2018.12.2鲁一七彩冰分享《辟谷很奇妙，不辟不知道》

七彩冰

大家好！我来自山东省淄博市，论坛名七彩冰，我分享的题目是《辟谷很奇妙，不辟不知道》。

报名参加过2018年10月1日在山东淄博举办的喝风辟谷辟谷训练营。

我结缘喝风辟谷缘于我的瑜伽老师鲁一心，她在辟谷期间给我们上瑜伽课，我很好奇她不吃饭还有劲上课。

于是，下了课就咨询她，她跟我们说辟谷要准备、要学习、要做功课，并介绍我们掌门听课、论坛看精品日记、体育锻炼、大爱健身。

我心想：“不就是不吃饭吗？还要学习？”觉得瑜伽老师故弄玄虚，就简单看了几篇精品日记，听了几节掌门课。十多天后，2017年3月29日，我玩起了人生第一次不吃饭的游戏，清水辟谷7天。


感觉这个游戏不好玩，辟谷期间浑身没劲，上楼梯都很费劲，特别是第三、四两天，浑身凉凉的，比正常人温度要低，每天很馋，每天晚上都梦见吃东西，这样硬挺了7天就复食了。


复食的感觉太好了，吃一点东西就很有劲，吃啥都香。辟谷前的16项功课没有准备好，是我第一次辟谷状态不好的主要原因，找到这个原因后，我开始认真做十六项准备功课，于是，听语音课成了我每天生活的一部分。


虽然第一次辟谷是我的功课没做好，但觉得自己很了不起，也有了功夫。

至今为止，我经历了五次辟谷，只要有时间就报名参加线下聚会和训练营。这期间，我发生了很大变化。

第一是身体的变化。从第二次辟谷开始，辟谷期间不再浑身发凉、浑身也不那么没劲了，辟谷期间很精神。


我近些年来经常失眠、睡眠质量差，通过第二次辟谷睡眠好了。我从小就贫血，随着年龄的增长，总头晕，经过四次辟谷后，血液各项指标正常了，不再贫血了。

第二是对喝风心法理解的变化。刚开始听语音课，村长说，好女人在家里什么也不用做。我想什么都不做怎么可能？家里一摊事等着女人去做呢，村长在语音课里对坏女人说话不留情面，我就听其他老师的课，不听村长的课。


现在回想起来，其实我是不接受自己是个坏女人，我为家在奔忙，怎么还成了坏女人了，渐渐的语音课听多了，我对女人在家什么也不用做有了深刻的理解：女人有女人的使命，做女人该做的事，不要瞎折腾，不要总抱怨、指责丈夫，

不要以爱的名义伤害孩子、绑架孩子，做一个温柔如水的女人，有了这样的理解，我的频率才跟上村长的频率，我开始爱听村长的语音课，爱看村长的喝风录，每一次都有收获。

第三个变化是从不会爱自己，到会对自己的身体做大爱了，我是一个很不会爱自己的人，刚开始做大爱，只觉得假假的，连我自己都觉得神叨叨的，不相信大爱会改变身体状况。


现在我做大爱很自然了，随时随地就有一个念头，爱自己，如照镜子时，看到镜子里的自己，脸越来越圆润了，真美！我也真的发现自己自信了、阳光了、美丽了。

第四个变化是行为的变化，以前总抱怨丈夫、指责孩子，弄的只要我星期天在家打扫卫生，丈夫就以各种理由躲出去，只要我在家女儿不敢睡懒觉，若我在家他们父女俩就战战兢兢。我对孩子的教育更是错误的一沓糊涂。对孩子诸多要求，给孩子的全不是她要的。

记得有一次我听村长的《今天聊点什么》这节语音课，女儿也在身边，一个家长说，孩子过敏、痒。村长说：“孩子心里不安，家长心里不安，家长给的是错误的爱，过度保护、指责，家长对孩子要求过高，孩子得不到爱，孩子心里不安。”


当听到这一段时，女儿说村长说的太对了。她说，以前自己对花粉什么的从不过敏，今年大四第二学期，妈妈总担心她找不到好工作，一天微信总给她留言，今天让她参加校招，明天让她考事业编，还不相信她能考上研，天天给她发中共教育的一些信息。


她就想如果考不上研，又没参加校招，找不到好工作，妈妈一定不给她好脸色，她在家没法过，春天又是过敏又是长痘。


当听到姑娘这些话时，我呆了，我没想到我会给孩子这么大的压力，我自以为是的爱孩子，给的是要求、是干涉、是压力、是伤害。

今年10月1日辟谷训练营，有个妻子说看不到老公的优点。村长说你眼瞎。我以前也看不到老公和孩子身上的优点，但我眼不瞎，我能看到他们身上的缺点，没有缺点我也能找出缺点，这样的我怎么把家过好？家里让我弄的一团糟，我自己不开心，天天愁眉苦脸的。

通过听语音课、看喝风录、看精品日记、听学员分享，我开始变化了，不再干涉、担心孩子，相信女儿一定会把她自己的生活打理的多姿多彩。

我现在每时每刻，都欣赏我生命中最亲爱的两个人，家里、单位都心甘情愿的做事。女儿说妈妈你变好看了。


相由心生，看来是我的心变美了。如今，我刚刚踏进喝风的大门，今后要学习的东西还很多，我要不断的学习喝风心法并落地到生活中，学会爱自己，爱家人，做一个温柔如水的女人，整理好自己的心，打理好自己的家。



我的分享就到这里，谢谢大家！

渝－诚心

感谢七彩冰美女的精彩分享。

真实天女

谢谢分享，学到了很多

鲁_逍遥

感谢分享！

晋-郭晓燕

感恩分享

考试完了

七彩冰是我学习的榜样，爱你！