第二次辟谷开始

安安然

        让12.12成为今年最有意义的日子，我决定开始第二次辟谷了。昨天网络有些卡，未能正常上来记录自己的心声。但一切都是最好的安排，我欢喜接受，所以今天记录的已不是昨日的真实感受，因为昨天想说的我此刻竟然忘记了 呵呵呵，接纳自己的不完美，接受自己的完整如实吧。
        今天12.13，要爱一生。晨起天行健四十分钟，因为天气很冷，走了近二十分钟才走出感觉走出正能量，然后做龙腾九式，然后参加武木罗汉拳晨练。结束后办点事，八点半开始迎着初升的一人阳继续天行健啦，心情美美哒。中午开心地为先生做饭，香饭与老帅哥的好心情相媲美。下午去父母家为老人按摩聊天，觉察到自己还是对父母有评判，让情绪流过。傍晚又去天行健，胃宝宝还不时地打嗝告知我她很好。今天共走了二万五千步，不累但有些疲倦。回到家，吃了四个枣，喝了一杯热水，但半小时后胃涨了。我觉知到自己有恐惧心，害怕明天会影响晨练，所以不饿不渴也吃了点东西。看来内心深处还是不相信自己，所以做大爱给亲爱的自己，我的实相完全圆满，我是最棒的!我是最好的!我相信宇宙的愛把我照顾的好好的!
        不吃饭感觉饭太好吃了太值得感恩尊敬了~
        不吃饭感觉省出好多时间可以做事睡觉玩~
        不吃饭的游戏怎样才能玩得精彩呢~
      
         

豫s~心慧

您好棒哦

渝－诚心

谢谢分享，运动量真棒，

河南老林

加油，你是最棒的！