我为什么要寻找辟谷？——是身体与心灵的呼唤！

顺心如意

     能够接触却到喝风辟谷，没有人介绍我，完全是因为身体和心灵的呼唤，是我最深层的需要和渴求，是我自己从网上搜寻而找到的。

   我和那些谷友和导师素昧生平，甚至天南海北，为什么一下子就走到了一起，就因为同样的感受，同样的需求，同样的梦想，也就是我们的磁场震动基本是一样的。
   与此相反，我们的邻居，身边的朋友，甚至亲戚家人，却不一定跟我们的心灵这样接近。
    最近一直在学习柯云路老师的《破译疾病的密码》，有些醍醐灌顶大彻大悟的感觉，让我不断地反思，不停地问自己，颠覆了我从前对疾病与健康的观念。
   老实承认，我内心是一个执念爱美的人，尤其是爱身材的苗条，我无法接纳自己肥胖，觉得那样无脸见人，觉得胖了没有尊严，很失败，很丑，我自认为自己不是丑女人，不能肥胖。
     因此减肥是我多年的心结，首先我问自己第一个问题：我为什么憎恨肥胖？
     我回答，肥胖太丑陋，太没有尊严，肥胖也不舒服，不健康，我想苗条。
     但是，我成功了吗？
     回答是，没有，至今没有成功，只有短暂的减肥成功，但最后还是很快反弹。
     尤其是从去年开始，我似乎有点放弃，随便放开了吃，也不强迫自己锻炼，不再称体重，不敢面对体重，还有臃肿丑陋的腰身。
     自己很显苍老，脸部因为肥胖变得丑陋。
     心情很失败，很沮丧，表情很难看，人自然更丑。
     很怕照相，但又憎恨PS修图，现在的照片都是骗人的，根本不知道本人长什么样子，所以网上看见美女，大家也不要嫉妒，更不要自卑。
      就这样自暴自弃近一年了，每天吃得胃痛，放开了吃，体重超过了120斤，历史最高。
     但心里很难过，很压抑，我必须改变，必须解决，我憎恨自己丑陋的样子，憎恨肥胖笨重的感觉。
     现在回想起来，我误解了自己的身体。
     四年前，我减过肥，过午不食，其实也就是半辟谷，每天心情愉悦地散步1.5小时，类似于天行健，减肥效果很好，我很满意，也很自信，非常年轻漂亮。
     但是医生说我是甲亢，开始吃药，家人又说我太瘦不健康，加之接下来的一段时间，工作压力太大，我用吃缓解压力，彻底放弃了减肥自律，放任自己气球一般鼓起来，体重反弹了近20斤。
      感觉糟透了，当时说甲亢要多吃淀粉类食物，我真的大吃了，甲亢好了，但血糖、血脂却高了。
     其实，疾病也是给自己找借口，因为这些慢性病，我理直气壮地中断工作，回家养病，尤其是今年春天，还大张旗鼓检查出自己有危险的肿瘤疾病。
     我不仅有理由不工作，而且还需要家人的宠溺和迁就。
     的确，疾病是我心底的需要，让我无需惭愧内疚，让我放弃努力，放弃工作与事业心安理得。
     我陷入了另一个困惑，我总是不停地吃，每天撑得胃痛，只要胃里有一点空，我就拼命吃，其实我根本不饿，我只是想吃。
    我觉得无聊、寂寞、压抑，我寻找吃的满足，吃的快乐，用吃来消除消沉的感觉。
    但我又憎恨这样的状态，我不喜欢胃痛，我不喜欢肥胖，我已经因为暴食暴饮，导致了慢性病，高血糖，高血脂，血压高，甚至还会有更严重的后果。
    我应该怎么办？我没有意志力，我无法控制自己，我延续着坏习惯，像洪流中的一叶小舟，只能顺流而下。
    但是，我又不甘心，又不想这样下去，我应该怎么做？我需要力量，需要能量的支持做出改变。
    我不像从前，做事只依靠意志力，依靠严格的计划，无数次的实践结果是，意志力不会持续太久，严格的计划无法执行到底，最终是无数次的失败与不自信。
    我想寻找更可靠的方法与道路。
    我想减肥，我想健康，更重要的、更根本的我要解决自己内心深处的矛盾与纠结。
    我要问自己，为什么要不停地吃，撑得胃痛，而且没有自己喜欢的，吃的时候也不是很快乐，有罪恶感。
    只有自己拯救自己。
    我不停地吃，是因为我不快乐，我压抑，其实我更喜欢工作，我喜欢外面的世界，我逃回家中，是因为事业遇到了瓶颈，我没有实现自己预定的目标，因为失败，因为感到自己无能，因为觉得自己脆弱，不够坚韧坚强，才消沉不开心，就像解酒消愁的男人，我是借吃消愁。
    我该怎么办？
    要想戒掉暴食暴饮的坏习惯，我要消除内心的压抑、失败，要消除孤独寂寞，还要让自己变得开心自信，或许还是要回到工作中，突破瓶颈，也许我内心执念的还是工作与成就，价值实现是我的核心，做出解甲归田，过休闲生活只是我一时的想法。
    还是想一想，到底什么时候我过得真正开心过？满意过？而且我瘦的时候都很开心，或者说很开心的时候都瘦，开心的时候根本不贪吃，不会用吃来缓解情绪。
    其实，这不是胖的问题，也不是暴食暴饮的问题，也不是减肥或者辟谷的问题，而是人生价值实现的问题。
    我不该逃避，也不该安慰自己，心底那隐隐的痛，那种不得志，我应该勇敢面对，只有勇敢面对伤口，清理伤口，才能真正得愈合，真正地恢复健康。
   了解辟谷不多，可越来越觉得是心灵治愈 的过程，每一个人的道路都不一样，导师和朋友只能启发你，最终解决问题还是自己，因为只有自己最了解自己的内心世界。
    不要再逃避，不要再糊弄自己，其实暴食暴饮只是借酒消愁愁更愁，没有解决真正的问题。
     或许，我就是一个热爱工作的人。
   

