读帖笔记之一

幸福阳光

以下是我在读各位谷友精品帖子时的笔记，主要是对我本人有影响和启发的经典句子！呵呵~

幸福阳光

辽心静盘锦
发表于 2016-12-23 10:33:35
什么是养欲？养欲就是事事不要做到“满”，凡事留有三分余地。比如，吃饭，吃饭七八分饱就可以了，这样身体会很舒服，留下几分欲望。
昨晚胡老师给养欲做了解释，我也是对养欲有了进一步的理解，以前理解的不到位。养欲很重要，事事不要做到“满”，这几个字，真的很喜欢。简简单单的几个字，可以伴随我们每个人一生，如果我们能“事事”都不去做“满”，那么，我们以后的人生道路，前进和后退都会顺利很多

发表于 2017-8-18 20:49:28
我觉得，辟谷与不辟谷其实没有大的区别，只是吃与不吃，随身体的反应而已。辟谷时，身体想休息，出现馋的问题，少吃一点，也是养欲，如果吃了一点，还想吃更多，还不愿复食，这就是贪，那么，你的这个心态，就不光是想多吃的这一个问题了，生活中你也会有各种各样的贪心问题，可以自己检查自己一下。辟谷就好好辟谷，吃饭就好好吃饭，看似简单，内容并不简单。吃饭想着辟谷，辟谷想着吃饭，那么生活中你也是个十足的跟自己过不去的人。当然，这是我自己的体会。

发表于 2017-9-4 11:22:33
世上本无对错，当你觉得你周围的错太多的时候，那么，你自己本身就已经错了。既然知道错了，能改就改，不能改就接受，尽管有难度，只要有这个态度就够了。
对与错，快与慢，利与弊等等一系列的反义词，这之间有好多奥妙。你觉得对的，也许在别人眼里是错的，所以，对即是错，错也是对，快与慢，村长经常说，快就是慢，慢就是快。当你很想快的时候，你会出现手忙脚乱的现象，反而做不好，也就出现了需要重新做，这自然就变的慢了。相反，让自己慢下来，做事的质量就会很高，给自己时间思考，让你的心、大脑和你的手配合起来，自然也就快了。利与弊，凡事都是有利有弊的，这也就是有一利就有一弊。当你要清扫一间很多没有打扫过的一个房间，一定会经历一翻尘土，杂乱，这一景象会比不打扫时更加糟糕，但等打扫过后，就会不一样了。这是不是也是利与弊的关系呢？

发表于 2017-4-16 21:47:50
智慧是什么？我觉得智慧就是“空”。
越是智慧的人，就越是“空”。
天“空”，因为它空，所以可以容下整个世界，杯空，所以它可以容下酒水的倒入，电脑也空，刚买来的电脑就像刚出生的婴儿，一切都那么灵敏，时间用久了，它就会出现卡顿，而婴儿也随着慢慢长大，头脑和身心也就会堆积越来越多的“垃圾”。而电脑出现卡顿时，只有定时扫描和清除电脑里的垃圾，电脑才可以正常的发挥。而人也一样，只有定时的放空自己，才可以去做更多自己想做的事情，开心的事情，因为头脑里的垃圾多了，不论是电脑还是人，发挥出来的都不是好效果，只是电脑这个时候的卡顿是耽误事，而人，这个时候获得的都是负能量。
只有把杯子里原有的酒水彻底的倒掉，才能倒入自己想要的茶。
突然发现，原本以为电视剧里的故事都是假的，只是演戏而已，没有多少真实性，可是现在我觉得，戏就是现实的生活，无论是现代剧还是古装剧。人生就是戏，我们每天的生活又跟戏有什么区别呢？我们就是演员，也是导演，我们的生活是精彩还是糟糕，全看自己是怎么导演的
，如果我们的生活过的真的一团糟，（跟贫穷和富贵没有关系）只能怪自己的演技真的太差了。

幸福阳光

大赵 发表于 2015-11-27 21:14:47

通过南昌的学习，我深深的认识到，参加培训绝不仅是为辟谷和治病，学习心法，改造自己更重要。我的感悟和体会主要有以下几点：

      1.我们要通过对中国人冒险精神的学习，树立起对传统文化的信心，树立起对辟谷的信心。信心是辟谷的前提，我坚信辟谷可以改变人生，治好疾病，能让我抛弃一切烦恼，终生生活在快乐、幸福之中。

