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大家好,在临近夏天的时候猛然发现自己胖了些!
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6 h" |3 X" [: G4 r为了美美的夏天,我决定用狠招把肉肉一次性甩掉!& `* \3 [) W$ J3 H- Q" ^! _: g+ e8 L/ d
1 } \( V' J, d于是我选择了断食!
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: W! F, z8 [6 n% R4 K我是全断,已经实行了10天,今天是第十一天,这期间,我除了水+维生素还是水+维生素!
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3 r- e0 U* F( I* I其实一开始我只是单纯的想要减肥,前几天的确很煎熬,可是到了第七天的时候,我突然发现断食的感觉挺好,这个时候有网友告诉了我这个关于辟谷的网站,我进来潜水了几天,我觉得我现在境界已经越发的临近辟谷了!# {* p' {5 q8 Q( Q
+ A/ w0 P) T- B2 i* p6 }) Y' {, g, {; k从第七天那天开始,我的精神一直很好,没有人会觉得我是个一个多星期未进食的人,我每天照常工作,生活依然如故,唯一缺少的只是食物而已!
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+ [( l8 C* W% v2 I5 P, W还有9天,我的辟谷将会结束,按照我现在的状态,绝对没有问题,其实我在想,如果到了第二十天的那一刻,如果我还很精神,我也许会将此次的辟谷时间延长也说不定! |
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