大家好！我来自山西省晋中市，论坛名是静思。我分享的题目是《走进免费辟谷，我学会快乐》。
我报名参加过两次免费辟谷辟谷训练营，第一次是今年7月9日，辟谷7天；第二次是10月1日报名参加了训练营营，辟谷10天。 辟谷前
在接触免费辟谷之前，我就了解过辟谷的一些知识，但是因为当时没有专人的指导，所以也就没有付诸行动。
结缘免费辟谷免费辟谷，缘于今年6月份谷友米粒的介绍，后来在她的指导下，进入公众号开始学习。刚进入免费辟谷这个圈子的时候，有点懵懵懂懂的。
由于工作比较忙，只能利用碎片的时间学习，做准备功课。越学越觉得这件事没有那么简单，要修心，修德。
平时做功课的时候就看精品日记，听掌门直播，做天行键。7月份第一次进入训练营学习免费辟谷心法，开始了我人生的第一次辟谷之旅。
起初我是为了减肥才辟谷的，但是随着学习的一步步深入，我逐渐发现，就像村长说的，减肥是自然而然的事情。通过两次辟谷，我已经减重10多斤，但我现在已经不再关心减肥这件事了，我发现先做好自己比什么都重要。
在第一次辟谷期间，我并没有什么不舒服的，只是在第4天有点头晕。我就给身体做大爱，然后天行健一小时，走回来时不舒服的情况就消失了，现在我每天都坚持做天行健和练功。
在第二次参加训练营的时候，我身上在犯疱疹。按照惯例如果我不及时吃药的话，会造成淋巴结肿大，然后输液是必然的。
所以每次身上有了疱疹，必须吃一种叫阿昔洛韦的西药。这个药对肝脏损伤很严重的，我心里明白副作用的危害但又不能不吃，纠结的很。
但是10月1号参加训练营时，由于太忙碌，我早就忘记了还有吃药这么个事。再加上免费辟谷心法的学习，在辟谷中疱疹不知不觉已经好了，这是近几年来第一次自愈，好神奇啊。
第二次辟谷过程里，没有任何的不适。只是在复食之后和以前比胃口大开，吃东西更香了。就像村长所说的，我们短暂的不吃饭是为了以后好好吃饭，好好生活。
听了村长的心法课，对照自己平时的一些所作所为，才发现原来这么多年我都白活了，很多事情都做错了。
尤其是听到贴标签的时候，对照自己在生活中的点点滴滴，原来我给老公、给孩子都贴上了很多标签，当然也包括自己。我就是一个很能作的女人，总是在外面折腾。老公其实也挺不容易的，他很顾家。
但我一直以来总是在他身上找缺点，看他不顺眼，导致后来我都看不到他的好了。村长说要找老公的21条优点，我就在想哪里有啊。
但我还是决定放下心来认真思考，在纸上仔细罗列了一番，才发现原来他的优点好多。我把列出的优点发给他时，他说他特别感动，不知道他在我心里是这么优秀。
以前下班回家我们就是各看各的手机，但从训练营回家后，随着我最近一点点的改变，学着认可他关心他，现在家庭气氛越来越和睦。
我们会交流一下外面工作的事，让彼此都理解对方。虽然我做的还不够，还要继续努力，但我相信一切会越来越好的。 辟谷后
在孩子的问题上也是一样的，回想起来孩子小的时候是很好的。由于我的强势导致孩子越长大越不自信，学习成绩也是越来越下滑。现在孩子已经上大学了，我才开始学着放手让孩子去自由的飞。
最近孩子放假回来告诉我他进学生会了，老师也很重视他，我发现他自信了很多。看到他现在的样子，才觉得原来放手真的可以让孩子变得快乐，变得更优秀！我现在每天给孩子做大爱，发现孩子的优点并且努力放大这些优秀。
这么多年来，我感觉自己每天心里就像压着块石头，很是压抑，这几乎是现代人的通病了。我不懂得怎么让自己内心舒展，甚至不记得上次开怀大笑是什么时候的事了。
自从走进免费辟谷，我明白了一切情绪上身体上的痛苦都是自己内心深处潜意识的外现，自己的健康自己的快乐自己做主！明白了这一点，我的心渐渐快乐起来，真是很久都没有这么舒畅过了。
在免费辟谷的大家庭里我感到了温暖和大爱，感谢把我带进免费辟谷的朋友和免费辟谷的家人们。走进免费辟谷我是幸运的。
学习免费辟谷心法，做一个好女人，发自内心地欣赏自己的爱人和孩子，呵护好自己的小家，让我拥有了真正的幸福。
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发表于 2018-12-3 14:12:09
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