TA的每日心情 |
2019-8-13 10:06 |
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签到天数: 4 天 [LV.2]辟谷小学I
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本帖最后由 秋奕79838 于 2018-12-4 22:35 编辑
天行健一小时，叩齿吞津3次，看精品日记及直播。早上起床前与身体各个部位及器官链接，首先先通过摸着那个部位，慢慢感知它们的存在，用心去体会它们承受的委屈，然后肯定它们的付出与坚守，表达了对它们的忏悔，一遍一遍告诉它们，我爱你，我爱你，我爱你！！！心里开始有了点不一样的感觉，现在的我们好像是相亲相爱、相互依存的独立个体，这种感觉很美好，很美妙，以前需要强制控制的贪吃，反而因有了要负责的心念而开始慢慢放下了，相信以后后很好的！！！！
走天行健十多分钟时，胃又开始硬硬的丝丝拉拉绞着疼，我默默的对我的胃宝宝说，我知道你是在努力疏通着经络呢，我们一起努力，我相信你会慢慢疏通开，一点一点修复好起来的！等你好了，我买好东西给你吃啊～ 转念一想，哦，不对，好吃哒是我这个本体馋，对胃来说只有利于消化吸收的才是好的 ！那好吧，以后我尽量也顾及你的感受，享受美好食物的同时，也要学会取舍适度，一起开心快乐最重要！这样和胃宝宝说着说着，大约十分钟二十分钟吧，胃就不难受了………感恩它，这些年让它受的苦太多了，以后要加倍呵护它！！ |
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发表于 2018-12-4 13:29:30
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