神奇之旅

皖A-嘉蔓

2018.12.31 复食第2天
      昨天复食第1天，吃的比较清淡。今天吃火锅，满足下做为川妹子对麻辣的需求，无辣不欢，畅快！
9 o5 b' N  V* o, m: R      今日大便2次，第一次为硬的黑便，第二次为软的香蕉便，看来已经完全正常了。
! O2 a3 i2 h* q3 w* k3 N3 p       总结一下，辟谷7天
0 n) k" ]" r$ A9 A半辟谷，喝水不限，平均每天吃下4个枣的量。
  m- F  `  u0 t! M气冲病灶，辟谷7天没有发生，复食第2天脸痒发红，大半天时间就渡过了。总体情况是没有的。
身体改变：翘腿比原来更轻松就能达到以前的高度了。这次训练营里还有两个瑜珈教练，她们身形特别好，是不是也是感觉到可以更大幅度的拉开肌肉筋脉呢。想起回春婆辟谷多少天有一张照片，是双小腿交叉着可以跪坐下去。看来真有这个可能。
      其它的改变不明显，可能时间短了点吧。
     没有关系，练功比不吃饭更重要，给自己一个修整养欲练功的时间，3-4月春暖花开时，再进行第二次辟谷。

晋-竹子

心法学的很好呢
! g7 W" n2 ^+ B0 ?

幸福阳光

谢谢分享！你是最棒的！

龚权

悟性很高！有福之人！好好学习！你是最棒的！感恩你的分享！

扬柳轻扬

辟谷日记写得很好 ，心法理解也到位，好样的！

皖A-嘉蔓

2019.1.24 复食26天
       已复食26天，身体上的改变，促使我必须要来记录下来。
& y0 P% I, ^  ]) b- C体重：108辟谷前--97辟谷第7天--100复食第2天---104复食半个月后就稳定了
. s- ?4 Z* q+ m4 ]! u. g8 P颈肩部位：没有那种明显的肌肉的紧张与疼痛了。颈部的那个条索僵紧部分，已经没有以前那么粗   硬了。
+ [! c8 @1 l" r6 z颈肩背疼痛：明显减轻了。
膝关节：下蹲时，疼痛很轻了。
$ u' `, T- J* g) D/ o$ p
- U1 @8 z6 D+ P" c8 E$ [     从接触辟谷时，急于求成仅做16项准备功课。现在听直播课和看论坛的时间少了，时间转去看柯云路的《破译疾病密码》和《走出心灵的地狱》。粗略看过后，发现所有的隐喻都在这两本书内，潜意识对人的影响太强大。
      不断的依据之，思考自己的身体上的不适。仔细回忆肩关节痛苦的开始，在决定要二胎时，要不断地去医院检查，一日起床后，就发现手臂疼痛 ，都无法上举。从此开始了我肩关节近五年的疼痛的历史。现在想来是自己无法承受这种压力，才以肩关节的疼痛，无法上举来表现出来。当读懂了这事时，才发现我本并不强大，如若一定要强大，则一定是要以一定的方式来承担的。
$ P- f, }4 [" M+ ?! }" V      谁愿意做汉子？谁让我做成了汉子？现在的我，努力修炼达成平和的自已。我若盛开，蝴蝶它爱来不来。

皖A-嘉蔓

复食3个月了，下一次的辟谷考虑在4月底。最让我满意的是二十多年的便秘，慢慢的慢慢的好了80%，真是不可思意。期待是下次再来点奇迹！

皖A-嘉蔓

      近三个月，妇科不适，自行用药效果不明显。3.8跑去医生，2019.3.12看到了报告结果，HPV35阳性，心情顿时沮丧、疲惫，低落的心情，在儿子的开导下才慢慢释放。 我没那么倒霉吧！
      用心法我能分析出，让自已致病的原因：没有安全感、心不甘情不愿意，又不得不这么消耗着。消耗着身体、消耗着青春、消耗着感情。所以开始自造生病、自造可怜相，想得到别人的同情，来满足我的内心需求。
2 f# s2 H( M9 D/ [; }       可怜之人，必有可恨之处。为什么不能放下？
       一夜还算安睡，早起上班，看到太阳、阳光，我突然感觉每一天都是新的开始，每天都是全新的，修练自己，改善自已的心态，和平与身体相处，刻不容缓！

皖A-嘉蔓

3.26有一种劫后余生的感觉，病理报告出来，居然无事。欢喜中

甘特好

你是最棒的！谢谢你的分享！