鲁M 向日葵的辟谷日记

张海伦

       我从2018年7月21日开始接触喝风辟谷，第二天就去参加了临沂的黑马老师组织的线下聚会，感觉收获不小。回家后就对照16想准备功课开始了！我本人比较喜欢运动，所以对天行健很感兴趣，虽然我从7月下旬就开始做天行健了，但是当时的我对辟谷这件事还不是很赞同，总感觉辟谷肯定有很高深的学问，不可能是我们普通人能够做好的，贸然辟谷可能会对身体造成不好的影响吧，所以我当时只是想做天行健应该没有什么坏处，抱着一个试试看的心态，走着瞧吧。
        整个8月份，我天行健、叩齿吞津，大爱健身等工科做得很好。但是自从9月份开始一直到10月底，可能由于工作忙的原因，感觉功课每天做的就不如8月份了。虽然在11月初在听张老师的直播时受到了信息，但是我也果断地决定：功课没做好，就不要轻易开始辟谷！我还是非常相信：自然进入辟谷状态是比较好的！凡是不能强求，正如村长所说：强求总是不好的，顺其自然比较好！
      自从11月5日直播平台转到微信公众号后，直播我听的更多了，从各位老师那里学到了更多从文字中学不到的很多知识。每天的天行健等功课做得越来越多了，我甚至感悟到：随时随地都可以做功课，完全可以利用好所有零碎时间去做功课！因此，正如村长所说：有心练功无心成功！我在2018年11月23日下午下班后就自然进入了辟谷状态！11月24日25日两正好周末，做了很多功课，感觉不渴不饿，精神很好。26日周一上班，一整天虽然说话较多，但是精神状态也很好。27日周二早晨起床后感觉有点恶心头晕，但是我在家天行健后就好多了，照常上班后，排了辟谷后的第二次大便，整个身体感觉好多了！感恩宇宙万物，感恩村长张老师，感恩刘老师，感恩我的身体，我现在在体验着辟谷的美好！我想顺其自然，第一次辟谷能辟几天就几天！