160611

人类即将返璞归真，你我都是领路人。{:11_494:}

家有红叶

加油

冯景丰盛

真好，亲爱的，我们都有很多心灵上的问题需要面对，心灵上清净了，身体上才愉悦了！

宝源和光

我和那些谷友和导师素昧生平，甚至天南海北，为什么一下子就走到了一起，就因为同样的感受，同样的需求，同样的梦想，也就是我们的磁场震动基本是一样的。
同感同感{:11_510:}{:11_449:}

和平如意

找到问题的根源，修心修身。

顺心如意

吕淇漫 发表于 2018-11-30 10:45
亲，你的论坛名不符合论坛要求，

麻烦重新按要求注册奥。

好的，会改的

顺心如意

吕淇漫 发表于 2018-11-30 10:45
亲，你的论坛名不符合论坛要求，

麻烦重新按要求注册奥。

没法修改名字，不知道怎么办？

顺心如意

吕淇漫 发表于 2018-11-30 10:45
亲，你的论坛名不符合论坛要求，

麻烦重新按要求注册奥。

大家都是纯汉字啊？还有什么要求？

辽-阿兰若

深刻的分析自己，其实也是绝大多数人都有的状况，只是程度多少而已。加油！！！爱工作，爱生活，爱自己！

演如

对啊，做真实的自己，你是最棒的！

春羽

学习辟谷，让自己的内心找到了本我，加油！

津-盛开

你一定能走出困境，因为你已经意识到了。加油。

遇见是缘70269

很棒，找到问题才能解决问题，加油

阳光小草

我们都有初心回归的内在自觉，冥冥之中自有安排，结缘喝风心在满足。同行同修，心向阳光。

阳光小草

向感悟前行的你学习！谢谢分享！{:11_446:}

月光飘扬

感谢分享

龚权

有悟性，有福报！好好学习，你是最棒的！加油！感恩你的分享！

湘如兰

美女，很有悟性！真正的勇者是敢于直面真实的自己之人！遇到喝风，便是生命的重启！

晋宏宇

内心有同样感受！