新人自我介绍

粤J-淡如水

我来自广东江门市，小时候看书就知道了辟谷，但一直以为是道士和尚那些修道之人有了道行之后才能做到。大约七八年前，有一闺蜜告诉我她去辟谷七天回来了，那时才知道原来普通人也可以学习辟谷，于是也想去学习辟谷，可惜因为工作原因，一直没能实现。大约今年四五月，有个知道我想学辟谷的朋友分享了喝风免费辟谷的名片，关注之后了解到需要做好十六项辟谷前准备才可辟谷，当时在旅途中，回来之后又要照顾需卧床调养身体的母亲，因此这段时间所做的辟谷准备就是抽空看群里分享的日记和心法、练习大爱健身法和天行健。

通过这段时间的学习，解决了睡觉入睡之前喉咙痒的问题。但是觉得还有很多小问题需要进一步的学习才能解决，例如皮肤很容易过敏，会有湿疹，还有蚊子咬了之后通常都是需要把皮抓破了它把里面的毒素挤出来才会好，要不然他就会反复的发作痕痒。还有就是肩颈以前受过伤，现在扭头的时候会觉得有点梗。还有一个比较难理解的状况，就是大概今年七月份的时候，有天晚上睡觉的时候，突然感觉四肢的血液都被抽干了，吓得醒了过来，从此之后就感觉手脚有点发麻，尤其是手，稍微长一点儿时间不动的话，它就会在下一次动的时候有那个胀胀麻麻的感觉，握拳的感觉胀疼抓不紧，然后活动开了就没事。……
至于十六项的准备工作，今天终于又完成一项了（有拖延症）

渝－诚心

欢迎来到论坛，功课做得越好，辟谷越轻松。

粤J-淡如水

嗯嗯