辟谷第三天

影儿

11月11日
今天是我辟谷的第三天，也将是最难的一天！今天我要认真的做功课，因为我知道了‘’做功课比不吃饭更重要‘’。
早晨5.40分醒来，遵照村长昨晚的答疑，躺在床上做完了扣齿吞津，当我做到第九组时，连续打了三个饱嗝，第十组时又打了一个饱嗝，感觉胃里充满了食物，6.20分开始做爱心早操，称体重，57.5公斤，为了避开老公吃午饭，我在10点多背上游泳包天行健去游泳，一路在赞美自己，欣赏自己，和自己对话，11点冲个热浴，11.15分跃入池中，12，30分上岸，30米的泳池来回游了11圈，好久没有游泳了，臂力显然欠佳，在游到第八圈时，腰有点酸困，我拍拍了腰，告诉它，咱们今天的计划是10圈，加油！和我一起完成任务好不好？我在池子跳跃着，玩耍着，因为是中午，整个泳道就我一个人 ，真舍不得离开 ，玩耍了有5分钟左右 ，不但完成了10圈的任务，还超额多游一圈。美美的洗个热水澡后，天行健回家，路上嘴有点干 ，腿有一点点沉，没有饿的感觉，原来游完泳第一感觉就是饿，可今天真是神了，我的胃宝，你睡眠了吗？一路夸赞自己，一激动忘记收功就进了家门。收拾房间，打扫卫生，洗衣服，和谷友分享三天来的辟谷感受，一切都是那么的正常。下午四点多，听朋友的劝告吃了一颗女儿送来的人参果，又吃了五片木耳，结果本来没有的饿感，突然间想吃东西了，无奈之下，我坐在沙发上开始扣齿吞津，大约做了五个左右，胃开始打饱嗝了，也不想吃东西了。晚上走天行健一个小时，洗漱完毕，收听直播，一天无大便。辟谷最难的第三天就这么愉快地过去了，明天就要上终南山了！

渝－诚心

棒棒哒。{:11_449:}{:11_449:}。