学习中的困惑

巧贤 · 发表于 2012-4-3 16:05:34

我是新手，在这学习很长时间了，但不知怎的，自己好没信心呀，我和同事是四月一日辟谷的，她坚持的很好，我不行呀，有人请客就吃东西

圣手书生 · 发表于 2012-4-3 16:34:16

巧贤发表于 2012-4-3 16:05
我是新手，在这学习很长时间了，但不知怎的，自己好没信心呀，我和同事是四月一日辟谷的，她坚持的很好，我 ...

{:7_150:}辟谷这件事情是不能互相比的，因为每个人的身体结构和思想意识存在差别，而且这个事情也不适合设定目标，比如计划辟谷几天呀，我们通过各种方法进行辟谷的目的是让我们进入一种“不饿的状态”而不是“拒绝或者逃避食物”，所以说辟谷的过程最好是顺其自然，给自己一个意念“我想辟谷”然后在加上持续不断的练功，剩下的事情就水到渠成了。整个过程中千万不能因为偶然吃了一点东西或者吃了一顿饭而自责（或者跟别人比，觉得自己意志力不坚定等等），整个过程中强调的是不断的通过一次一次日积月累辟谷的体会给自己加强信心，信心就是基础。我们都会支持你、相信你！只要坚持就一定会成功！

巧贤 · 发表于 2012-4-6 05:55:48

昨天是我请客，吃的是火锅，我最喜欢的食物，吃了好多，今天不吃了，我要三天清水辟谷

巧贤 · 发表于 2012-4-6 05:58:38

这次辟谷打算清水，半辟谷坚持21天，我的同事要坚持50天，她好有毅力，我不行，但我也要坚持，能跟住是最好的

巧贤 · 发表于 2012-4-6 06:01:15

以后每天上来报到，写辟谷日记，今天早上体重73公斤

巧贤 · 发表于 2012-4-6 06:17:44

感谢圣手书生的关注和指教，我会好好学习，坚持辟谷

蒹葭苍苍 · 发表于 2012-4-6 09:23:36

支持你，期待你的日记！

巧贤 · 发表于 2012-4-6 20:54:23

本人1.65米，体重：73公斤
早饭：无午饭：4个大枣晚：一个梨一个桔子，一个芒果跳僵尸舞一个半小时，打坐半小时

巧贤 · 发表于 2012-4-7 05:08:35

蒹葭苍苍发表于 2012-4-6 09:23
支持你，期待你的日记！

谢谢您的关注，我会努力的，每天写好自己的日记，如实汇报

lzf_1969 · 发表于 2012-4-7 06:18:16

没有真正掌握辟谷方法啊！效果自然会大打折扣，多在论坛学习吧！......

巧贤 · 发表于 2012-4-7 12:17:49

lzf_1969 发表于 2012-4-7 06:18
没有真正掌握辟谷方法啊！效果自然会大打折扣，多在论坛学习吧！......

我会的，每天我都会用一个小时的时间在论坛学习，只是看到的真正应用起来好难呀！看了一些成功人的贴子又好激动，自己的工作有局限性，有时会有几堂课，但我知道，这都不是理由！我会努力的！

巧贤 · 发表于 2012-4-7 13:03:22

不知用什么方法才能把腿盘上，我现在散盘都是问题，一会腿痛的不行，半小时要换几次腿，真要命呀！有时自己恨自己不争气！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-7 13:11:40

巧贤发表于 2012-4-7 13:03
不知用什么方法才能把腿盘上，我现在散盘都是问题，一会腿痛的不行，半小时要换几次腿，真要命呀！有时自己 ...

要慢慢练习，谁也不是一下子就能盘的！

巧贤 · 发表于 2012-4-7 20:43:16

昨晚睡的好，早被我的小狗叫醒，看表是4:00 带它上厕所，回来近推腹100下，腹式呼吸3分钟，起来给老公包饺子，经不起诱惑，吃了几个，午去妹家，吃了些菜，妹的朋友说我胖了，还说别人减肥花多少钱，有什么用，管不住自己的嘴，好脸红，好像就在说我，晚回来没给老公做饭，我也没吃，就去跳僵尸舞了，才回来，有些饿，忍了。对了，下午和老公一起去江边溜狗了。回来给狗洗澡了。打坐半小时。

巧贤 · 发表于 2012-4-7 20:49:56

逍遥阿姨，谢谢您的光顾，知道吗，您是我的偶像，也是我的动力呀

离苦得乐 · 发表于 2012-4-7 21:52:51

辟谷不仅仅只是打坐，在论坛上多学习，练好了学好了再来尝试。

巧贤 · 发表于 2012-4-8 21:46:31

周未真没意思，在家呆了一天，早3.45就起来了，推腹100下，腹式呼吸5分钟，起来给老公做饭，做家务，上网看论坛，大姐来了，说了一些家里的事，她的心情不好，我劝了一会，她说我的心大，其实她是得过绝症的人，从死神那回来了，还有事想不开，我第一次做手术时，还想着要有追求，二次上手术台时，我就想，如果我还能回到人间，我不会再有想不开的事，现在我学佛了，知道种什么因，得什么果，更不在想一些不现实的事了，谁的业谁背好了，儿孙自有儿孙福，用我们操什么心，真没劲！没事念佛就好，我们的去处自然是西方净土。

lzf_1969 · 发表于 2012-4-8 23:11:01

有机会的话还是参加辟谷班吧！有些东西确实具有自身的价值。

逍遥自在 · 发表于 2012-4-9 04:19:28

巧贤发表于 2012-4-7 13:03
不知用什么方法才能把腿盘上，我现在散盘都是问题，一会腿痛的不行，半小时要换几次腿，真要命呀！有时自己 ...

打坐不见得非得盘坐，端坐在椅上也可以，当然能盘最好！

逍遥自在 · 发表于 2012-4-9 04:23:32

巧贤发表于 2012-4-8 21:46
周未真没意思，在家呆了一天，早3.45就起来了，推腹100下，腹式呼吸5分钟，起来给老公做饭，做家务，上网看 ...

想开了就好！能放下更好了！发善念做善亊积福徳病自然会好！

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