第一次辟谷

忆留空间

了解喝风后，做准备，顺其自然尝试辟谷。今天第三天感觉良好。继续努力

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天。

忆留空间

谢谢，继续努力

湘安安

感恩分享！期待你辟谷第四天的日记。不用开新帖，就在回复这里写就行了。

忆留空间

晚上睡得很好一觉到7.30。7号起来没来得及静坐。但没有头晕不适。打扫完卫生有点心慌腿软，静下心来给心脏宝宝和身体做了大爱，神奇耶，做完心慌就消失了。从中午后才算辟谷第四天开始了，出去天行健两次，做爱心六字诀，有点嘴馋，一天吃了一颗核桃，一颗枣，一口苹果。躺下时会感觉到中焦硬痛跳的明显，其余一切都好。说不出来的精神好。我的身体原来有这么大的潜能，没有喝风我可不知道，也不敢尝试。