饭了，可是我又想长胖一点，但是胖跟吃得多少和肉有关系么，我也没有决对的答案，后来后来的后来，我感觉吃什么都行，开心就好，按自己的意愿来，我喜欢素食我就吃素食，我想吃肉就吃肉，就不再纠结吃什么和多少的问题了。

接下来这两三年的计划我加了这条：学习辟谷－按自己的意愿吃饭－素食到生鲜果蔬食。我有想让吃饭变成一种乐趣而不是一种瘾的念头。看来我的五脏六腑也可以有个周末了，单休，{:11_486:}，这个可以有。
好好工作是为了好好休息，好好休息是为了好工作。
今天就写到这里，想写了再来。

今天这晚饭真香，心怀感恩的吃饭，吃饭也是做大爱。
突然想起上月我在学太极拳的地方厨房做义工时　每次吃饭我都看到大厨吃饭前合起双手默念。

忏悔，感恩，鼓励，赞美。爱自己，爱周围的一切。

渝－诚心

谢谢分享，好好吃饭才能好好辟谷