      2.要游戏的心态如梦如幻的练功，有心练功、无心成功。我参加第一次训练营之后，没有处理好这个关系，初心动念只想着治病，无论是辟谷还是练功，都太执着于追求治病效果，结果并不理想。胡老师说：“心病不解决，治好了的疾病也会再犯”，所以“气冲病灶”反应特别严重。

现在，我认识到，一切疾病都是内心深处浅意识的思想反映。心病治不好，身体的病永远不会好。我现在已彻底忘掉疾病，根本不去想辟谷能达到什么目的，不给自己打上疾病的标签。我每天都在想：“我很健康，什么病也没有了，哪也不难受了”。

      3.在有了信心和游戏心态的基础上，开始生命的重建，重新认识疾病，通过胡老师的讲解，使我们认识了各种疾病的“相”：什么病是什么原因造成的，治病要治根，从源头上解决问题，思想问题解决了百病皆除。

      4.知道了要心存善念，才能更好的吸取宇宙能量，为辟谷做好准备。特别是“大爱健身法”不仅要做，而且要真诚地、认真地与身体对话。我原来不相信，也很少做“大爱”，在老师的开导下，我认真做了，也收到了殊胜的效果。并且在我的帮助下，很多亲朋好友也跟着做“大爱”，感到了意外的惊喜。

     5.每个人都有自己的使命，不能逃避，大家都应传播善念，“君子以自强不息，厚德载物，德不配位，必有灾殃”。胡老师循循善诱地指出：我的根本问题在于个性太强，不论是工作还是生活，一切都要追求完美，自己办任何事都想尽善尽美，对别人、对家人也都要求人家尽善尽美，结果是自己累得贼死，别人还不理解、不满意，造成自己郁闷、压抑、痛苦，弄得一身病。

现在我知道了，女人就该柔情似水、厚德载物，要多做少说，允许自己不完美，也要允许别人犯错误、不完美。修炼的最高境界就是要做一块平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，把复杂的事情简单化，把简单的事情坚持做，一团和气，我们的自性就会自然显现，健康自然会来临。

      6.慎终如始，清心寡欲，存天理，灭人欲。欲望过多是生病的根源，养生等于养欲。疾病是三分治，七分养，心病不除，疾病永远好不了。我们参加训练营，不是学习不吃饭的技术，而是学习传统文化的精髓，学习宇宙人生的规律，只有学好心法，才可以身体健康，事业顺利，婚姻美满，家庭幸福。学会辟谷，其实就是学会生活。

      7.坚持锻炼身体，坚持练功。不是辟谷术治百病，而是人的自愈力治百病。只要我们放下我执，打开心结，不执着于追求什么，悠哉游哉地以游戏的态度有心练功无心成功，抱着无所谓的心态，不去追求什么，就会像胡老师说的那样：“自己改变了，一切都会改变。运气会改变，命运也会改变。”
        
从南昌回来以后，我遵循胡老师的教导，多做少说，从改变自我做起，家人对我的态度也有了很大的改变，家庭关系和谐了，心情开朗了，精神愉快了，疾病也都好了，感觉生活有奔头了，“真的还想再活五百年”。

自在猴子

感恩分享

幸福阳光

自在猴子 发表于 2018-12-29 15:58
感恩分享

不客气，大家一起学习！

龚权

谢谢你的分享！

幸福阳光

浪子燕青
发表于 2015-8-21 12:07:25
通过学习，我个人认为，修炼辟谷不但是你练的7天、14天不吃饭的技术和能力，还是如何练大爱、服气和龙腾九式等等功法的形式，还是如何减肥、和治疗疾病的效果。更重要的是你修练的是心境和意境，修练的是你怎样养欲和养德，修练的是你如何善待自己的身体、家人和朋友，修练的是与世无争，助人为乐，心胸豁达，感恩和宽容，修练的是一团和气和顺其自然，修练的是上善若水而不争，相夫教子而无悔，修练的是对不起，谢谢您，请原谅，我爱您的实际行动，修练的是对待生活的好态度好习惯，修练的是善摄生者，以其无死地。以道莅天下，其鬼不神的境界。总之，修练龙腾辟谷就是要达到无为而无不为，有心练功，无心成功的目的。

渝－诚心

感谢分享，{:11_491:}

幸福阳光

由于眼睛问题，暂时无法更新！等视力恢复一些再说啦！

济南雨薇

幸福阳光 发表于 2018-12-29 11:34
辽心静盘锦
发表于 2016-12-23 10:33:35
什么是养欲？养欲就是事事不要做到“满”，凡事留有三分余地。 ...

很棒，解决了我的问题，谢谢